堅持100天寫作Day 41
文/梁瑩
每當我遇到不是特別有主見，無論遇到什么事都習慣自我檢討双饥，認為搞砸了都是自己的錯的來訪者我都會特別詢問一下媒抠，他們的父母是不是要求很高，幾乎達到苛刻的程度咏花。無一例外的都是媽媽或爸爸是個要求極其嚴苛的人趴生。我很心疼在這種環(huán)境下成長的孩子阀趴，我知道他們成長的很辛苦，因為我也有一位要求極其嚴苛的父親苍匆，但是我跟許多來訪者不一樣的是刘急，我找到了夾縫中求生存的辦法。
爸媽的嚴苛會對你產(chǎn)生哪些影響浸踩？
嚴苛的父母會讓我們顯得不那么自信
在中國的家庭中叔汁，受傳統(tǒng)觀念的影響，很多父母認為孩子是不能夸的检碗，要戒驕戒躁据块。所以，如果考了97分折剃，一定會被批評怎么這3分還會被扣另假，就這么馬虎？要是考了100分怕犁，也不會得到表揚边篮，我爸就會說瞧你這狗爬爬字，我要是你們老師因苹，肯定不給你100分苟耻。一開始聽到這樣的話篇恒，我的內(nèi)心是極度受打擊扶檐，特別泄氣。覺得再怎么努力也沒用了胁艰，考100分還得挨罵款筑。所以，很多非常優(yōu)秀的人的內(nèi)心其實是很自卑的腾么。
記得胡歌曾經(jīng)在《魯豫有約》里就談到奈梳，他覺得自己的內(nèi)心還是比較自卑的。聽到這話的很多人一定會暈過去解虱，一個這么帥攘须，戲演的那么好的人還說自己自卑，那我們這些人不得低到塵埃里去了殴泰。胡歌的自卑源于他有個要求極其嚴苛的媽媽于宙。他之所以那么努力的讓自己更優(yōu)秀，就是希望得到媽媽的認可悍汛。然而捞魁，直到他演完《偽裝者》、《瑯琊榜》之后离咐，才聽到媽媽的贊許谱俭。我想一直努力獲得媽媽認可的胡歌，即使獲得粉絲和外界那么多的鮮花和掌聲，但是一直活得很辛苦柏卤。
嚴苛的父母會讓我們放棄自己做決定的愿望
在day27天《你害怕做決定嗎缸夹？》這篇文章里我已經(jīng)提到過，就是很多時候因為父母的要求嚴苛凑懂，導致他們不能放手讓子女做任何事情窃这，因為在他們看來自己的孩子一定會把事情搞砸。小到會挑剔孩子挑選衣服的眼光征候，大到質(zhì)疑孩子選擇的伴侶杭攻。很多孩子都會放棄自主權，選擇妥協(xié)疤坝，甚至是為了討好自己的父母而主動征求他們的建議兆解。
可能因為我太有主見的原因，周圍有很多這樣的朋友跑揉，他們不斷的希望在我這里獲得答案而不僅僅是建議锅睛。我大學時有個好朋友會特別依賴我，記得有一次買衣服历谍，她一直問我到底買哪件现拒。我發(fā)現(xiàn)她開始特別在意我的想法，作為好朋友的我望侈，覺得自己過于強勢的想法讓她變得太沒有主見印蔬。所以，那天很邪門我就是不表達自己的觀點脱衙，只是幫她分析侥猬，這讓她變得更加糾結。我也覺得自己有點太較真了捐韩，不就是買件衣服嘛退唠！不過這件事后我開始意識到，在我生活里的很多人都會因為我的強勢荤胁，讓他們放棄自己做決定的意愿瞧预，這看起來不是件好事。一方面不做決定就不用擔責任仅政；另一方面他們覺得反正自己總是做錯決定垢油，干脆放棄吧！
嚴苛的父母會讓你覺得自己不夠好已旧，別人都是對的
由于父母的嚴苛秸苗，他們只會告訴你哪做的不對，做的不夠好运褪，讓你的頭腦中一直有一個信號就是我不夠好惊楼。然而你卻不知道怎樣做是對的玖瘸，只是知道別人說的和做的都是對的。你對正確和錯誤的判斷不是基于事情本身檀咙，而是基于這個判斷是由誰來做出的雅倒。如果是自己做的很有可能就是錯的，別人只要對你產(chǎn)生質(zhì)疑就會動搖你的信心弧可。
