見
經(jīng)歷了半年中學(xué)班主任工作雕凹，班上有一些同學(xué)很叛逆辜荠，情緒波動很大汽抚，一點(diǎn)外界刺激容易導(dǎo)致喜怒無常。同學(xué)之間遇到不順的事情就開始動手打架伯病，尤其男生問題更嚴(yán)重造烁。
感
最近兩歲的兒子口中說的最多的兩個字就是“不要”，作為母親和教師午笛，遭遇自己孩子和青春期學(xué)生的雙重叛逆惭蟋，內(nèi)心也是很抓狂。有時候因為孩子反復(fù)出現(xiàn)的問題药磺，會有一種無力感告组，有時候會陷入過度自責(zé)中，自責(zé)自己沒有管教好癌佩。
思
最近學(xué)心理學(xué)木缝，找到一個讓自己內(nèi)心釋然的觀點(diǎn)便锨，孩子從2歲開始就進(jìn)入了一個逆反階段，孩子需要用對抗大人的方式來確認(rèn)自己的存在感我碟，這表明他開始有自己的獨(dú)立意識了放案。
在我們成年人的眼里禀苦，青少年是個特殊的物種抬伺，他們記憶力強(qiáng)大，學(xué)習(xí)能力超群滋早。但與此同時恳守，性格上卻叛逆另類考婴、喜怒無常，還經(jīng)常闖出一些禍端催烘。
身形沥阱、體貌上和成年人差不多的青少年，在心智上卻有這么多的漏洞伊群。問題出在哪里考杉？是教育，還是社會環(huán)境舰始？又或者是青少年自身的問題崇棠？《青春期的煩“腦”》這本書告訴我們，那些青春期的“煩惱”,其實是來自青春期的大腦丸卷。
這本書的作者是弗朗西斯·詹森枕稀，是美國賓夕法尼亞大學(xué)神經(jīng)學(xué)系主任，腦科學(xué)研究領(lǐng)域的絕對權(quán)威谜嫉。她發(fā)現(xiàn)人類在青少年時期萎坷，大腦在結(jié)構(gòu)，甚至功能上都會發(fā)生變化沐兰。盡管青少年在身形上逐漸接近于成年人哆档，但他們的大腦，卻附帶著青春期的屬性住闯，隱藏著一些不為人知的脆弱瓜浸。
青春期的大腦，在哪些地方發(fā)育不足?作者提出寞秃，因為斟叼，青少年的大腦只有“八分熟”。什么意思呢春寿？英國愛丁堡大學(xué)的研究報告卻指出朗涩，人的大腦發(fā)育成熟大約需要25年的時間。從時間線上看绑改，一個人20歲的時候谢床，青春期大腦發(fā)育的進(jìn)度條兄一，最多也只能加載到80%。所以青少年大腦只有“八分熟”识腿。
先說說大腦內(nèi)部的構(gòu)造和對應(yīng)的功能出革。大腦最外層是灰呼呼的一圈，而在中間地帶則是一片白色的區(qū)域渡讼。腦科學(xué)中將灰色的部分稱為“灰質(zhì)”骂束，白色的部分則是“白質(zhì)”〕审铮灰質(zhì)多展箱，代表這個人的認(rèn)知能力強(qiáng)、處理信息更高效蹬昌；而白質(zhì)呢混驰，大腦會通過它，把信號傳遞給脊髓神經(jīng)皂贩，給身體下達(dá)行動指令栖榨。
青少年大腦發(fā)育不足的地方，首先是大腦中的灰質(zhì)與白質(zhì)明刷。青少年大腦內(nèi)的灰質(zhì)已經(jīng)足夠多了婴栽，但連接不同腦區(qū)的白質(zhì)卻比較少。大量的辈末、有針對性的反復(fù)練習(xí)可以增加腦白質(zhì)居夹，這也算是“刻意練習(xí)”的腦神經(jīng)基礎(chǔ)了。
青少年大腦發(fā)育不足的第二個地方：頂葉還沒有發(fā)育成熟本冲，他們很難在同一時間內(nèi)完成多項任務(wù)，而且很容易受到其他事物的干擾而分心
青少年大腦發(fā)育不足的第三個地方：額葉發(fā)育不成熟劫扒，額葉是整個大腦的“司令部”檬洞，負(fù)責(zé)人的認(rèn)知和決策。額葉的發(fā)育不足會衍生出青少年一堆的毛病沟饥，比如因為缺乏預(yù)測風(fēng)險的能力添怔，所以青少年做事常常不計后果；還有自我控制能力的缺乏贤旷，會讓青少年難以靠理智抵擋外界的誘惑广料，也更容易犯錯誤和沾上不好的習(xí)慣。而即使意識到自己犯了錯幼驶，青少年其實也很難像成年人那樣能很快吸取教訓(xùn)艾杏，避免同樣的錯誤再次發(fā)生。
