導(dǎo)語(yǔ)：
2019年將過(guò)去，在此對(duì)一年作整體的回溯和總結(jié)恤左。細(xì)數(shù)10大成果贴唇，還有一些沒有完成的事。從八大關(guān)注重新整理飞袋，2020戳气，整裝前進(jìn)！
一巧鸭、提煉年度十大成果（要描述得仔細(xì)物咳、具體，有數(shù)據(jù)蹄皱、有感受览闰，盡可能每一條都配上一張圖片）
完成人生首次半馬（南昌國(guó)際馬拉松2019.11.10）
堅(jiān)持早起，累計(jì)打卡575天
堅(jiān)持每日反思巷折、計(jì)劃压鉴，晨間日記698天
部門流程精簡(jiǎn)1/2、審批環(huán)節(jié)精減1/2達(dá)成
完成綠帶授課（40名學(xué)員）
整理家居（廚房變樣）
女兒赴美讀研項(xiàng)目成功（拿到紐約大學(xué)OFFER）
聽書（得到锻拘、喜馬拉雅油吭、樊登讀書）
時(shí)間管理效能提升（1級(jí)—3、4級(jí)）
全家出國(guó)旅行一次
二署拟、2019年未達(dá)成目標(biāo)反思
未達(dá)成的目標(biāo)婉宰，反思下一步提升要關(guān)注的點(diǎn)在哪：?
學(xué)習(xí)英語(yǔ)(Ef):工具不方便,學(xué)習(xí)時(shí)間不固定;
精進(jìn)黑帶課程:沒有列入計(jì)劃
月檢視:統(tǒng)計(jì)麻煩,月度目標(biāo)不明確;
財(cái)富收益（4%），工資外收入推穷。沒有具體計(jì)劃心包。
初中同學(xué)聚會(huì)（主動(dòng)放棄）
平衡飲食（減重目標(biāo)未達(dá)成）未注重科學(xué)的控制飲食結(jié)構(gòu)。
去感受給自己的評(píng)分中馒铃，要嘉許自己哪些方面蟹腾，要放下哪些方面，要在哪些方面更努力拼搏区宇。
克服困難完成半馬;堅(jiān)持早起早睡;一般早上做一些重要工作,晚上很少熬夜娃殖；
工作拖延癥嚴(yán)重，每次工作都在最后一刻完成议谷；不要專注工作炉爆，時(shí)間效率不高。
三、2020年展望
寫下明年的夢(mèng)想芬首，列出目標(biāo)鲫凶，可按八大關(guān)注逐項(xiàng)列出，每項(xiàng)建議不超過(guò)三條衩辟。并在最希望實(shí)現(xiàn)的三個(gè)目標(biāo)后加三個(gè)愛心符號(hào)。
【健康】
慢跑100次5公里
增肌減重體重小于68KG
*****視力操\頸錐操習(xí)慣養(yǎng)成
【家庭】
家居整理
關(guān)注愛人健康
支持女兒留學(xué)
【事業(yè)】
流程優(yōu)化項(xiàng)目(SVO開發(fā)選點(diǎn)流程)
*****電子簽章項(xiàng)目成功
內(nèi)部監(jiān)督體系策劃及實(shí)施成功
【財(cái)富】
投資股票(收益大于6%)
健康保險(xiǎn)規(guī)劃(長(zhǎng)期收益的保障)
工資外的收入大于5萬(wàn)
【社交】
同學(xué)聚會(huì)
易效能同學(xué)共修
三家親聚會(huì)
【成長(zhǎng)】
英語(yǔ)學(xué)習(xí)(每周二次)
聽/讀100本書
成為一名跑者(單次跑5公里)
【休閑】
國(guó)內(nèi)游二次
電影10部
出國(guó)一次
【效能】
專注力提升(每天二個(gè)青蛙)
*****黑帶技能精進(jìn)
PPT技能精進(jìn)
感受：2019年給自己打分為8分波附，累并快樂著艺晴！期望2020年身體健康指標(biāo)提升，工作重要任務(wù)完成出色掸屡，總體效能提升封寞！
朱武權(quán)
于2019年12月14日瓦良格家中