你的人生誰做主蔑匣？
很多人在成長的過程中，已經(jīng)開始慢慢發(fā)現(xiàn)沒主見給自己帶來的苦惱棕诵。因為很多時候工作和生活中的問題都需要你來做決定裁良。你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不能再完全依賴父母的建議，很多問題你不知道該問誰校套，問同事不一樣的答案讓你覺得誰都有道理价脾，但是不知道該聽誰的；問朋友或者伴侶很多時候摻雜許多個人感情笛匙，使得他們的建議并不那么中立侨把，也是你不能完全接納的。這些都不是最重要的妹孙，最重要的是這是你的人生秋柄，沒有彩排和回程，這是一場單程直播的旅程蠢正。你到底希望由別人來主宰你的人生骇笔，還是由自己做這場直播的編劇和導演？
如果你是個對別人要求很嚴苛的人怎么辦机隙？
其實蜘拉，對別人要求過于嚴苛的人自己也會很痛苦。這是一種執(zhí)著的痛苦有鹿。因為，你一直會覺得很少有人會是你想象的那樣谎脯。事實上葱跋，別人為什么要按照你的意愿成長呢？尤其是你身邊的人源梭，如果老公洗完的碗娱俺，你覺得洗得不干凈還要再洗一遍，他絕不會再主動洗第二次废麻。所以我經(jīng)常跟朋友說荠卷，要么你就不要抱怨老公不干活；要么你就放低自己的標準烛愧，好好鼓勵他油宜，讓他做的越來越好掂碱。這一點我覺得孫莉就做的特別好，黃磊說他之所以那么愛做飯慎冤，就是被孫莉鼓勵出來的疼燥。從一開始孫莉就覺得黃磊做的飯是最好吃的，就這樣培養(yǎng)出一個黃小廚蚁堤。作為一個對別人要求嚴苛的我來說醉者，這也是我不斷提醒自己的，就是并不是只有你的標準才是唯一正確的披诗，我們需要允許多元化的標準撬即。
如何重新獲得自主權？
我一直覺得自己是個特例呈队，就是雖然有個嚴苛的爸爸搞莺，但是我還是很有主見。所以掂咒，我一直思考一個問題才沧，為什么我沒有變得沒有主見呢？我想最主要的一點就是绍刮，每次我都會特別有理有據(jù)的駁回我爸的近乎強權的命令温圆。雖然會有沖突但我并不是胡亂的叛逆，而是非常理性的說出我堅持的原因以及最終產(chǎn)生的結果孩革。當然岁歉，這種起義不適用于所有人，只是想說明一點膝蜈，如果你想堅持自己的決定锅移，首先你自己要極其確定你這么做的原因和結果。很多人在申討主權的時候饱搏，經(jīng)常會被爸媽的三兩句話就打回原形非剃。所以，我們不能打無準備之仗推沸。就像是打一場辯論賽一樣备绽，你需要真正認真思考并且找出支持自己立場的依據(jù)和漏洞；另外鬓催，還要找到父母堅持立場可能會提出的依據(jù)的漏洞肺素。
當然，我們并不是為了討回主權而站在父母立場的對立方宇驾。我們既要以開放的態(tài)度傾聽別人的建議倍靡，也要學會不被他人的建議左右你的想法。你需要先把他人的建議放在一邊课舍，不讓這些觀點干擾自己的真實想法塌西。要讓自己這杯水沉靜下來他挎，逐漸沉淀下來，你的內(nèi)心清凈了雨让，才能看清本來的樣子雇盖。
感謝大家的支持和陪伴。
我是心理咨詢師栖忠，也是生涯規(guī)劃師崔挖。
雖不是瑯琊閣，可也做的是解人疑惑的事庵寞。
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