>第一個問題：DHA攝入越多甚侣，孩子越聰明嗎间学？
研究證實，胎兒和嬰兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育過程中需要DHA,DHA有助于胎兒和嬰幼兒大腦的發(fā)育详羡。
而且對任何年齡的人群嘿悬，DHA都具有抗炎作用。DHA在人體內(nèi)有著如此重要的作用善涨，需求量卻很少。DHA屬于長鏈多不飽和脂肪酸蟹漓，屬于脂肪娶靡，不是特殊營養(yǎng)素，如果攝入過多，人體會將其作為能量消耗掉伯铣，絕對不是DHA攝入越多轮纫，孩子就越聰明，聰明與后天的培養(yǎng)教育有很大關(guān)系掌唾。
最好的DHA來源是母乳。母親在均衡飲食同時糯彬，再進食一定數(shù)量的深海魚或DHA補充劑，母乳中就會含有足夠的DHA似扔，2歲之內(nèi)的嬰幼兒搓谆，如果進食充足的母乳或含有DHA的配方粉，以及營養(yǎng)豐富的輔食泉手，比如營養(yǎng)米粉，則不需再接受DHA或魚油補充劑缝裤。
2歲后可酌情補藻類DHA魚油和藻類DHA都是DHA補充劑颊郎，給孩子補充要選擇藻類DHA.魚油屬于含DHA產(chǎn)品，而藻類屬于相對純的DHA產(chǎn)品袭艺。
>第二個問題：孩子吞食了異物怎么辦叨粘？
遇到孩子進食異物，家長的第一反應(yīng)應(yīng)該是用手指答倡、勺柄驴党、筷子等刺激孩子咽部催吐，讓孩子盡可能吐出誤服異物。
如果孩子是誤吞了藥物恕曲，特別是液體藥物渤涌，一定盡快催吐，然后到醫(yī)院檢查实蓬，同時要帶著藥瓶或藥盒。
若吞服的異物不是十分尖銳调鬓，孩子也無異常表現(xiàn)酌伊，等待孩子將異物隨大便排出即可。比如小塑料叉子的尖燕锥，進入胃腸后會被胃腸液包裹悯蝉，不會直接刺入胃腸壁，1～2天即可排出鼻由。
>第三個問題：多大的嬰兒才可以吃酸奶？
酸奶是鮮奶在活性益生菌蔼紧，如雙歧桿菌狠轻、乳酸菌的作用下，經(jīng)過發(fā)酵由純液狀變成半固體狀的過程向楼。不僅性狀發(fā)生改變，其中富含對人體有益的益生菌逻卖，還富含變性且易于消化的蛋白質(zhì)及益生菌產(chǎn)生的有助于消化的酶昭抒。
常規(guī)推薦1歲以上的嬰幼兒才能接受酸奶炼杖。其原因是1歲以上的嬰幼兒才能接受鮮奶盗迟。常規(guī)酸奶是以鮮奶為基礎(chǔ)制作的酸奶，但如果家庭內(nèi)能夠以嬰幼兒配方粉制作酸奶诈乒，歲以內(nèi)的嬰幼兒可以接受。
要注意的是怕磨，即使使用嬰幼兒配方粉制作酸奶喂饥，也只能作為輔食肠鲫，適當使用，不能代替正常配方粉喂養(yǎng)导饲。嬰幼兒每天能夠攝入的益生菌的量是有限的，如果攝入過多會導(dǎo)致腹瀉硝岗。輔食添加千萬不可喧賓奪主!
