【標題】為什么你的求助總是無人回應舆乔?
【案例】
前兩天我的一個妹妹跟我講了她最近遭遇的一件事情希俩,上周她去找同事小張幫忙吊宋,結果小張說自己沒空,回絕了妹妹颜武,可是后來另一個同事小王找小張幫忙做事璃搜,小張分分鐘就答應了。我這個妹妹覺得小張做的太過分鳞上,做事太讓人氣憤了这吻,于是來找我傾訴。
我詳細問了一下才得知篙议,妹妹找設計部門的人出一個活動海報唾糯,設計師小張的說:“太忙怠硼,排期等下周吧”,妹妹說著急要移怯,小張就說:“那咱們也得按規(guī)矩辦事香璃,發(fā)郵件看排期吧”。結果回到辦公室吐槽了小張這么不近人情的做法舟误。另一位同事小王說:“我和設計部門的人比較熟葡秒,經常一起打羽毛球,我?guī)湍闳フf說嵌溢,看能不能給加個急眯牧。”結果小王輕而易舉的就說服了設計部門的小張赖草,讓他加班幫忙完成海報的設計学少。
我這個妹妹啊,覺得職場特別不公平疚顷,她很苦惱:同樣一件事情旱易,怎么自己說和別人說結果就不一樣了呢?她覺得自己受到了不公平的待遇腿堤,心里很委屈阀坏。
不知道正在收聽節(jié)目的你,在工作中有沒有遇到過這樣的情況呢笆檀?你對我妹妹的事情怎么看呢忌堂?看了她的故事,你有什么感受呢酗洒?
我當時直接問了妹妹幾個問題士修?
1、你平時和設計部門的人經常溝通或者一起吃飯嗎樱衷?
2棋嘲、你有做過幫助到設計部門的事情嗎?
3矩桂、在找設計部幫忙之前沸移,他們認識你嗎?了解你嗎侄榴?
我暫時先不和大家說溝通和情商的問題雹锣,我想和大家說說一個被我們忽略掉的詞,叫做“情感賬戶”癞蚕。
前段時間有一位情感溝通的老學員和我反饋說蕊爵,聽了晨子老師的建議,現在和老公的關系特別好桦山,我問都做了些什么攒射?學員說醋旦,聽了我的話,每天不去指責抱怨老公了匆篓,努力并且主動的浑度,沒事找事的鼓勵自己的老公,并且用心的贊美肯定對方鸦概,還主動約他去看電影,這幾天老公主動約我去日本玩一圈甩骏,以前我求他去玩都不去窗市,這個讓自己激動的不行不行的了……
不知朋友們有聽懂嗎?
我教這位學員的方法就是努力在情感賬戶中多存一些錢饮笛。
說到情感賬戶咨察,你可覺得有些聽不懂,提到“帳戶”這兩個字福青,你首先會想到什么摄狱?可能會聯想到銀行帳戶,對不對无午?我們試著想一想媒役,當你往自己的銀行卡中中存100萬,500萬是什么感覺宪迟?會比較的快樂酣衷、安全,對嗎次泽?但是穿仪,如果您每個月交完了房租、餐費意荤、電費啊片,你的帳戶中只剩下兩位數以內,您是什么感覺玖像?會不會焦慮紫谷、擔心、恐慌呢御铃?一定是會的對嗎碴里?
除了經濟方面有個人帳戶外,您想過嗎上真?在人際交往中也有一個帳戶存在咬腋,它叫“情感帳戶”,它的里面同樣有豐盈和赤字的情況睡互,情感帳戶的不同情況根竿,會影響到我們與他人之間的溝通及情感關系亚皂。
我們和自己的愛人、孩子瞬沦、工作中的伙伴等等都存在這個“情感帳戶”朱躺,那么這個帳戶是如何運作的呢?
