飲食記錄 第11天

2019年 7月 26日

目標(biāo)：把胃先調(diào)小瘦到190

早餐：奶昔

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午餐：

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午休：0

晚餐：吃了兩份米飯

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運動：

喝水：1500ml

感受:我不知道了苦银。

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