先來說說我遇到的情況。
我所在的親子游泳館采用的是德國的課程體系斑胜，教授的是仰泳控淡，有一次來了個美國的小伙子面試伪窖，我面的（不要問我英語四級過了沒……哈哈）。他的學(xué)第一種泳姿是自由泳覆山。我在國內(nèi)成人游泳館教學(xué)都是教授蛙泳竹伸，我所知道的大部分做教練的同學(xué)也都是教授的蛙泳簇宽。
國外大部分還都是從自由泳開始的，國內(nèi)大部分都是從蛙泳開始的魏割。
那么問題來了譬嚣，到底該學(xué)習(xí)哪一種泳姿钞它？
這里就需要仔細研究一下這些學(xué)員的年齡了，之前我所在的成人游泳館遭垛，有年齡和身高的限制——8歲，身高達到1.2米以上锯仪。這個時候?qū)殞毣究梢院芎玫目刂谱约旱纳眢w了泵督，蛙泳的腿部動作他們?nèi)欤刻煲恍r練習(xí)）基本可以掌握庶喜。加之蛙泳的換氣相對來說比較簡單。十天左右基本可以游起來久窟。
所以秩冈，學(xué)習(xí)蛙泳基本沒問題。
如果是學(xué)習(xí)自由泳呢瘸羡？自由泳的腿部動作和劃手都非常的簡單腿伸直踢腿就可以了漩仙，手臂伸直（前期學(xué)習(xí)）劃手就可以了。但是換氣如果要做到比較接近標準有點困難，零基礎(chǔ)的學(xué)員十天很難做到队他。
說了這么多卷仑，到底該先學(xué)習(xí)哪種泳姿？
好吧麸折，給出個人建議锡凝，僅供參考。
六歲之前推薦學(xué)習(xí)自由泳或者仰泳垢啼，六歲之后可以開始學(xué)習(xí)蛙泳和其他泳姿窜锯。