如果存進去的是一些讓對方感覺到快樂壳炎、高興泞歉、喜悅的,正向的話語或事件匿辩,我們就叫它“存款行為”腰耙;那么,取款是什么呢铲球?就是那些讓對方感到傷心挺庞、難過、痛苦稼病、被否定的話語和事件选侨,我們叫它為“取款行為”,或者說如果你什么都沒有做然走,也就是沒有存也沒有取援制,那么這種叫做不經營行為,也什么都沒有丰刊,就如你不理財隘谣,財不理你嘛……
大家知道,在情感帳戶中啄巧,存款和取款的兌換比例是多少嗎寻歧?
調查顯示,在情感帳戶中秩仆,存取款的比例是20:1码泛,這是什么概念呢?就是你要存入20次正向體驗的話語或事件在情感帳戶澄耍,你僅僅可以做一件給對方帶來傷心噪珊、難過的事情,為什么呢齐莲?您可以回憶一下痢站,在您的成長過程中,您是對一件比較快樂的事情印象深刻呢选酗,還是對一件帶給您痛苦的事情印象更深刻阵难,想過之后,你一定會明白芒填,那些帶給我們痛苦的事情呜叫,往往是記得最清楚的空繁,過了很長時間想起,可能依舊很受傷朱庆、很悲痛盛泡。
那么這個情感帳戶對我們有什么意義呢?
如果你經常做讓你的愛人娱颊、孩子傲诵、朋友、同事開心维蒙、快樂的事情掰吕,你的情感帳戶就會是滿滿的,就象你的銀行帳戶一樣颅痊,有6位數、7位數局待,您一定會感覺到滿滿的愛斑响,但是如果這個帳戶出現了赤字,您又會是什么感受呢钳榨?您還會把對方解讀為親密的愛人舰罚、友好的朋友嗎?情感帳戶中出現赤字薛耻,一定會“刀光劍影”营罢,攻擊、指責饼齿、吵架饲漾、不信任,一定是家常便飯缕溉。
讓情感帳戶處于一個充盈的狀態(tài)是我們人生中一個非常重要的事情考传,那么,我們如何往情感帳戶中存款呢证鸥?舉親密關系為例僚楞,有五種愛的語言可以去做:
1.? ? ? 贊美的語言;
2.? ? ? 陪伴的時間枉层;
3.? ? ? 精心的禮物泉褐;
4.? ? ? 用心的服務;
5.? ? ? 身體的接觸鸟蜡。
那如果是同事膜赃、朋友、同學常見的為情感賬戶充值的做法都有哪些呢矩欠?
1.理解他人财剖。真正設身處地地站在對方的立場來看待問題悠夯。欲想他人理解我們,首先我們得理解他人躺坟。多為他人著想沦补,尤其是站在他人的立場和角度分析和處理問題。
2.注意小節(jié)咪橙。一些看似無關緊要的小節(jié)夕膀,如疏忽禮貌或不經意地失言,其實最能消耗情感賬戶里的“存款”美侦。不分男女老少产舞,不分貧賤富貴,即使外表再堅強菠剩,內心仍有著細膩脆弱的情感易猫。在工作和生活中,大事要用心具壮,但小節(jié)也要多注意准颓。
3.信守承諾。守信是一大筆收入棺妓,背信棄義則是巨大的支出攘已,代價往往超出其他任何過失。信任是重要的怜跑,但又十分脆弱样勃。一旦我們失信于他人,就很難再次建立起良好的互信關系性芬。不要輕易許諾峡眶,但一旦做出承諾,就要言必行批旺,行必果幌陕。
4.表明期望。對工作關系和人際關系中相關的人員汽煮,我們總會有所期待搏熄,往往誤以為不必明確相告,對方也明白暇赤,而實際情況則不然心例。這往往也是信任出現問題的原因之一。其實鞋囊,有時候止后,明確提出要求或條件,將一切挑明了,擺到桌面上來译株,問題往往更容易得到解決瓜喇,也不容易引起誤會。
