最近一直希望能夠綜合的提升自己哨查，看了一些書浴韭，做一個簡單的總結，幾種有用的方法环形。
1冲九、多花時間獨處谤草。
自己一個人的時候，沒有朋友家人莺奸，環(huán)境外界對你的影響丑孩，傾聽自己內(nèi)心的聲音，朝著自己內(nèi)心灭贷，舉個例子：
最近我準備去學習工作和生活上的都可以去學習温学，剛開始問了一些身邊的朋友，推薦甚疟，
后來發(fā)現(xiàn)仗岖，朋友推薦給我都不是真正當下最需要的逃延，有學企業(yè)管理的商學院、有說學現(xiàn)在最流行的抖音的轧拄，有說學得到大流量的課的揽祥。
最后我都沒有去上，朋友跟我說的時候我很激動檩电，覺得說的很有道理盔然，后來自己躺在家里的時候就一直在想，是不是現(xiàn)在一定要去學的是嗜，學完就能運用的。
晚上思考的時候想起之前有一個機構的高管跟我說過一段話：“紅樓夢是經(jīng)典挺尾，確實值得細細品味學習的鹅搪，但是我不學怎么剖析紅樓夢的課程，我愿意學怎么把紅樓夢運用到企業(yè)遭铺，或者是運用到家庭的課程”
怎么銜接和運用的丽柿，這才是學習的最終目的，實操才是最好的檢驗學習的方式魂挂，所以我就繼續(xù)做好手上的工作甫题，等待適合的課程。
2涂召、接受新的挑戰(zhàn)坠非。
在自己的舒適區(qū)看不到自己能挑戰(zhàn)，和完成什么果正，因為工作是做培訓炎码，帶結果的培訓，要完成目標都是會面臨一次次的挑戰(zhàn)和新的變化秋泳。
但越來越發(fā)現(xiàn)這些變化才是真正的讓我認請自己的優(yōu)勢的潦闲。
就像做培訓，講更多的場次和內(nèi)容很重要迫皱，但同等重要的是復盤歉闰。這一場培訓中講的怎么樣，聽眾的反應怎么樣卓起，如果再來一次和敬，怎樣可以做的更好。
3戏阅、早睡早起
早起為什么很重要呢概龄，因為早起真的很重要，可以有大把的時間獨處饲握，做很多事情私杜，學習蚕键、運動、吃前三個青蛙衰粹、復盤總結锣光。
包括現(xiàn)在很多文章都說，李嘉誠每天5點起床看商報铝耻，科比的凌晨4點的洛杉磯誊爹。
雖然早起我們不一定能成為這樣的大咖，但發(fā)現(xiàn)其中的道理瓢捉，就是不同的行業(yè)频丘，成為一個商業(yè)大亨，或一個優(yōu)秀的球員包括你想成為的人都在堅持早起泡态。
所以早起也是可以做更好的自己搂漠。
在17年我有一段時間，每天11：30左右睡覺某弦，早上6：30起床打卡桐汤，堅持了4個月左右的事情，每天跑步或者教室靶壮，看書或者寫文章怔毛。
就4個月時間，用每天早起5個小時的時間腾降，從一個從來沒有寫過文章的人到學會簡單的寫作拣度，健身有了簡單的線條。
這3點內(nèi)容是最近的感觸螃壤，認識自己有很多種模式蜡娶，但這3種我的感受是，如果能做好映穗，都可以更好的認知自己窖张，讓自己變成更好的自己。
李剛
20190727上午12點
