一、每天按要求打卡橄抹，并做到嚴(yán)格自律靴迫。
二、早起聽書
三楼誓、堅(jiān)持鍛煉玉锌，但由于工作忙，次數(shù)減少了疟羹。
四主守、本周沒參加線下樊登讀書會(huì)
五禀倔、關(guān)注健康生活方式
簡興仁的簡書
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