這幾天寫作貌似又陷入了一種狀態(tài)怪圈蔓同，即拿到一個(gè)空文檔容易卡殼，而且產(chǎn)生了一種任務(wù)心態(tài)蹲诀。這是個(gè)很嚴(yán)重的問題，我需要針對(duì)這兩天的狀態(tài)侧甫，以昨天為例，做一個(gè)復(fù)盤總結(jié)咒锻，給自己一個(gè)明確的答案守屉，自己真的愿意為了寫作而付出最大努力嗎？

一拇泛、描述

1俺叭、昨天簡(jiǎn)書平臺(tái)內(nèi)容已發(fā)。

2熄守、其他平臺(tái)沒有完成裕照，復(fù)盤也沒有做完。

3晋南、日課寫完。

4偶妖、近期寫作選題大綱沒有列唉擂。

7、工作任務(wù)未完成腹缩。

二、情緒

昨天整體情緒比較平穩(wěn)藏鹊，沒有太大波動(dòng)盘寡。

三、評(píng)估

如果評(píng)估一下昨天的任務(wù)竿痰，就是一個(gè)字：懶。

拖延和懶惰正在吞噬自己的自律变隔，正在吞噬自己的信心蟹倾。

我需要找到自己的心錨，讓自己能有個(gè)動(dòng)力和觸發(fā)器去真心的做一件事肌厨，哪怕結(jié)局可能不一定多好豁陆。

四献联、分析

昨天的任務(wù)何址，整體來說，完全的不好原押，只是把幾個(gè)平臺(tái)更新了偎血，而且也僅僅是同一篇文章的復(fù)制粘貼。

文章沒啥價(jià)值含量笨农，沒有認(rèn)真研究真正好的文章的結(jié)構(gòu)和模式帖渠，基本上就是自己的亂寫一通，胡亂發(fā)文份招。

同時(shí)，很多寫作和讀書計(jì)劃都沒有完成廓旬，平臺(tái)復(fù)盤總結(jié)也都沒有做谐腰。為什么會(huì)這樣呢？

說到底巩步，還是自己沒有把自己逼到一定份上桦踊，總覺得自己有退路，沒有全力以赴的去做一件事竟闪，沒有把寫作真正的當(dāng)成一件事和事業(yè)來看待杖狼。

1、首先心態(tài)上就有很大問題理朋。

古典老師說绿聘，有時(shí)候做一件事熄攘，需要給自己一個(gè)動(dòng)機(jī)，如果沒有足夠的動(dòng)機(jī)浅萧，有再多的觸發(fā)器都白搭哲思。

于己而言，寫作的動(dòng)機(jī)是什么帝簇，是否強(qiáng)烈，這一點(diǎn)我自己真的清楚嗎己儒？

一開始闪湾，寫作的動(dòng)機(jī)，就是賺錢江醇『蜗荆看了很多文章和圖文及短視頻，受到信息偏差的影響条辟，認(rèn)為寫作一定可以賺錢宏胯，甚至覺得，建立個(gè)人IP都是有可能的杭棵。

在這種想法的指引下氛赐，開始了寫作的艱難道路艰管。

但是隨著寫作的深入，越來越發(fā)現(xiàn)蛙婴，并不是想象那么輕松街图。有時(shí)候費(fèi)勁巴力的去寫一篇文章懒构，卻得不到一點(diǎn)反饋，這是最讓人焦慮和煩惱的絮姆。

因?yàn)榈貌坏椒浅：玫姆答仯次易畛醯膭?dòng)機(jī)賺錢沒有滿足蚁阳，也就導(dǎo)致了自己做事的心態(tài)開始有點(diǎn)變化鸽照，于是開始有了得過且過的想法：既然暫時(shí)賺不到錢，那糊弄應(yīng)付兩天也無妨定血，反正也沒有太大影響诞外。

這樣峡谊，就進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)了。越是得不到物質(zhì)和精神上的正面反饋席噩，就越容易散漫贤壁，越散漫就越不容易沉下心來去打磨作品，只會(huì)出于一種任務(wù)心態(tài)馒索，疲于應(yīng)付名船。久而久之，心氣都被耗沒了蜈块，剩下的呢迷扇，也就僅如同一具僵尸蜓席，機(jī)械重復(fù)無腦的干著一些沒有任何效果和效率的事。悲也祈秕！

