只弄清楚我們要什么還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我們的人生之旅吆寨，就是一場體驗(yàn)自我的旅程臣樱，所有我們意識(shí)到的[我是]，都會(huì)在之后的“時(shí)間”里以相的方式讓我們親自去體驗(yàn)游沿。相一幕幕閃過，我們也只能一幕幕去體驗(yàn)肮砾，我們體驗(yàn)了這一幕，又產(chǎn)生了新的想法袋坑，于是下一幕又安排上演仗处，在這一幕幕之間，時(shí)間枣宫，產(chǎn)生了婆誓。
要弄清楚自己現(xiàn)在為什么會(huì)在這里，為什么會(huì)過這樣的日子也颤，最好的辦法就是去觀察自己的當(dāng)下洋幻。當(dāng)下永遠(yuǎn)是最好的答案。
每一個(gè)人會(huì)觀察到的當(dāng)下永遠(yuǎn)不同翅娶，即使是處于同一個(gè)相中的兩人文留，比如夫妻好唯、戰(zhàn)友、室友等等燥翅。他們會(huì)經(jīng)歷共同的相骑篙，但這些共同的相在他們的眼里永遠(yuǎn)是不同的。即便只是一頓飯森书，同樣的食堂靶端，同樣的飯菜，但吃到每一個(gè)人嘴里的都是不同的東西凛膏。
所以關(guān)于自己人生的答案只能問自己杨名。問自己:這一刻，我在經(jīng)歷的相向我展現(xiàn)了什么呢猖毫？
記住台谍，相是一個(gè)沒有好壞對(duì)錯(cuò)的東西。我打破了一個(gè)杯子鄙麦，這是個(gè)事實(shí)典唇，沒有好，也沒有不好胯府；沒有對(duì)介衔，也沒有錯(cuò)。當(dāng)我們經(jīng)歷這個(gè)事實(shí)的時(shí)候骂因，好壞對(duì)錯(cuò)等各種我們對(duì)它的定義炎咖，以及情緒的反饋就出現(xiàn)了。這些我們認(rèn)為的好壞對(duì)錯(cuò)以及情緒寒波，都只是我們接收反饋的一種方式:我們把自己的意識(shí)投射在這個(gè)物質(zhì)現(xiàn)實(shí)中乘盼，經(jīng)由相我們觀察到自己的意識(shí)；再經(jīng)由身體俄烁、情緒的反饋绸栅，我們了解到自己對(duì)這個(gè)相的接受程度，也就是我對(duì)我投射出的意識(shí)的接受程度页屠。別忘記由內(nèi)而外的規(guī)則粹胯，在這個(gè)規(guī)則下，我們沒有對(duì)任何的外在現(xiàn)實(shí)不滿意辰企，因?yàn)楸举|(zhì)上所有的外在現(xiàn)實(shí)都是幻覺风纠。我們所有的不滿意，僅僅是針對(duì)自己而已牢贸。
當(dāng)我們對(duì)什么東西不滿意的時(shí)候竹观，我們其實(shí)是陷入了一種和自己的分離中。
這樣講吧，體驗(yàn)就只是一種體驗(yàn)臭增，體驗(yàn)是純粹的懂酱，沒有對(duì)錯(cuò)之分的。打破杯子是一種體驗(yàn)速址，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員也是一種體驗(yàn)玩焰，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員拿冠軍拿亞軍都是一種體驗(yàn)。當(dāng)我產(chǎn)生了一個(gè)“成為奧運(yùn)會(huì)冠軍”的意識(shí)后芍锚，我就開始了“冠軍養(yǎng)成之旅”的體驗(yàn)昔园。但這不代表我拿亞軍是失敗的、是錯(cuò)誤的并炮、是無能的默刚。我們所認(rèn)為的那個(gè)“失敗”其實(shí)是一種“這個(gè)現(xiàn)實(shí)不是我要的現(xiàn)實(shí)”的反饋。所以逃魄，我們在自己對(duì)當(dāng)下的反應(yīng)中看見了自己真實(shí)的心意荤西。成功失敗也是一種假象，它只代表我要體驗(yàn)的那個(gè)現(xiàn)實(shí)伍俘，到底有出現(xiàn)邪锌。拿亞軍是我當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)，拿冠軍是我想體驗(yàn)的現(xiàn)實(shí)癌瘾，先接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)觅丰，然后去觀察自己對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)的感受。觀察自己妨退，以及自己的情緒妇萄，但不要與它糾纏。當(dāng)我們能夠跳出是非好壞的概念后咬荷，我可以從這個(gè)當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)中明白我的真實(shí)心意冠句，并且看見自己的成長之路。
分離又是什么幸乒？
當(dāng)我對(duì)我的當(dāng)下不滿意的時(shí)候懦底，代表我不愿接受我的當(dāng)下是這個(gè)樣子的，這就讓我們與當(dāng)下的真實(shí)分離了罕扎。因?yàn)椴还芪覀兿矚g不喜歡基茵，這個(gè)當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)已經(jīng)呈現(xiàn)，事實(shí)的意思就是壳影，它已經(jīng)被確定。
而不喜歡給出了一種否定的頻率弥臼，我們說過宴咧，只有[是]才能帶來是，否定會(huì)讓我們與自己之間有一條裂縫径缅。在《時(shí)間 空間》里掺栅，我們也講過烙肺，時(shí)間是幻覺，我們其實(shí)是在一點(diǎn)上不停地觀看著自己的意識(shí)流動(dòng)氧卧。所以桃笙，我經(jīng)歷的這一個(gè)當(dāng)下，就是我的意識(shí)的投射沙绝，就是我的真實(shí)搏明，就是我自己。如果我一直在否定它闪檬、討厭它星著，就好像我要與我立足的那一點(diǎn)切斷連接，那么粗悯，我將沒有立足之地虚循。。样傍。 横缔。。衫哥。 那么茎刚，我從哪里去完成這一世的體驗(yàn)?zāi)兀?/p>
（別忘了，我們就是為了體驗(yàn)自己而來的）
不管我們喜不喜歡自己的當(dāng)下炕檩，它都是最真實(shí)的鏡子斗蒋。試著接受它，愛它笛质，我們才可以從鏡子中看到更多的真相泉沾。