之前很是困惑和煩惱盅藻，部分同學(xué)知錯犯錯购桑，屢教不改畅铭，以為他們是存心和自己作對。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)其實青少年自己也糊里糊涂勃蜘，額葉才是背后的始作俑者硕噩。
第四個發(fā)育不成熟的地方：和額葉關(guān)系緊密的“邊緣系統(tǒng)”，它的地位也十分重要缭贡。邊緣系統(tǒng)被看作是人們感知外界刺激和情緒的十字路口炉擅，和額葉協(xié)同處理我們的情緒。
舉個簡單的例子阳惹，邊緣系統(tǒng)可以輕易地感知到外界對自己的諷刺谍失，然后產(chǎn)生憤怒的情緒，但需要額葉來決定是該發(fā)泄穆端，還是壓抑自己的情緒袱贮。可惜体啰，額葉的發(fā)育不足會造成青少年缺乏自我控制的能力攒巍。而外界刺激所引發(fā)的情緒又會促使身體分泌激素，如腎上腺素荒勇。這就造成了青少年很容易情緒化柒莉，并且還專門愛找一些引發(fā)強(qiáng)烈情緒的事情做。這樣看來沽翔，有些青少年為什么總愛闖禍兢孝，也就不難理解了。
總之青春期孩子大腦中灰仅偎、白質(zhì)跨蟹、頂葉、額葉以及邊緣系統(tǒng)的發(fā)育不完全橘沥，讓青少年具備了做事不專注窗轩、缺乏自我控制、情緒化等缺點(diǎn)座咆。
除了這些缺點(diǎn)以外痢艺，青少年的大腦，給青少年的學(xué)習(xí)帶來什么好處呢介陶？
青少年的記憶能力是普遍強(qiáng)于成年人的堤舒。這要?dú)w功于邊緣系統(tǒng)中，一個叫海馬體的部位哺呜。之所以叫海馬體舌缤，海馬體最厲害的地方，是它能夠左右我們的記憶能力。與成年人的海馬體相比友驮，青少年的海馬體的活躍程度更高漂羊，這也能夠解釋為什么青少年背起東西來比成年人要快得多。
其次卸留，青少年學(xué)習(xí)能力突出走越，涉及到一個學(xué)界內(nèi)流傳很廣的“大腦可塑性理論”。大腦可塑性理論認(rèn)為耻瑟，我們的大腦并非天生設(shè)定旨指，而是被環(huán)境所塑造出來的。時間越早喳整，可塑性就越強(qiáng)谆构。像所有生物進(jìn)化一樣，大腦也遵循著一定的進(jìn)化原則框都。
在一定程度上搬素，大腦的生長發(fā)育，是神經(jīng)元之間不斷連接的結(jié)果魏保。而學(xué)習(xí)熬尺，本就是接受刺激，建立神經(jīng)連接谓罗，再不斷強(qiáng)化的過程粱哼。所以人類的學(xué)習(xí)行為，就是大腦可塑性的體現(xiàn)檩咱。
行
1揭措，知道了青少年腦發(fā)育的規(guī)律，對于有些同學(xué)反復(fù)出現(xiàn)的一些問題刻蚯，自己內(nèi)心會更加釋然一些绊含。不會過于自責(zé)自己的教育方式。對青少年的成長會多一點(diǎn)耐心炊汹，因為孩子大腦發(fā)育有一個過程艺挪。
2，青春期是一生學(xué)習(xí)的黃金期兵扬，作為一名班主任老師如何督促孩子學(xué)習(xí)更多的知識和技能。從腦科學(xué)的角度口蝠，弗朗西斯·詹森作者給我們提供兩個建議器钟。一個是重復(fù)訓(xùn)練，另一個是保證睡眠妙蔗。
告訴學(xué)生腦科學(xué)發(fā)育的規(guī)律傲霸，教育學(xué)生不要害怕學(xué)習(xí)中的重復(fù)，也不要厭煩重復(fù)學(xué)習(xí)，重復(fù)本來就是一種學(xué)習(xí)昙啄。在自己的教學(xué)過程中穆役，也要注重重要知識點(diǎn)要反復(fù)訓(xùn)練，不要因為之前考過了就忽視梳凛，這次期末考試有兩個材料題和期中考試的一模一樣耿币，因為少了重復(fù)訓(xùn)練，導(dǎo)致一些同學(xué)遺忘沒有及時復(fù)習(xí)回顧而考績不夠理想韧拒。
在班級管理中要重點(diǎn)抓好學(xué)生的午休和晚就寢常規(guī)淹接，制止學(xué)生熬夜趕作業(yè)，讓他們保證充足睡眠叛溢。
在進(jìn)步本上要求學(xué)生做減法塑悼，只要學(xué)生寫習(xí)慣目標(biāo)和品行目標(biāo)。讓他們保持專注楷掉，少做事厢蒜，合理分配好自己的時間和精力。