2、其次志鞍，在方法上方仿，依然不得要領(lǐng)。

自己不斷在文章中說玻孟，自己的這個(gè)愛好收藏的毛病鳍征，真的需要改一改了艳丛。光收藏那么多方法和資料，而不去看碰酝，有什么用戴差。

吳伯凡也說過，收藏即冷藏袭厂。一個(gè)方法或者資料球匕，看到有感受亮曹，覺得有用，就習(xí)慣性一鍵收藏式矫，然后就沒然后了窄瘟。

這是典型的自欺欺人的做法。保存起來氏义，冷藏起來图云，就是自己的了嗎竣况？非也。不經(jīng)過自己大腦的思考和行為上的實(shí)踐情萤，就無腦的收藏資料摹恨，純屬知識(shí)流氓晒哄，只顧自己表面上爽。

想想自己柒傻，這些年難道還不是栽在這上面嗎较木。成天的收集收集收集，就是不看预侯。收藏到筆記里或者qq里泳赋，或者硬盤里祖今，就覺得自己學(xué)會(huì)了。簡(jiǎn)直幼稚耍目、迂腐徐绑。

不要試圖去擁有所有知識(shí)傲茄，看完所有書籍沮榜，這是根本不可能的事喻粹。這個(gè)世界上守呜，每天都會(huì)產(chǎn)生無數(shù)的資料，難道指望著收集各種資料弥喉，快速瀏覽各種書籍去緩解所謂的知識(shí)焦慮嗎玛迄？

殊不知憔晒，越是這樣，越容易讓自己變得焦慮嘹屯。每當(dāng)看完一篇文章或者快速瀏覽一本書从撼，當(dāng)腦袋里面空蕩蕩的時(shí)候，這時(shí)候難道更爽婆翔？這時(shí)候是最焦慮的時(shí)候啃奴。

既然知道了這個(gè)毛病雄妥，就要改，知錯(cuò)能改瘟则，善莫大焉吶醋拧。

3、最后庆械，就是生態(tài)位的問題了雀费。

關(guān)于生態(tài)位痊焊，我自己在反思日記中薄啥，不止一次的寫過。如果找不到自己的生態(tài)位刁愿，那寫作铣口，是沒有可持續(xù)性的觉壶。

想想自己，難道不是嗎叔遂。寫了這么多天的文章已艰，七十多天了蚕苇，沒有完全聚焦到一個(gè)領(lǐng)域吧涩笤。而且寫的內(nèi)容都非常的雜亂，又是讀書方法誊薄、又是寫作方法锰茉、又是緩解焦慮、又是減肥健身等片吊，都沒啥密切相關(guān)性俏脊。

就算這些都是牽扯到個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域，就像自己各平臺(tái)簽名中所說的那樣认然，那也未免太寬泛了吧漫萄。個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域是個(gè)非常宏大的課題腾务，不可能一個(gè)人把所有相關(guān)的關(guān)鍵詞都寫完，也沒有那個(gè)必要未巫。

只有找出適合自己的叙凡，自己擅長(zhǎng)的箫津，興趣盎然的苏遥，在一個(gè)點(diǎn)上使勁敲釘子，才能越扎越深师抄，越來越結(jié)實(shí)教硫，才不會(huì)讓自己的架構(gòu)散架瞬矩。

但是話又說回來了，我自己的生態(tài)位是啥涵叮，寫了這么久割粮，找到了嗎？

沒有廷雅，妥妥的沒有航缀。

恨吶朵锣。

還是自己的格局有問題诚些，總想著眉毛胡子一把抓皇型，看不到也看不透這個(gè)社會(huì)運(yùn)行的實(shí)質(zhì)弃鸦，總覺得可以一飛沖天，一鳴驚人家破。

憑什么呢汰聋？

不努力寫喊积，不努力造乾吻，憑什么比別人強(qiáng)。有時(shí)候覺得自己像個(gè)傻逼一樣枯饿，明明知道一個(gè)方法吧奢方，就是干等干耗，不去實(shí)踐到底行不行阁谆，就武斷的覺得不行愉老。真想抽自己兩個(gè)耳刮子嫉入。

五、總結(jié)

關(guān)于自己的分析熬拒，寫了這么多澎粟，算是剛摸到一點(diǎn)眉目欢瞪∏补模總結(jié)起來就三點(diǎn)：

1骑祟、給自己留的退路太多了，沒有壯士斷腕的決心怯晕。

因?yàn)樽约河斜韭毠ぷ魇愠玻退阈袠I(yè)不景氣贫贝，但是至少有一份基本的收入保障，沒有經(jīng)歷過挨打挨餓的感受蛉谜，所以稚晚，對(duì)待寫作，心不夠狠型诚。

