1親愛(ài)的：我知道你是一個(gè)孝順的虹钮、有擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥肆郑钥吹綃尣皇娣阈奶郏宦?tīng)到對(duì)你不明真相的聲音感到不開(kāi)心芙粱。
當(dāng)我說(shuō)懂你的時(shí)候祭玉，你心里釋然了，面色也輕松了起來(lái)春畔。我繼續(xù)非常疼愛(ài)脱货、非常關(guān)注地看著你并緩緩的描述你的一舉一動(dòng)、一眨眼律姨、一轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛時(shí)振峻，你的心完全柔軟起來(lái)，緊緊地把我攬?jiān)诹藨牙铩?/p>
2親愛(ài)的潛意識(shí)择份，謝謝你扣孟，謝謝提醒我時(shí)刻覺(jué)察自己、覺(jué)察生活中的方方面面缓淹。當(dāng)我打開(kāi)所有的感官去聽(tīng)哈打、去看塔逃、去感受的時(shí)候，越來(lái)越多的信息呈現(xiàn)了出來(lái)料仗。
謝謝你親愛(ài)的潛意識(shí)湾盗，謝謝你一直以來(lái)對(duì)我的支持和幫助，是你讓我能夠好好的學(xué)習(xí)立轧、認(rèn)真工作格粪、真正懂得珍惜自己與所有人事物。
親愛(ài)的潛意識(shí)氛改，請(qǐng)你繼續(xù)支持我去完成這次的選擇好嗎帐萎？
當(dāng)我能夠得到的時(shí)候，我會(huì)非常開(kāi)心胜卤，得到后會(huì)讓我感覺(jué)自己能夠做成事情疆导，有價(jià)值感。會(huì)讓我這個(gè)“人”字立得住葛躏。
謝謝你潛意識(shí)澈段，請(qǐng)你一定支持我。謝謝你我愛(ài)你舰攒！
3第四條旅行或度假的十天前败富，把要準(zhǔn)備的事寫出一份清單，逐件處理摩窃。
第五條督促自己跟從每天的工作計(jì)劃做事兽叮，盡量不要脫離計(jì)劃。
第六條不要隨便接受一個(gè)不可能的限期猾愿。
4讀書打卡鹦聪、正能量朗讀、五行健康操
選修：運(yùn)用策略：先生不開(kāi)心了匪蟀，之前我的模式是：他不開(kāi)心我也不開(kāi)心椎麦，他發(fā)脾氣我也不示弱宰僧。
現(xiàn)在當(dāng)我看到他不開(kāi)心時(shí)材彪，調(diào)整焦點(diǎn)：高級(jí)陪練來(lái)了！好事情琴儿！焦點(diǎn)在哪里段化，能量就在哪里。只是一念之轉(zhuǎn)造成，我的心情馬上喜悅起來(lái)显熏。
對(duì)于內(nèi)感比例高的他，于是我放下一切事情晒屎，只是專注的看著他喘蟆，真切地描述著他的樣子：我看到你不開(kāi)心了缓升。
說(shuō)也奇怪，他緊繃的面部表情馬上放松了一下蕴轨。捕捉到港谊，我繼續(xù)看著他說(shuō)：你現(xiàn)在臉上的表情放松了一些。
接著看到他的嘴角微微上揚(yáng)橙弱，我又說(shuō)：你的嘴角微微上揚(yáng)了一下歧寺，心里舒服些了。
他看了我一眼棘脐，我仍然繼續(xù)關(guān)注著他：你的眼睛眨了一下斜筐，眼球左右晃動(dòng)了一下，眼睛又眨了一下……就這樣蛀缝，當(dāng)我一直專注地看著他顷链，描述著他實(shí)實(shí)在在發(fā)生的動(dòng)作、表情時(shí)屈梁，他深情地又有些不好意思的把我攬入了懷里……
4月22開(kāi)始發(fā)作業(yè)第一天
（1）每天寫50字以上的催眠語(yǔ)言肯定自己或孩子或愛(ài)人蕴潦。
（2)每天晚上潛意識(shí)溝通一次
（3）開(kāi)始每天學(xué)3條時(shí)間管理方法，共100條俘闯。
讀書--OKR工作法潭苞，33天讀完，每天一人讀書3頁(yè)真朗。
（4）自己想要堅(jiān)持3件事（確定下來(lái)至少一件，保持33天 ）：
選修作業(yè)：
①用檢定語(yǔ)言切蛋糕一個(gè)：
2運(yùn)用策略（探索遮婶、設(shè)計(jì)旗扑、干預(yù)、重裝）應(yīng)用案例
3.繼續(xù)修高速公路
