劉思思周檢視2019.4.15—4.21

沒有記錄就沒有發(fā)生!

我的第2個90天目標

一计维、育兒:

每月閱讀: 20本次 每天1本英文繪本? 每周做一下記錄,每天記錄女兒成長小點滴

唐詩: 每周1首? 英語:每天繪本閱讀 或者 寶寶玩英語一課

每天睡前鼓勵孩子篱昔,養(yǎng)成習慣!

運動:每天下樓玩耍運動,騎自行車苛败,滑板車水孩、玩滑梯镰矿,睡前跳10下!

每周花10分鐘給孩子制定本周計劃,星期一晚上回家計劃一下


二俘种、自身健康:

堅持早睡早起早起 6:30秤标,早睡10:30

每周三次KEEP 10--15分鐘

每天多喝水,一周吃3-5次水果

每周做兩次面膜宙刘。

三苍姜、個人成長:

時間管理學習與實踐:音頻、收集與排程悬包、日檢視怖现、早睡、早起安排三只青蛙玉罐、用番茄鐘學習屈嗤、記錄和分析時間。

每天英語學習15分鐘吊输,聽易效能音頻

閱讀一本紙質(zhì)書+樊登聽四本饶号。

四、家庭:

將正面管教的方式運用到家庭中

每個人都需要鼓勵季蚂、鼓勵自己茫船、鼓勵老公琅束、鼓勵孩子

五、人際關(guān)系

試著每月邀請2次小檸檬朋友一起玩

每周一次帶女兒跟外婆外公視頻

每月和3-5個朋友建立聯(lián)接

六算谈、出行

1-2個月周邊游一次涩禀!

七、【效能】

90天晨間日記/12篇周檢視/3個月度檢視

本周總結(jié)檢視

一然眼、育兒

1.本周閱讀繪本如圖:沒有認真記錄

2.古詩:這周沒學艾船。

3.星期二、星期天Sayhibaby, 每一次去表現(xiàn)都很好耶高每!得了最多的星星屿岂,還換了心儀的禮物,我說:“這是你通過自己努力得來的禮物鲸匿,媽媽發(fā)現(xiàn)你每次上課表現(xiàn)都很不錯爷怀,得了很多星星,所以你比別人更快能拿到禮物哦带欢!”

4.一起趣吧

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5.柚米樂上了邏輯思維課和藝術(shù)課运授,這節(jié)藝術(shù)課很有意思,去森林里探險乔煞,帳篷野餐徒坡,小檸檬給小伙伴分享了零食,其他兩個小朋友很喜歡你帶來的糖果和奇趣蛋瘤缩,這次和康康也玩的很不錯。

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6.周六創(chuàng)想童年樂高課去上了伦泥,搭了白天鵝吧

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7.星期六晚上欣妍舞蹈第五節(jié)體驗課剥啤,上完后還得到了小禮物,在糾結(jié)報不報安桓府怯!

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二、自身健康防楷。

1. 早睡早起基本做到牺丙!

2. 運動:日均6736,這周掃描試卷兩天复局,沒怎么動冲簿。

3. 合理飲食:每天醒來一杯水,開始早上喝豆奶或者酸奶亿昏,讓早餐更營養(yǎng)更健康峦剔。

4. 本周面膜做了兩次,買了新面膜角钩,眼貼也貼了兩次吝沫。

三呻澜、個人成長

1、時間管理踐行:早睡早起還可以惨险,音頻沒有在聽了羹幸!

2、閱讀:讀了一點行動變現(xiàn)辫愉。

3栅受、聽書任務沒完成。

四一屋、家庭

1窘疮、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡,說愛你冀墨!

五闸衫、人際關(guān)系

1.與爸媽電話視頻兩次。

六诽嘉、【效能】

晨間日記沒寫蔚出,效能日記簡單寫/1篇周檢視完成

【周末幸福時刻】

星期六:柚米樂邏輯思維和藝術(shù)創(chuàng)想兩節(jié)課,下午樂高一節(jié)虫腋,晚上欣妍舞蹈的最后一節(jié)課骄酗。

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星期天:早上我和老公還有他表妹一起去看《調(diào)音師》,小檸檬去玩了昆塔樂園和小火車悦冀。中午吃了韓式烤肉趋翻,只能說味道一般!

【好習慣打卡】

睡前鼓勵 5/7

做面膜2/7? 已經(jīng)固定下時間盒蟆,定鬧鐘踏烙,每周三周六

眼貼? 2/7 眼貼? 固定下周一周五。

【反思】

本周因為房子的事情历等,有點浮躁讨惩,沒能很好的靜下心來學習,希望這種聽書和看書能夠跟上寒屯,給小檸檬制定了每晚的周計劃荐捻,實行的還不錯,希望能夠堅持下去寡夹,加油处面!戶口的事情也問了下!

【下周計劃】

1菩掏、備課一節(jié)

2鸳君、閱讀、思考患蹂,聽書一本

3或颊、正面管教課程學習

4砸紊、小檸檬幼兒園自制繪本作業(yè)

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