冬天到了琢融，少不了啤酒炸雞疗琉，當(dāng)然也少不了韓劇《請(qǐng)回答1988》。
然而秒咐，這幾天卻從韓國(guó)傳來一個(gè)令我揪心的消息：
劇中受氣包“成余暉”的飾演者崔勝元因白血病復(fù)發(fā)住院了谬晕！。
在劇中成余暉天天受兩姐妹的欺負(fù)携取，劇外卻受病魔的欺負(fù)攒钳！
2016年時(shí)，崔勝元就被確診為“急性白血病”雷滋，后入院治療半年不撑。
本以為病情已經(jīng)穩(wěn)定，沒想到晤斩，時(shí)隔4年焕檬，再次復(fù)發(fā)。
今年才剛剛35歲的他澳泵，正處于人生中大豐收的年紀(jì)实愚。
從20幾歲奮斗到現(xiàn)在，好不容易有了點(diǎn)成績(jī)兔辅，沒想到還沒好好享受奮斗的果實(shí)腊敲，卻被身體突如其來的警鐘按下了暫停鍵。
誰也想不到劇中如此樂觀開朗的他幢妄，在現(xiàn)實(shí)生活中既飽受病痛折磨兔仰。
可惜現(xiàn)實(shí)生活不是劇情茫负，你永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪個(gè)先來蕉鸳。
01
46歲的他離死亡只有一步之遙
和病魔過招就是這樣，躲過一劫，說不定還有下一劫潮尝，一旦沾上榕吼，就很難脫身。
如果你不重視勉失，就會(huì)沒完沒了羹蚣。
無獨(dú)有偶，今年同樣因?yàn)榻】祮栴}出現(xiàn)在大家面前的還有吳彥祖乱凿。
2019年確診為闌尾炎顽素，以為是食物中毒，等了三天才去醫(yī)院徒蟆。
因?yàn)榛搮柡π渤觯铧c(diǎn)喪命。
還好救治及時(shí)段审，脫離生命危險(xiǎn)全蝶。
當(dāng)時(shí)虛驚一場(chǎng)的吳彥祖終于意識(shí)到健康的重要性，他說：
“這是一個(gè)很大的警鐘寺枉，叫我不要把我的健康視為理所當(dāng)然抑淫，2020年必須要注重健康，因?yàn)闆]有健康姥闪，你將一無所有始苇。”
當(dāng)時(shí)連醫(yī)生都說：
如果沒有意外的話不會(huì)再次發(fā)生筐喳。
可沒想到治好后才間隔一年不到就再次復(fù)發(fā)埂蕊。
但疾病就是這樣，來臨的時(shí)候從來不會(huì)向你招手疏唾，它就是要在你猝不及防的時(shí)候蓄氧，打你個(gè)措手不及。
人都是這樣槐脏，等到身體給自己敲警鐘了喉童，才會(huì)想到要去好好珍惜它。
其實(shí)顿天，除了段那真誠(chéng)的文字外堂氯，我更注意到的是他明晃晃的六塊腹肌。
看著擁有六塊腹肌的吳彥祖都這樣說牌废，很多人都開始慌了咽白，那一直不運(yùn)動(dòng)，處于亞健康狀態(tài)的我們豈不是更加容易患材衤啤晶框？
確實(shí)如此排抬，經(jīng)常不鍛煉，體質(zhì)弱的人更加不能對(duì)健康心存僥幸授段。
根據(jù)健康大數(shù)據(jù)顯示蹲蒲，七成人有過勞死的危險(xiǎn)，白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%侵贵，平均每30秒就有一個(gè)人罹患癌癥届搁。
雖然身邊很多人都說：
年輕就是要拼命，生活壓力那么大窍育，不拼命怎么行卡睦？身體可以等賺了錢再慢慢調(diào)養(yǎng)。
可關(guān)鍵是一旦患了病漱抓，身體真有那么好調(diào)養(yǎng)嗎么翰？
怕就怕還沒等到你開始調(diào)養(yǎng)，身體就已經(jīng)出問題了辽旋。
就比如浙江商界巨子王均瑤浩嫌，生前在商界叱咤風(fēng)云，無往而不勝补胚，身價(jià)35億码耐，卻因罹患腸癌，38歲就英年早逝溶其。
主持人肖曉琳骚腥，生前曾主持多檔著名節(jié)目，受到大眾喜愛瓶逃，卻在55歲因腸癌去世束铭。
臨死前，她說：
“要宣傳厢绝，不要像我一樣忽視健康契沫。”
年輕人總喜歡說：
人生只有一次昔汉，一定要好好做自己懈万；一定要珍惜身邊人；一定要絢麗綻放……
唯獨(dú)忘記說：
人生只有一次靶病，一定要好好珍惜身體会通。
沒有生命，哪來的人生娄周？
02
別拿健康開玩笑涕侈，你贏不了
知乎上有人問：
為什么明明知道健康很重要，年輕人還在各種作死煤辨？
有一個(gè)高贊回答說：
因?yàn)榭傆X得自己年輕裳涛。
因?yàn)槟贻p木张，所以覺得那些重大疾病不會(huì)找上自己，而像感冒發(fā)燒這樣的小病又無關(guān)痛癢调违，反正年輕的身體恢復(fù)能力強(qiáng)。
