王愛(ài)麗原創(chuàng)分享20211223
外化是一種技術(shù)瘦黑，更是一種態(tài)度京革。咨詢中，我們把來(lái)訪者的問(wèn)題和他這個(gè)人要分開(kāi)幸斥，人是人匹摇，問(wèn)題是問(wèn)題。生活中甲葬，我們對(duì)待別人廊勃，包括對(duì)待自己，也要有外化的態(tài)度演顾，同樣有人是人供搀，問(wèn)題是問(wèn)題的思維隅居，不能把問(wèn)題等同于人钠至。當(dāng)我們真正的把問(wèn)題和人分開(kāi)時(shí)，因?yàn)閱?wèn)題產(chǎn)生的情緒濃度就會(huì)降低胎源；當(dāng)我們真正看到問(wèn)題背后的需求時(shí)棉钧，問(wèn)題就不再是問(wèn)題。
焦點(diǎn)敘事不分家涕蚤。一般情況下沒(méi)有說(shuō)哪一個(gè)咨詢師的咨詢很純粹的用某一種技術(shù)宪卿，大都會(huì)根據(jù)來(lái)訪者的情況的诵，在一種咨詢流派的框架中，靈活運(yùn)用多種派別的技術(shù)佑钾。技術(shù)為咨詢服務(wù)西疤，當(dāng)然很多時(shí)候咨詢不需要技術(shù)侮繁，同時(shí)拉宗，不用技術(shù)也是最高明的技術(shù)。
林老師展示了很多非常有趣的對(duì)話踊兜，在讀這些對(duì)話的時(shí)候兽掰，就很有感覺(jué)芭碍。“問(wèn)題何時(shí)變得比較弱孽尽？你對(duì)它做了哪些努力窖壕？這些努力代表你是怎樣的一個(gè)人？了解到自己的問(wèn)題杉女，做的努力會(huì)如何影響你和問(wèn)題的關(guān)系瞻讽？……”這些有趣的問(wèn)題，把來(lái)訪者引入了自我探索宠纯，問(wèn)題的解決就在來(lái)訪者對(duì)問(wèn)題探索的描述之中卸夕。
資源的外化，似乎是第一次聽(tīng)到婆瓜，感覺(jué)眼前一亮快集。
林老師，今天展示的兩個(gè)視頻資料也震撼人心廉白。幾乎所有的人都有意無(wú)意的被主流價(jià)值觀所束縛个初，所定義。發(fā)現(xiàn)自我是不容易的猴蹂。
林老師展示的三張練習(xí)PPT院溺，回頭一定要認(rèn)真梳理一下。牢記林老師所說(shuō)的萃取出來(lái)的煩惱磅轻，一定是和情緒有關(guān)珍逸，這樣才能夠進(jìn)行外化。
今天晚上的交流收獲很大聋溜，能感受到伙伴們那種特別渴望谆膳，學(xué)懂學(xué)透會(huì)用的心理。當(dāng)我們的知識(shí)范圍擴(kuò)大時(shí)撮躁，認(rèn)知的層次也得到了提升漱病，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也更深刻，更全面。如何成為更好的自己杨帽？如何讓自己的人生更飽滿漓穿，更有意義，這也許就是我們努力學(xué)習(xí)的意義所在注盈。
活到老晃危，學(xué)到老。世界在瞬息萬(wàn)變老客，我們的生命山害，要努力跟得上世界的節(jié)奏，至少不要落的太遠(yuǎn)沿量。