2客燕、自己的心太浮躁了，沒有沉下來的勇氣狰贯。

明明可以通過很多途徑掌握很多方法也搓，但是，就是有時(shí)候太懶惰傍妒，太懶散幔摸，太沒有定力，所以颤练，對(duì)待寫作既忆，方法不夠正。

3嗦玖、大腦愚鈍患雇，就要笨鳥先飛。

既然始終找不到生態(tài)位宇挫，就要不斷去嘗試著寫一寫苛吱，而不是天天做白日夢(mèng)。就說學(xué)習(xí)爆款文這一項(xiàng)吧器瘪，做了多少次計(jì)劃了翠储，寫了七十多天了吧大哥，拆過一次嗎娱局，一次都沒有彰亥。

自己不努力，怪誰呢衰齐？拆各個(gè)領(lǐng)域爆款文，模仿著寫一寫继阻，說不定早找到感覺了耻涛。

這個(gè)很難嗎？就是太懶了瘟檩，總覺得這些事不屑一顧抹缕，不重要。連模仿都懶得做墨辛，還想直接創(chuàng)新卓研？玩什么呢大哥。

中國好多技術(shù)也都是現(xiàn)有模仿睹簇，才有了創(chuàng)新奏赘。你一個(gè)寫作小白，憑什么可以跳過太惠？你是天才澳ヌ省？

不管多牛逼的方法凿渊，先刻意練習(xí)再說梁只。寫作缚柳，先寫100萬字再說。

六搪锣、行動(dòng)

說歸說秋忙，罵歸罵，到了行動(dòng)上构舟，必須根據(jù)自己的真實(shí)情況灰追，想出可以真正馬上入手操作的行動(dòng)指南。而不是光一天天的瞎列行動(dòng)旁壮，不實(shí)踐监嗜，做個(gè)不講誠信的傻蛋。

1抡谐、心態(tài)上裁奇。

焦慮，是自己當(dāng)前每天都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)最大情緒點(diǎn)麦撵。為什么會(huì)焦慮刽肠，就是因?yàn)榭辞瀣F(xiàn)實(shí)后的無力感。對(duì)很多事免胃，既不想躺平寄症，又不想放棄掉冶，于是焦慮感就出現(xiàn)了。

給自己的目前要做的事找一個(gè)動(dòng)機(jī)，就是：改變自己逊笆，看看到底能改變到什么程度。

參考自己減肥的心態(tài)南捂，畢竟用兩個(gè)多月減掉了十幾公斤携狭，確實(shí)是對(duì)毅力的一個(gè)考驗(yàn)，很欣慰的是诗充，自己做到了這件事苍蔬。

有了減肥這件事作為自己的一個(gè)心錨，使出同樣多的力氣蝴蜓，就算結(jié)局不太好碟绑，至少不會(huì)太壞。

2茎匠、時(shí)間上格仲。

目前的時(shí)間沖突對(duì)我來說，是個(gè)很大的問題了汽抚。自媒體寫作并非全職抓狭，緊靠非常有限，而且是極其有限的時(shí)間去寫造烁，去日更否过，本身這件事就是很大的調(diào)整午笛。

有時(shí)候上一天下來，到了晚上十分不想動(dòng)彈苗桂，但是不寫就斷更了药磺，那這么多天的堅(jiān)持的flag就沒意義了，著實(shí)可惜煤伟。

關(guān)于日更這件事癌佩，不是說多重要，況且我也知道好的文章并非一定要日更便锨，在自己能力范圍內(nèi)做到最好围辙，也不一定是日更能做到的。

但是我更相信古典老師的那個(gè)說法放案，即能量大于才華姚建。通過日更，讓自己時(shí)刻保持一種對(duì)文字的敏感吱殉，能時(shí)刻掸冤、隨時(shí)可以寫出60分的文章，去努力觸碰80分的文章友雳，去等待那個(gè)100分的文章稿湿。

當(dāng)每天寫、努力寫的時(shí)候押赊，就會(huì)像一個(gè)燈塔一樣饺藤，不斷讓自己發(fā)光，哪怕是很微弱流礁，也總會(huì)有一天有機(jī)會(huì)讓別人看到策精。如果別人能從中看到哪怕一點(diǎn)點(diǎn)有價(jià)值的東西，那這個(gè)“燈塔”就已經(jīng)很值了崇棠。

