保持平衡睡扬，這是一個(gè)很大的話題。
第一次聽到是我讀大學(xué)的愛爾蘭老師David黍析，他那個(gè)時(shí)候卖怜，經(jīng)常跟我說要 Keep Balance，比如要保持身體健康阐枣，多運(yùn)動(dòng)马靠，要讓自己的學(xué)業(yè)奄抽，愛情保持平衡，那個(gè)時(shí)候不到20歲的小伙子甩鳄，對(duì)于這些事情都不太懂逞度。
十年過去了，現(xiàn)在自己才開始明白 Keep Balance 的重要性妙啃。
我所理解的Keep Balance档泽，包含三個(gè)方面：工作、生活和精神世界
工作平衡
也就說揖赴，自己的工作做的開心馆匿，有壓力，有動(dòng)力燥滑，一切都在朝著自己想要努力的方向推進(jìn)渐北。
生活平衡
物質(zhì)生活自己還算滿意，有自己的朋友圈子铭拧，未來朝著自己想要努力的方向推進(jìn)腔稀。
精神世界
有自己的追求，自己的業(yè)余愛好羽历，可以沉浸其中，得到充分的放松和解壓淡喜。
這三個(gè)平衡點(diǎn)秕磷，每一個(gè)都好比天平上的一個(gè)點(diǎn)，三個(gè)分值都需要穩(wěn)步往上提炼团，一個(gè)人才能夠不斷取得進(jìn)步澎嚣，而這三個(gè)是會(huì)相互影響。
如果其中某一個(gè)點(diǎn)瘟芝，出了問題易桃，短期內(nèi)，對(duì)于一個(gè)人的影響不會(huì)特別明顯锌俱。
如果其中某兩個(gè)點(diǎn)晤郑，出了問題，不管短期長(zhǎng)期贸宏，都會(huì)影響到另外一個(gè)點(diǎn)造寝，拉低整個(gè)人的狀態(tài)，會(huì)影響到各個(gè)方面吭练，工作诫龙，生活，精神面貌鲫咽；整個(gè)人都會(huì)感覺不好签赃。
再來說說自己最近的狀態(tài)：
生活一直還好谷异，精神世界好久沒有補(bǔ)給和輸出，工作最近波動(dòng)較大锦聊，導(dǎo)致經(jīng)常性的情緒波動(dòng)較大歹嘹，敏感易怒，患得患失括丁，特別不好荞下。
早上起來，隨意翻了翻朋友圈史飞，知乎尖昏，簡(jiǎn)書，突然就意識(shí)到 Keep Balance的重要性构资，想一想自己目前最大的困境竟然是：精神世界的問題抽诉；這個(gè)問題已經(jīng)到了非常嚴(yán)重的地步，以至于影響了自己的工作吐绵，繼而生活迹淌，想想這兩年，自己最大的跟頭也是自己內(nèi)心的問題己单。
好在找了有效的解決方案唉窃，下一篇，來聊聊這個(gè)吧
