今天是什么日子（記錄有意義的日子）： 平凡普通的日子里感恩生活西疤，相信一切都是最好的安排！
起床： 6：30
就寢：11：30
清晨自問（可以心中自問）：
我今天的目標是什么休溶？
我的終極人生目標是什么代赁？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何與周圍的人相處兽掰？
我今天要學哪些新知識芭碍？
我今天要有怎樣的心情？
我今天怎樣比昨天做的更好孽尽？ 早安窖壕！
A: 叫我起床的不是鬧鐘而是夢想
2021年度目標及關鍵點
· 目標1：完成3階進入4階
· 目標2：個案咨詢學習實踐
· 目標3：健康快樂
本月重要成果/9月份
· 成果1～聽自愛力課程和做課件
· 成果2～測評師學習和團訓
B: 今日高能要事記錄（三只青蛙）
· 青蛙1：早上～冥想 蓮花瑜伽
· 青蛙2：上午～搞衛(wèi)生
· 青蛙3：下午～送杰學校
· 青蛙4：晚上～腹肌訓練 經(jīng)絡 抄經(jīng)
C：成功&反思日志 （記錄三五件有收獲或希望提高的事項）
· 事項1：今天按計劃有條不紊地完成各個事項，和家人相處愉快
D: 財務檢視～無
E: 人際投入～無
F: 開卷有益 – 學習/讀書/聽書
雙語朗讀《人性的弱點》
G: 好習慣檢視（114-200）
1. 蓮花瑜伽～完成
2. 冥想靜坐～完成
3. 雙語朗讀2面～
4. 經(jīng)絡2條 ～
5. 腹肌訓練～
6. 抄經(jīng)2面～
7. 拍頭排氣操～
8. 倒劍式10分鐘～
9. 泡腳～