所以，如何做呢丸卷？

（1）白天上班枕稀，基本很難有大塊時(shí)間寫作，而寫作需要整塊時(shí)間才行谜嫉，所以白天利用碎片化時(shí)間去看各平臺(tái)的文章萎坷，看到有意思的、讓自己有所觸動(dòng)的內(nèi)容就趕緊停下來沐兰，用flomo筆記記錄點(diǎn)滴思考和感悟哆档。

這個(gè)很重要，還是那句話住闯，不要試圖讀遍所有文章瓜浸，做不到的澳淑，也沒必要。沒有進(jìn)入自己生命體驗(yàn)的內(nèi)容插佛，不值得去思考和書寫杠巡。

（2）晚上因?yàn)檎铱赐蓿瑢懽鞑滑F(xiàn)實(shí)雇寇，如果硬要寫也不是不可能氢拥，只不過把所有事都推給老婆咯，但是代價(jià)就是老婆跟自己吵架咯锨侯。

利用陪娃的過程嫩海，時(shí)不時(shí)用flomo記錄點(diǎn)滴思考。我發(fā)現(xiàn)flomo真是個(gè)非常好用的工具囚痴，毫無任何壓力叁怪，跟發(fā)微信一樣隨想隨發(fā)，只需要打個(gè)標(biāo)簽即可渡讼。

等孩子睡著以后骂束，這時(shí)候可能已經(jīng)22點(diǎn)30到23點(diǎn)了，精力幾乎耗盡成箫，能做的也就這一到兩個(gè)小時(shí)時(shí)間展箱，看書寫作，盡情釋放吧蹬昌。

（3）其實(shí)混驰，對(duì)我來說，效率最高的就是早上起床的這段時(shí)間皂贩。記得有一次栖榨，早上5點(diǎn)多開始寫作，半小時(shí)寫了近2000字明刷，爽到起飛婴栽。

但是有時(shí)候前一天熬夜太晚，第二天就起不來辈末，所以精力管理得跟上愚争。爭(zhēng)取5點(diǎn)30到6點(diǎn)之間起床吧，起來后先是一頓寫挤聘，每天的日課都放在這個(gè)時(shí)間段來進(jìn)行轰枝。有了日課的思維沉淀，當(dāng)天的計(jì)劃和寫作讀書安排组去，可能會(huì)進(jìn)行的比較順利一些鞍陨。

3、方法上从隆。

近段時(shí)間以來诚撵，又收集了不少讀書和寫作的方法缭裆，但是都一直沒看，準(zhǔn)備利用這個(gè)周末的時(shí)間趕緊挨個(gè)捋一捋砾脑，有用的融入思考記錄實(shí)踐幼驶，沒用的火速刪掉。

斷舍離才是人生至高境界韧衣。

把云筆記的寫作系統(tǒng)盡快建立起來盅藻。自己寫作有個(gè)很大的問題，就是缺乏有針對(duì)性的素材案例畅铭，這是很要命的氏淑。不管是誰寫文章，如果只是一堆干巴巴的說教硕噩，相信沒人愿意看假残。

大家更喜歡看故事，所以后面看文章炉擅、看書籍辉懒、看影視劇、看到好的評(píng)論的時(shí)候谍失，要把有感悟的內(nèi)容摘錄出來眶俩，用自己的語言復(fù)述一遍后，收錄進(jìn)自己的筆記系統(tǒng)快鱼。定時(shí)翻一翻颠印，看一看，看看積累的這些素材之間抹竹，有沒有什么聯(lián)系线罕。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)內(nèi)在聯(lián)系后，提煉幾個(gè)觀點(diǎn)窃判，就可以集卡成文了钞楼。這個(gè)觀點(diǎn)真的要感謝盧曼的卡片讀書寫作法。

盧曼說過袄琳，沒有任何一個(gè)人的寫作是從零開始的窿凤。一下子寫出上千字，甚至幾千字跨蟹，肯定壓力山大，但是如果每次寫個(gè)兩三百字橘沥，就相對(duì)容易的多窗轩。

沒看到一個(gè)感觸深的故事或者素材案例，用盡可能少的語言去復(fù)述出這個(gè)事件和感受座咆，作為一張卡片收藏痢艺。等積累到一定量后仓洼，就可以拿出來排列組合了。

我已經(jīng)開始逐步領(lǐng)悟和體驗(yàn)到這種寫作法的威力堤舒，只不過尚處在探索實(shí)踐的前期色建，還有待于更深一步的實(shí)踐。

以上即為昨天的復(fù)盤感悟舌缤。