閱讀一遍規(guī)畫:已讀；
一句愛的表達:對先生說我愛你逐虚。對女兒說我愛你
一次自我確認：我是富翁聋溜，我是因，我是窮光蛋
一個微笑：n個微笑
三個以上感恩:
感恩祖先做的一切叭爱，我無條件接受撮躁。感恩和祝福祖先
感恩公公的不適，感恩公公長褥瘡替我消業(yè)买雾，感恩公公安靜地躺著把曼。感恩公公不愿意動。感恩公公吃飯香香漓穿。感恩公婆對我的寬容嗤军。
感恩婆婆給公公做飯，喂飯晃危，吃飯叙赚。感恩婆婆給公公換藥。感恩婆婆經(jīng)常隨順山害。
感恩爸爸，感恩媽媽沿量，我好想你們浪慌。
感恩先生是我的戒師，感恩先生關(guān)心朴则。感恩謝先生收拾房子权纤。感恩先生替朋友著想，給朋友買東西乌妒。感恩先生安心工作汹想。感恩先生惦記我的行程。感恩先生去接我撤蚊，回來和我一起收拾東西古掏，并幫我把衣服洗好晾好。
感恩我今天呼吸冥想侦啸。感恩今天零極限槽唾。感恩今天睡懶覺丧枪，感恩我今天能很快意識到自己的精進點。感恩今天又開始悅花越有庞萍。感恩今天聽課拧烦。感恩今天開心購物。
感恩女兒做自己钝计，感恩我想起女兒會升起擔心恋博。感恩我和女兒愉快相處。感恩女兒把自己照顧地很好私恬。感恩女兒用心學習债沮。感恩女兒用心生活。
感恩小姑子照顧公婆践付。
感恩同事們愉快相處秦士。感恩一起療養(yǎng)的同事互相照顧，互相陪伴永高。感恩公司和工會安排愉快舒適的療養(yǎng)隧土。
感恩我的內(nèi)臟，感恩我的器官命爬。
感恩陽光空氣曹傀，水，食物饲宛，宇宙萬物的滋養(yǎng)
感恩19組的伙伴和肖雙一直在做功課
感恩同修一起結(jié)伴做功課皆愉。
感恩空氣感恩陽光感恩水，感恩你們的如是艇抠，感恩你們的大愛至善
感恩床單幕庐，感恩被子帶給我的舒適溫暖。
感恩我的肉肉家淤，感恩食物异剥，感恩我是易瘦體質(zhì)，感恩食物讓我越來越瘦絮重，感恩我不愛我的小肚肚冤寿。