5.勇于道歉歉糜。如果因為自己的錯誤導致從情感賬戶“提款”乘寒,則要勇于道歉。向對方真誠地說出我們的歉意匪补,往往也會贏得別人的諒解伞辛。
6.以情感人。人是很容易被感動的夯缺,而感動一個人靠的未必都是巨大的投入蚤氏,一個熱情的問候、溫馨的微笑踊兜,也足以在人的心靈中灑下一片陽光竿滨。
7.贊揚和鼓勵。在同事或下屬做出成績時捏境,應該對他們多一些贊揚姐呐。另外,對下屬而言典蝌,傾聽他們的意見也是一種鼓勵方式。在工作中头谜,許多下屬不是埋怨工作辛苦骏掀,而是抱怨自己的意見、建議得不到應有的尊重柱告。下屬心情愉快莫過于領導能在工作中經常傾聽他們的談話截驮、尊重他們的意見。
當然际度,也有不少行為會減少個人的情感賬戶“余額”葵袭,粗魯、輕蔑乖菱、失信坡锡、不理睬等讓他人不愉快的事都會降低情感賬戶中的“存款”余額。如果平時總是忽視對人脈感情的積累窒所,或是對自己的不良行為不加改善鹉勒,那情感賬戶最終將會透支,雙方關系也就此結束吵取,之前維護關系時所花費的精力全部白費禽额,忙碌所產生的效益將大打折扣。
在工作和生活中,我們應該養(yǎng)成在情感賬戶里少“提款”多“存款”的習慣脯倒,這樣在關鍵時刻实辑,我們就能獲得所需的支持和幫助。
【結尾總結】
【問題分析(是什么藻丢、為什么)】
情感賬戶是對于人際關系中相互信任的一種比喻剪撬,把我們人和人之間的人情往來比喻為銀行中存款與取款的行為。存款可以建立關系郁岩,修復關系婿奔,而取款使得人們的關系變得疏遠。情感賬戶是情商中的一個重要概念问慎,就跟真正的銀行賬戶一樣萍摊,我們投入人情的越多,能支取出來的人情就越多如叼。
那記得我課程最開始講到的妹妹嗎冰木?她平時在職場里,沒有刻意去和別人建立情感的鏈接笼恰,只是在需要找別人的時候才和別人聯系踊沸,我相信很多朋友也是一樣,如果我們早點知道“情感賬戶”這個詞社证,很多問題就會仿佛一下子茅塞頓開逼龟,但如果平時沒有什么積累,我們很難在自己需要幫助的時候追葡,就獲得別人的幫助腺律,對嗎?
在每一個人際關系中宜肉,你能控制的只有自己的存款和取款匀钧。事實上,在彼此交往中谬返,你不是做存款的事情之斯,就是做取款的事情。你無法控制別人是否存款遣铝,但是你可以控制自己的思想佑刷、自己的語言、自己的行為翰蠢,從而產生向對方賬戶存款的實質行動项乒。隨著你向對方賬戶持續(xù)的存款,你就能獲得對方的理解梁沧,你就能獲得對方的信任檀何,你就能解除對方的誤會,你就能擴大自己的影響范圍。
柯維博士指出:“透過人際關系的存款频鉴,你可以建立自己與他人的安全感和信任感栓辜。情感賬戶充值都有哪些做法呢?比如:理解他人垛孔、信守承諾藕甩、表明期望、勇于道歉周荐、贊美和鼓勵……
【聯系我們自己tips】
我們也需要引以為鑒狭莱,在我們還年輕的時候,多在情感上存款概作,假如朋友生日的一個信息問候腋妙,假如沒有什么目的和朋友同事同學一起吃飯聊天聚聚,假如主動去鼓勵贊美一些身邊人等等……聽了本堂課程讯榕,你想到了什么骤素?有什么行動計劃嗎?學了多少并不重要愚屁,重要的是行動起來吧~