? ? ? GTD 是Getting Things Done的商標縮寫卷中,即戴維·艾倫獨創(chuàng)的工作-生活管理系統匿又,旨在幫助人們從高壓和不確定狀態(tài),提升至無壓高效的整體狀態(tài)滤祖。
? ? ? 史蒂夫·施耐德曾經說:“生活中只存在兩個問題:a.你知道你想要達到的目標,但不知道如何達到它瓶籽;b.你不知道你的目標到底是什么匠童。”只存在兩種解決方法塑顺,找到你的目標(結果)汤求;找到具體的辦法(行動)。
一严拒、三個原則
1扬绪、養(yǎng)成收集的習慣。我們要對任何一個事務都應該加以捕捉裤唠,使之具體化挤牛,并定期的回顧檢查。收集所有未盡事宜的原因巧骚,并不是它們都具有完全同等的重要性赊颠,而是任何未收集到、未完成的事務(無論是否重要)劈彪,同樣都會產生心理壓力竣蹦,消耗寶貴精力。大腦是CPU沧奴,不是硬盤痘括。當你全部收集完畢,大腦不在浮現任何事件的提示信息滔吠,你將意識清晰地活在當下纲菌,才能“心如止水”得將精力放在一件單獨的事件上。
2疮绷、確定下一步行動翰舌。如果你不知道具體的下一步行動,那么現實和目標之間就留下了一個潛在的冬骚、巨大的斷層椅贱。無論問題多大、多嚴峻只冻,你總可以向解決它們的方向邁出小小的一步庇麦,這足以消除那種束手無策的感覺。行動起來吧喜德!因為這個簡單的一步山橄,能幫助你在處理事務的過程中,澄清問題舍悯、明確責任航棱、提高效率睡雇,同時還能提升自身能力。
3饮醇、學會關注結果入桂。追問你做事的目的,是健康成熟的表現驳阎。在具體方法明確之前,想象成功的場景馁蒂,描述未來的某一個場景呵晚,辭藻華麗,內容翔實沫屡,是一種需要強化的重要能力饵隙。
二、具體實現步驟(自下而上)
? ? ? 先解決一地雞毛沮脖,現實的茍且金矛!
? ? ? 清空大腦(收集資料)完成后進入下一步行動,問自己行動是否在2分鐘能夠完成勺届,
回答a.是驶俊,立即執(zhí)行;
? ? b.不是免姿,指派他人或刪除饼酿、延遲或參考資料;指派他人放入等待清單胚膊,追蹤結果故俐;延遲事件放入日程表,或放入將來也許紊婉。問自己:了解什么药版,獲取什么,記住什么喻犁;刪除槽片,刪除不考慮展開的;參考資料株汉,歸入紙質文件檔案或電子檔案筐乳;
? ? ? 只有達到下部有效的控制能力,才能有精力處理工作乔妈,關注的事項蝙云,然后會吸引真正你的想要的東西。
三路召、六層視野承諾模型勃刨。(自上而下)
? ? ? 事情的重要性是決定你行動選擇的基本根據波材。你可以用視野即知覺距離的概念進行類比。就像從一棟建筑物里往外看身隐,你會在不同的樓層看到不同的景象廷区。
·5樓視野:目的和原則
·4樓視野:愿景
·3樓視野:目標
·2樓視野:關注點及責任范圍? ? ?
·1樓視野:當前項目
·地面:當前行動
? ? ? 這將是你整個生活的全景。你的公司為何存在贾铝?你自己為何存在隙轻?你真正在乎的事情是什么?事務的核心意義會指明它的發(fā)展方向垢揩。
? ? 這種多層次的思考方法會為你提供一個有效的思維框架玖绿,幫助你認識你的義務和責任都具有多個層面的本質。
? ? ? 現在就拿起筆叁巨,清空大腦斑匪,列下你的雞毛蒜皮和夢想倉庫,搭建屬于自己的五層大廈锋勺,自上而下思考蚀瘸,自下而上行動,獲得你真正值得擁有的狀態(tài)庶橱,取得你自己認為的成功才是最大的勝利贮勃!