這個(gè)春天是偷，注定不平凡拳氢，凱博足球社的活動(dòng)進(jìn)行的如火如荼，社員們熱情高漲蛋铆，無論是小學(xué)馋评、中學(xué)，都充分發(fā)揚(yáng)了不怕苦刺啦、不怕累的精神留特，一個(gè)個(gè)精神飽滿，認(rèn)真完成每一個(gè)老師教給的動(dòng)作。
今天我們的訓(xùn)練科目是：
（一）帶球繞樁
從起點(diǎn)2米處開始擺放球桶蜕青，每2米擺設(shè)一個(gè)苟蹈，共擺設(shè)5個(gè)，最后在離小球門3米處射門右核，球不進(jìn)汉操，重新射門，直到球進(jìn)門為止蒙兰。規(guī)則：
從起點(diǎn)帶球開始繞樁，必須帶球繞完前5個(gè)標(biāo)志桶芒篷，射門進(jìn)球結(jié)束搜变。
技巧：
1，熟悉球性针炉，先帶球散步挠他，讓球能跟著走，再帶球慢跑篡帕，能把球帶上殖侵，但不能離開腳的控制。
2镰烧，繞桿變向之前的推球不能太大拢军，用外腳背推球變向，向左用左腳怔鳖、向右用右腳茉唉。帶球頻率要快，推球不能離開腳太大结执。否則會(huì)失控度陆。
3，練習(xí)的時(shí)間與成績(jī)成正比献幔。
4懂傀，腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球蜡感，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定蹬蚁，擊球的下部。兩腳可交替帶球铸敏，也可一只腳支撐缚忧，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力均勻杈笔，使球始終控制在 身體周圍闪水。
（二）禁區(qū)內(nèi)射門
足球作為中考體育項(xiàng)目之一，越來越得到大家的廣泛關(guān)注。因?yàn)闊釔矍蛴埽覀兊拿恳幻?duì)員都無比的渴望進(jìn)球朽肥，因此我們苦練射門技巧，盼望著到聯(lián)賽那一天持钉，踢好我們的臨門一腳衡招，為凱博足球隊(duì)爭(zhēng)得榮光！
技巧：
用腳內(nèi)側(cè)對(duì)著球的中部稍微偏下
然后半轉(zhuǎn)身30度左右
靠腰部力量帶動(dòng)小腿發(fā)力
足球社的每一次社團(tuán)活動(dòng)都是快樂的每强，每一滴汗水都是幸福的始腾，愿孩子們和凱博球隊(duì)一起成長(zhǎng)，成為一支冠軍之師空执，無往而不利浪箭，健康，快樂辨绊。
