有時(shí)候坐在椅子上看著書尼啡，明明冒出一個(gè)很妙的靈感暂衡，但過一陣子，靈感不見了崖瞭。
和別人通話狂巢，在話筒里妙語連珠，思路多樣书聚，但電話結(jié)束之時(shí)唧领，就算剛剛講了很多，卻也想不起講過什么雌续。
生氣了疹吃，腦中出現(xiàn)很糟糕的想法，自己卻饒進(jìn)了消極情緒的迷宮里西雀，思考變得堵塞萨驶；
心情愉悅，有個(gè)很棒的創(chuàng)想浮現(xiàn)腦海艇肴，自己卻貪圖這一分鐘快樂腔呜，在開心過后，忘記了自己在那個(gè)瞬間的所想再悼。
你是否也會(huì)像上述這樣?
很早之前就養(yǎng)成一個(gè)不好不壞的習(xí)慣核畴，我很喜歡在上洗手間如廁的時(shí)候去思考人生，在蹲廁時(shí)考慮選題冲九、思索靈感谤草。
人們就在說三上（馬上、枕上莺奸、廁上）的時(shí)候?qū)懳恼伦钣兄谕魄米约旱南敕ǔ蠛ⅲ鋵?shí)還真的就是這樣。
后來在公眾號(hào)開始寫文章灭贷，出于對(duì)文字的敏感度以及寫作的熱情温学，從早上起床到晚上就寢，但凡大腦有空甚疟，不管是走在路上還是處于任何地方仗岖，腦細(xì)胞們都在時(shí)刻不停的開會(huì)議論：
“今天寫啥文章逃延？”
“對(duì)于那個(gè)問題，自己有什么看法轧拄？”
“看到這個(gè)事情好像蠻有感覺的揽祥，跟我有什么關(guān)系？”
有想法是好事檩电，但不好的是盔然，沒把想法及時(shí)記錄下來，而更要命的是是嗜，不會(huì)對(duì)想法進(jìn)行深度化思考。
每每坐在電腦前憋不出幾個(gè)字挺尾，甚至想哭著砸電腦的原因得歸結(jié)于當(dāng)初沒把靈感記錄下來鹅搪。
后來看了一本書，這本書教會(huì)我如何在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行深度化思考遭铺、如何培養(yǎng)瞬間做決策的能力丽柿。
這本書字?jǐn)?shù)不是很多，方法倒是很多魂挂，前段時(shí)間花了150分鐘看完甫题，昨天又花了30分鐘整理了讀書筆記，赤羽雄二的《零秒思考》涂召。
是不是我們?cè)诮?jīng)常會(huì)面對(duì)這樣的情況：
由于過度的顧慮而導(dǎo)致對(duì)策拖延坠非，早期可以解決的問題和分歧都被擱置了。
作者在書里介紹了記筆記的好方法來解決這些煩惱的問題：
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將各種心情轉(zhuǎn)換成語言果正，毫無顧慮地寫下來炎码。不要想那些內(nèi)容究竟有沒有用，只要將自己最真實(shí)的感受寫下來就好秋泳。
當(dāng)某個(gè)想法剛一浮現(xiàn)潦闲，就立將其用語言組織出來，然后寫在紙上迫皱。要在瞬間想到什么的時(shí)候歉闰，當(dāng)場(chǎng)記錄下來。在一分鐘這個(gè)時(shí)間限制內(nèi)卓起，迅速且毫不猶豫的寫出大量?jī)?nèi)容是至關(guān)重要的和敬。
傾聽別人的事情時(shí)，要一邊聽戏阅，一邊記下重點(diǎn)不要過于著急概龄，就是要一邊傾聽對(duì)方的煩惱和困擾，一邊將重點(diǎn)逐一記下饲握。
請(qǐng)針對(duì)目前在考慮的課題私杜，嘗試大膽提出假設(shè)蚕键。提出3個(gè)可行的解決方案，列舉出各自的優(yōu)劣衰粹，有了大致眉目后锣光，再收集信息，便能提高效率了铝耻。