>第四個問題：孩子吃得多但長得慢是為什么袋毙？
給半歲到兩歲的孩子喂飯往往會出現(xiàn)這個問題，問題的原因在哪兒?就是食物相對比較稀听盖。雖然看似孩子吃的量比較多，有的時候能吃一碗或是更多仓坞，但是仔細想想腰吟，孩子吃的一碗中都有什么?經(jīng)常是以粥或是面條為主的食物。
有的家長會說毛雇，粥熬了兩三個小時并不稀，但是這兩三個小時的過程中無外乎就是水被吸收到米里，使米看起來膨脹而已始藕，看似稠，實際上是障眼法伍派。同樣的煮面條也是，我們拿雞湯或是骨頭湯煮面條祥国，又不舍得把湯倒掉晾腔，一會就會把面條發(fā)得很大，實際上很多時候灼擂，看似孩子吃得是不少，但實際上真正吃的有營養(yǎng)的干飯并不多睡腿，所以家長一定要差免這樣的情況峻贮，避免因為障眼法導(dǎo)致的孩子吃得多卻長得慢的情況。
>第五個問題：孩子什么時候可以喝鮮奶挂捻？
很多家長都關(guān)注孩子什么時候可以喝鮮奶嚼黔，從理論上講，1歲以后孩子就可以喝鮮奶了唬涧。但是由于某些實際的問題，家長擔心鮮奶的質(zhì)量和營養(yǎng)不能夠滿足孩子的需求捧搞。如果家長過分擔心的話狮荔，我們還是建議孩子兩三歲以后再添加鮮奶。
但是以我個人的經(jīng)驗來說殖氏，我建議孩子可以先吃一些鮮奶的制品雅采，比如說從蛋糕慨亲、面包逐漸過渡到酸奶宝鼓、奶酪，再逐漸過渡到鮮奶愚铡，這樣相對比較安全。因為我們可以從中了解到孩子對鮮奶制品的接受度碍舍、逐漸到對鮮奶的接受度营曼。到了兩三歲以后再給孩子添加鮮奶，實際也是為了增加孩子對進食的興趣蒂阱，因為鮮奶的東西會越來越多，這樣孩子以后上幼兒園录煤，也能跟幼兒園的飲食相接近。
冰淇淋也屬于鮮奶制品了嚎。所以從最低年齡來說廊营，1歲后的孩子才可以接受冰淇淋，但是冰淇淋溫度低而且含糖多露筒，所以建議可以晚一些給孩子嘗試。
>第六個問題：孩子愛吃零食勝過吃飯伶氢，如何糾正?
進食習(xí)慣是保證營養(yǎng)攝入的關(guān)鍵瘪吏。良好的進食習(xí)慣，不僅可保證進食數(shù)量蕾盯，而且可保證正常消化吸收功能蓝丙，從而保證營養(yǎng)素的消化香嗓、吸收装畅，保證營養(yǎng)素的利用率沧烈。頻繁吃零食，看似進食量不少蚂夕，但胃腸功能未達正常功能狀況腋逆，對營養(yǎng)素的吸收率會降低。
另外惩歉，家長頻繁變更喂養(yǎng)時間和喂養(yǎng)量，易導(dǎo)致孩子對進食抵觸和不配合上遥。孩于不專心吃飯是對喂養(yǎng)接受狀況出了問題争涌，可能是由于孩子沒有在饑餓的時候吃飯，或者孩子對某種食物接受度不好亮垫，或者是因為喂養(yǎng)環(huán)境分散了孩子對吃飯的注意力饮潦，建議家長除了讓孩子養(yǎng)成定定點吃飯的習(xí)慣外，每天吃飯的時間要固定害晦，兩次吃飯間隔不給孩子吃太多的零食，訓(xùn)練饑餓感鲫剿。
對待孩子已經(jīng)養(yǎng)成的愛吃零食問題稻轨，家長不要過于頭痛。孩子在平常的玩耍中可以有適當?shù)牧闶痴常仨氃跀?shù)量和時間上有所控制，如果臨近正餐時1司明场，就不要再給零食了汽摹。如果孩子吃零食的習(xí)慣已經(jīng)影響到了吃飯，就要停止這些零食的提供苦锨，有步驟地糾正這一毛病逼泣。即使孩子哭鬧抵觸要求吃更多的零食，家長也要堅定地拒絕舟舒，同時想辦法轉(zhuǎn)移孩子對零食的注意力拉庶，安撫情緒。
