5月16日日記復盤第81天囚衔，,復盤第171天：
目標：
1.減肥下一目標125斤（少吃多動）锨亏，還是愛跳舞Ｘ财骸（周六和周日去跳舞出汗）
2.A4記錄法（一分鐘內文字），每天做5張（借助微習慣）（每天帶著A4紙）
3.小組的制度管理（組員和組長绘闷，快速看完書，落地執(zhí)行）
4.睡覺：11:30-5:00有進步较坛，爭取11:00-5:00（活得久才給家人幸福）
5.制定30天自律改變計劃
A區(qū)印蔗，關鍵詞:自信力、親子丑勤、管理能力提升华嘹，減肥美麗，年輕十歲法竞，每天面膜耙厚，皮膚變好
晨起青蛙：梳頭敲帶脈强挫，A4紙記錄，101個夢想清單
B區(qū):
自信力：換位思考
激情：給自己110倍信息
事業(yè)：借助黃金思維圈深刻復盤
親子:女兒的溝通交流不順暢颜曾，對她有多少理解纠拔？
減肥:65.4，始重70.8公斤,本周目標65公斤已達成泛豪，繼續(xù)減肥稠诲！下個目標是60公斤！終極目標55公斤诡曙！
理財：打車200元
c區(qū)
1.換位思考
2.記錄每天時間
3.愛自己：萬妮亞臀叙，你很聰明，反應很快价卤，很漂亮劝萤，很有魅力！你很風趣很幽默慎璧，很有同情心床嫌，你是世界上獨一無二的，你散發(fā)著極大的人格魅力胸私！女兒愛你厌处，媽媽愛你！你是最幸福的人岁疼！