如果每天花費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間誊爹，高效率地收集信息增長(zhǎng)，每天的見聞思考該如何利用收集到的信息瓢捉，幾個(gè)月后就會(huì)產(chǎn)生很大的影響频丘。
在任何地方都可以寫情感涌出，想法浮現(xiàn)泡态，整理思考搂漠，某種程度覆現(xiàn)出語言，做筆記某弦，著手解決問題桐汤。將自己認(rèn)為重要的事情，感情用事的事情靶壮，無法消化的事情怔毛，從多個(gè)角度來做筆記。
將一張a4紙橫放在眼前腾降，每張只寫一件事左上角寫標(biāo)題拣度，每頁只寫4到6行，每行20到30字每天寫十頁螃壤，每月所花的時(shí)間控制在一分鐘之內(nèi)蜡娶。
每天做十頁筆記。將每頁內(nèi)4到6行正文分別作為標(biāo)題再寫個(gè)4到6頁筆記的話映穗，那么您的思考便會(huì)更加深入窖张，思緒會(huì)得到更有效的整理。
平均每天只要寫十頁蚁滋，就能將那一天所在意的事情想到的事情都該過完了宿接。
每天晚上睡覺前，我都會(huì)將當(dāng)天寫的實(shí)業(yè)筆記辕录，迅速放入相關(guān)類別的文件夾里睦霎，每3個(gè)月整理一次文件夾，并粗略的泛讀走诞。
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而我副女，只是挑選了部分做法去嘗試并形成習(xí)慣。
很多時(shí)候蚣旱，我在寫文章前都會(huì)下意識(shí)的運(yùn)用金字塔理論模式去吧文章架構(gòu)撐起來碑幅，然后填充內(nèi)容戴陡，自從學(xué)了零秒思考筆記后，思考所得的每個(gè)思路沟涨、想法都能得到深度拓展恤批。
漸漸的，我在培養(yǎng)一種狀態(tài)：瞬間便能認(rèn)清現(xiàn)狀裹赴，瞬間便能整理問題喜庞，瞬間便能考慮出解決方法，瞬間便能決定該如何行動(dòng)棋返，沒有猶豫的時(shí)間延都，也沒有煩惱的時(shí)間。
這種方法開始融進(jìn)我的思維模式中睛竣，導(dǎo)致現(xiàn)在與別人通電話晰房，我會(huì)習(xí)慣性的準(zhǔn)備好紙筆，將與別人通話內(nèi)容進(jìn)行瞬間記載酵颁，并進(jìn)行深度發(fā)散思考，最后形成思路圖月帝。
如此一來躏惋，即使對(duì)方講得再亂，我也能聽得非常清晰嚷辅。
【 與友人邊通話邊記錄要點(diǎn)】
這樣做的好處是可以根據(jù)對(duì)方給出的信息簿姨，即時(shí)做合理有用的反饋。
如果不考慮一下對(duì)方的感受簸搞、立場(chǎng)扁位、觀念，想說什么就說什么趁俊，很容易引起爭(zhēng)執(zhí)域仇。白并非白，而是灰寺擂，更有甚者暇务，可能是指黑。
有人跟我說過怔软，如果說話直率不拐彎抹角垦细，也很容易獲得別人的好感，而說話恰當(dāng)適度挡逼，也就不容易打擊別人的積極性括改，自然而然的就會(huì)獲得尊重和信賴。
如果自己的想法很清晰家坎，便能簡(jiǎn)潔明了的告訴對(duì)方重點(diǎn)是什么嘱能，應(yīng)該避免什么吝梅。
人們需要經(jīng)常思考，才能深刻理解自己和他人的語言的正確意思焰檩，以及是因什么意圖說出來這樣的言論憔涉，是有意的還是無意的。
所以需要我們培養(yǎng)獨(dú)立的析苫、深度的思考習(xí)慣兜叨，在任何地點(diǎn)、任何時(shí)候衩侥。
來国旷，試試用這樣的零秒思考方式。