就像茨威格說的：
一個(gè)人年輕的時(shí)候泻轰，總以為疾病和死神只會(huì)光顧別人技肩。
但現(xiàn)實(shí)并非如此，80后浮声，90后甚至00后虚婿，患病率越來越高。
過去泳挥，癌癥的發(fā)病年齡主要在50-80歲然痊，現(xiàn)在，已經(jīng)提早到了35-55歲屉符。
我國(guó)有1.14億糖尿病患者剧浸。
近年來，越來越多年輕人患上糖尿病矗钟，20~40歲糖尿病的患病人數(shù)占比6%唆香。
之前，我在網(wǎng)上就看到一個(gè)新聞：
21歲大學(xué)生小海吨艇，因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好躬它，經(jīng)常把可樂，飲料當(dāng)水喝东涡，平常也不怎么吃蔬菜冯吓，也不運(yùn)動(dòng)，于是年紀(jì)輕輕就被確診為糖尿病疮跑。
糖尿病是什么概念组贺？
我給大家講一個(gè)身邊的案例就明白了：
我有個(gè)親戚五年前被確診為糖尿病，直到現(xiàn)在還沒醫(yī)治好祖娘。
因?yàn)樘悄虿≈尾涣烁嗯挥谐Ｄ昕克幈ｐB(yǎng)，而且所有含糖的食物一律不能吃贿条。
炎熱的夏天雹仿，別人吃西瓜，她只能吃西瓜皮整以。
過年胧辽，大家都大魚大肉，胡吃海喝公黑，她必須要嚴(yán)格克制自己：
肉不能多吃邑商，因?yàn)橛椭嗌闩兀荒艹猿院?jiǎn)單的蔬菜，糖分高的水果吃不了人断，零食更加不能沾吭从。
而且一餐不能吃太飽，最多7分飽恶迈。
所以她總是拉著我們這些晚輩說:
年輕的時(shí)候涩金，一定要多注意身體，別到老了暇仲，像我這樣步做，勞累一輩子，最后連吃喝都不能痛快奈附。
如果當(dāng)初我少吃點(diǎn)那些高糖高熱量的食物全度，也許現(xiàn)在……
是啊，很多人到老時(shí)都喜歡說：如果當(dāng)初……
可惜人生沒有如果斥滤，只有后果和結(jié)果将鸵。
年輕時(shí)造的孽，到老時(shí)都會(huì)加倍奉還佑颇。
03
瘋狂壓榨身體的你咨堤，還敢看體檢報(bào)告嗎？
《中國(guó)青年報(bào)》曾經(jīng)聯(lián)合問卷網(wǎng)做了一項(xiàng)調(diào)查漩符，主要面向18-35歲的青年人群一喘，選項(xiàng)包括了：
一邊無休止熬夜，一邊勤勤懇懇地護(hù)膚嗜暴；
一邊無節(jié)制飲酒凸克，一邊泡枸杞水；
叫著最油的外賣闷沥，卻吃著大把大把的保健品萎战。
2000名參與調(diào)查的受訪者，82.3%的人覺得上面這些行為很普遍舆逃。
網(wǎng)友說：
“這屆年輕人蚂维，已經(jīng)不敢看體檢報(bào)告了÷肥ǎ”
壓力很少摧垮一個(gè)人虫啥，但是健康可以。
瘋狂壓榨身體贏來的時(shí)間奄妨，終究要以另一種方式還回去涂籽。
身體一向很誠(chéng)實(shí)，你一旦過度消費(fèi)它砸抛，它就會(huì)立刻敲響警鐘评雌。
之前在網(wǎng)上看到一個(gè)健康宣傳的視頻：
就像視頻中說的：
你總說你沒空健身树枫，你不知道在醫(yī)院排隊(duì)要花更多時(shí)間；
你常常自嘲連體檢的錢都沒有景东，你不知道ICU病房可以迅速榨干整個(gè)家庭的積蓄砂轻；
如果我們?cè)缧┳鰷?zhǔn)備，也不至于當(dāng)病魔來臨的時(shí)候悔不當(dāng)初斤吐。
比沒錢更可怕的是沒命搔涝，比窮更可怕的是窮的時(shí)候還生病。
所以窮不可怕曲初，可怕的是一味掏空自己的身體去換錢体谒。
沒有了健康杯聚，你連奮斗的資本都沒有臼婆。
04
保持健康很難嗎？
其實(shí)很簡(jiǎn)單：
吃好睡好幌绍，常鍛煉颁褂。
但關(guān)鍵是現(xiàn)在很多人，特別是年輕人傀广，保持正常作息颁独，經(jīng)常鍛煉的真的不多。
運(yùn)動(dòng)不一定可以延長(zhǎng)壽命伪冰，但卻可以延長(zhǎng)“年輕”的時(shí)間誓酒。
與其20多歲就拖著病怏怏的身體，倒不如分一點(diǎn)時(shí)間去鍛煉贮聂，等到40歲依舊保持健康的體魄靠柑。
豈不美哉！
年輕是資本吓懈，但失去健康的年輕就不再是資本歼冰。
人生有沒有來日方長(zhǎng)，不僅看你的身體能夠陪你多久耻警，還看它能持續(xù)年輕多久隔嫡。
人生只有一次，請(qǐng)善待自己的身體甘穿。
文末點(diǎn)個(gè)「在看」和「分享」腮恩，愿你永遠(yuǎn)健康！