其實孩子非常聰明秃励，只要在適當時間為孩子提供適量零食氏仗，就不會影響吃飯，也不會形成依賴夺鲜。孩子的所有習(xí)慣都是大人養(yǎng)成的。不要把責(zé)任都推給孩子谣旁，大人一定要反思自己做的是不是合適床佳。如果發(fā)現(xiàn)自己做錯了，就要及時糾正千萬不要既給孩子提供零食又責(zé)備孩子榄审，讓孩子心里非常委屈砌们。
>第七個問題：告訴你正確的輔食添加順序
孩子到了添加輔食的年齡以后，我們建議家長先給孩子添加富含鐵的米粉搁进，然后是青菜浪感，當孩子滿7個月以后，就要給孩子添加肉泥饼问，特別是紅肉影兽。
輔食添加其中一個主要的作用就是給孩子補鐵，因為孩子身體內(nèi)儲存的鐵在4～6月后就開始不足莱革，這樣就可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象峻堰。因為母乳中的含鐵量不夠孩子發(fā)育使用，所以家長給孩子添加輔食后一定要給孩子添加富含鐵的米粉盅视，在孩子接受米粉以后捐名，可以給孩子添加青菜。青菜滾水燙洗后切碎加入米粉或粥中闹击，不可長時間蒸煮镶蹋，否則營養(yǎng)會流失。
當滿7個月的時候，可以加上肉泥贺归，如牛肉淆两、豬肉、爛肉泥等拂酣，這樣可以避免孩子因為缺鐵而出現(xiàn)的貧血秋冰，否則可能會影響孩子大腦及身體的發(fā)育。
家長認為給孩子吃肉可能會導(dǎo)致一些不良的現(xiàn)象出現(xiàn)婶熬，比如說孩子出現(xiàn)早熟或是其他一些不安全因素引發(fā)的狀況實際上家長可以將肉煮熟丹莲，然后用輔食機打成泥糊狀，再給孩子食用尸诽。家長要注意，給孩子添加的一定要是紅肉盯另，因為食用紅肉是給孩子補鐵的最好辦法性含，紅肉中的鐵，孩子能夠吸收60%～70%鸳惯。最好每天都保證至少一頓有紅肉商蕴，這樣才能有效預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。
>第八個問題：到底如何紿孩子補充各類營養(yǎng)芝发？
無論是母乳喂養(yǎng)還是配方粉喂養(yǎng)绪商，家長總會擔心孩子會缺少各種營養(yǎng)素。但是家長應(yīng)該知道的是辅鲸，孩子生長需要多種營養(yǎng)素格郁，但是現(xiàn)在所謂的營養(yǎng)素補劑中，只能補充孩子所需營養(yǎng)素的一種或幾種独悴，比如說鈣例书、鐵、鋅等營養(yǎng)素刻炒，對母乳喂養(yǎng)决采、配方粉喂養(yǎng)或是已經(jīng)正常添加輔食的孩子來講，都是不會缺少的坟奥。
我們要關(guān)注的是树瞭，給孩子進食是否充足與合理，母乳是一個很好的典范爱谁，是營養(yǎng)最為豐富和均衡的組合晒喷，除了適量地補充維生素D以外，其他營養(yǎng)素基本都不會缺乏了保證母乳營養(yǎng)素的充足管行，媽媽的飲食也需要適當?shù)淖⒁獬瘢灰恐艹?0種以上的食物，那么母乳中就不會映乏養(yǎng)素。
對六個月以后添加輔食的嬰兒荡陷，若經(jīng)濟狀況允許雨效，還是建議先添加嬰兒營養(yǎng)米粉。其中不僅含米废赞，而且添加了嬰兒生長所需的很多營養(yǎng)素徽龟。既能保證能量的提供，也可滿足生長必需的鐵唉地、鈣据悔、維生素D、DHA等營養(yǎng)攝入耘沼。自家做的米粥等營養(yǎng)不夠均衡极颓，隨著嬰兒進食種類逐漸增多，可逐漸添加菜群嗤、肉菠隆、蛋等。
