小暑過后民鼓，又是一年入伏天了。相信很多人已經(jīng)知道三伏天要除濕排寒養(yǎng)生了蓬抄。因?yàn)樽罱覀兊昃褪沁@種情況丰嘉，每天接待十幾二十個(gè)顧客，大部分都在問怎么除濕排寒嚷缭，甚至有部分人已經(jīng)知道要每天上午連續(xù)來做艾灸饮亏，這些都是往年的受益者。
為什么大家會有三伏天要除濕排寒的概念呢阅爽，這就來自于中醫(yī)理論的冬病夏調(diào)路幸。所謂的冬病夏調(diào)就是借助夏天三伏天陽氣最旺盛的時(shí)候，身體毛孔和肌理更易打開付翁，去做一些除濕排寒简肴，把冬天積累在身體內(nèi)的濕寒徹底排出。這個(gè)季節(jié)做除濕排寒百侧，是我們其他季節(jié)的三到十倍效果砰识，會有這么明顯的效果的原因是，我們?nèi)梭w就是靠著身體的陽氣來決定著生命力的旺盛與否佣渴，而三伏天是我們一年當(dāng)中陽氣最旺盛的時(shí)節(jié)辫狼，我們可以借助這旺盛的陽氣，配合一些養(yǎng)生方法辛润，把體內(nèi)深層的濕寒排出體外膨处。
而目前養(yǎng)生館所常用的排濕寒方式都有艾灸，中草藥泥砂竖，熏蒸灵迫，專業(yè)濕寒經(jīng)絡(luò)套等。
其中艾灸可能是大家比較熟悉的方式晦溪，畢竟這次疫情瀑粥，鐘南山院士已經(jīng)把國醫(yī)艾灸全國推廣過了，效用自是不必多說三圆。其他方式大家可以根據(jù)自己的情況自行選擇
說到這里大家可能會說了狞换，我為什么要除濕排寒避咆，我怎么知道我有沒有濕寒。體內(nèi)有濕寒這件事修噪，大家毋庸置疑查库，畢竟，誰現(xiàn)在身體沒有有個(gè)亞健康問題黄琼，比如睡眠不好樊销，睡不著，起不來脏款，白天狀態(tài)不好围苫，提不起精神，容易這疼那癢的撤师，食欲不振剂府，怕冷又怕熱，免疫力低下等剃盾，這些問題一開始都是由濕寒慢慢引起的腺占，后來越來越嚴(yán)重，所以調(diào)理身體要從源頭開始痒谴。
現(xiàn)在進(jìn)入伏天之后衰伯，溫度持續(xù)高升，相信大家很多都開始吹空調(diào)积蔚，吃冷飲嚎研，吃西瓜，相信我库倘，這些習(xí)慣對于現(xiàn)在的我們來說，就是慢性自殺的過程论矾，可能你會覺得夸大其詞了教翩，但看看醫(yī)院現(xiàn)在檢查的身體數(shù)據(jù)來看，很多人都是20多歲的年齡贪壳，三四十歲的臟腑饱亿，三十多歲的年齡，四五十歲臟腑闰靴，這都是我們平時(shí)的不良習(xí)慣和不當(dāng)飲食導(dǎo)致的彪笼。所以，愛自己蚂且，從當(dāng)下照顧好自己的身體開始
趁著這個(gè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)節(jié)配猫，自己也可以多搜些除濕排寒食譜吃著，愿意去養(yǎng)生館的杏死，就去排個(gè)兩個(gè)月泵肄，相信冬天你會感謝夏天自己的努力捆交。