有的家長說狂秘，孩子體檢發(fā)現(xiàn)有輕度的貧血骇径。明明天天給孩子吃雞蛋黃，喝牛骨頭湯者春，吃雞肉破衔、魚肉，為什么孩子還會貧血呢?家長要知道的是钱烟，雞蛋黃里的鐵含量真的是不夠的晰筛，那是過去在沒有辦法時的選擇，現(xiàn)在給孩子補鐵最好的食物應(yīng)當是紅肉拴袭，當孩子能夠吃輔食以后一定要給孩子添加紅肉传惠，紅肉指的是豬肉、牛肉或是羊肉稻扬，食用紅肉鐵的吸收率可達60%～70%卦方。所以早期的時候我們推薦給孩子吃嬰兒營養(yǎng)米粉，后期的時候一定每天給孩子最少吃一頓紅肉泰佳，每次量不用很多盼砍，但是一定要堅持，千萬不要迷信蛋黃和牛骨頭湯逝她，那些雖然也有營養(yǎng)浇坐，但補鐵效果不明顯，家長一定要知道黔宛，紅肉補鐵效果才最好近刘。
家長們還會疑惑怎么給孩子補鈣、補鋅呢?寶寶缺少這些會不會影響發(fā)育?不僅是嬰幼兒，包括成人在內(nèi)觉渴，每天飲食中不能缺少必需的營養(yǎng)素介劫，包括鈣、鋅等案淋。但大家必須理解座韵，人體每天所需微量營養(yǎng)素主要應(yīng)從食物獲得，而不僅是依靠額外補充踢京。母乳中也含嬰兒生長所需的微量營養(yǎng)素誉碴。只要母親健康，飲食正常瓣距，就沒必要刻意給孩子額外補充黔帕。純母乳喂養(yǎng)兒只需補充維生素D。
>第九個問題：如何對待孩子挑食蹈丸、不喜歡輔食的同題蹬屹？
其實挑食是由于兩大方面原因造成的，第一種原因是孩子吃了這種食物真的不舒服白华，出現(xiàn)了過敏的問題，比如吃完了以后咽部不適贩耐，荏至胃不適弧腥，會出現(xiàn)嘔吐腹瀉或者出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題。
第二種原因就和家長的引導(dǎo)有關(guān)潮太，剛開始添加輔食的時候可能與其他食物分著喂管搪，這樣孩子就會得到一個概念，有些食物喜歡吃铡买，有些食物不喜歡吃更鲁。這樣就逐漸形成了偏食、挑食奇钞。
對于這種情況澡为，家長要盡可能地把他的食物混在一起喂，這樣可以增加孩子的接受度景埃。給孩子喂養(yǎng)輔食的方式要逐漸接近成人媒至，如輔食頻率為2～3次固體食物/天。此時奶應(yīng)開始成為輔食谷徙。不是說母乳沒有營養(yǎng)了拒啰，而是說孩子應(yīng)逐漸接近成人的進食習(xí)慣和方式，以幫助孩子逐漸走向成熟再有完慧，如果是跟家長一起進食谋旦，輔食做得多一些，家長表現(xiàn)出也喜歡吃，孩子可能慢慢也就喜歡上了册着，所以面對孩子挑食拴孤、偏食的問題，排除不耐受的問題后指蚜，家長要以身作則給孩子一個很好的引導(dǎo)乞巧。
>第十個問題：孩子不信“餓”怎么辦？
人只有當自己的身體處于饑餓狀態(tài)時才能有好的食欲摊鸡，人體的消化器官也才處于最佳消化吸收狀態(tài)绽媒，此時進食才能使人獲得十分的滿足，才能產(chǎn)生最佳的進食效果免猾。
頻繁地少量進食會使人失去饑飽的刺激是辕。這種生理過程在孩子身上也會得到充分的反映。不知饑飽很難引起孩子的食欲及吃飯后的滿足感猎提，孩子便會對吃飯失去興趣获三。
為了使孩子有饑餓感，有吃飯的興趣锨苏，家長應(yīng)定時給孩子喂飯疙教。若孩子吃得不多，也不要著急隨后補上伞租。應(yīng)等到下次喂飯時再吃贞谓。雖然這樣可能使孩子一天的進食量減少，即“營養(yǎng)量不足”葵诈，但短期訓(xùn)練的最終結(jié)果可以使孩子養(yǎng)成長久的良好的進食習(xí)慣裸弦，只有這樣，孩子的生長發(fā)育才能獲得堅實穩(wěn)固的基礎(chǔ)作喘。
