一、你知道什么是時(shí)間投資嗎器罐？
“金錢”可以通過產(chǎn)生利息而得到增值梢为；
“知識”可以通過學(xué)習(xí)、調(diào)查來增加轰坊；
“勞動(dòng)量”可以通過延長時(shí)間而增多抖誉。
唯有時(shí)間，每天24個(gè)小時(shí)衰倦，對每個(gè)人都是公平的。
投資時(shí)間就是為了更好的利用時(shí)間旁理。
而時(shí)間管理的關(guān)鍵樊零，就是如何將“浪費(fèi)”和“閑耗”的時(shí)間轉(zhuǎn)化為“投資”的時(shí)間。
Kyle老師和不少人一樣孽文，是朝九晚五的上班族驻襟，意識到下班后大量時(shí)間被浪費(fèi)掉，開始系統(tǒng)研究時(shí)間管理芋哭，他精心研究20多本時(shí)間管理書籍沉衣，寫過數(shù)十篇時(shí)間管理文章，玩過市面上能找到的時(shí)間管理APP减牺，終于摸索出一套時(shí)間管理方法豌习，至今已經(jīng)應(yīng)用3年存谎，累計(jì)自我提升2000多小時(shí)，他還做過十余次時(shí)間管理分享肥隆，建立了十多個(gè)時(shí)間管理社群既荚，目前正在撰寫自己的時(shí)間管理書籍。
選擇自己的創(chuàng)始人Kyle栋艳，他幾乎每天都要處理公眾號運(yùn)營恰聘、簡書原創(chuàng)寫作、跑步健身吸占、線下講座活動(dòng)晴叨、閱讀、陪伴家人朋友……
他是如何管理工作生活的呢矾屯？
如何讓自己的生活保持平衡的呢兼蕊？
二、課程概要
1骤坐、99%的人做不好時(shí)間管理的根源
2绪杏、時(shí)間管理究竟是什么，你陷入誤區(qū)了嗎纽绍？
3蕾久、你的時(shí)間投資觀正確嗎？
4拌夏、如何系統(tǒng)培養(yǎng)時(shí)間管理習(xí)慣
三僧著、正本清源---99%的人做不好時(shí)間管理的根源
（一）不懂是什么（What）
什么是時(shí)間管理？它的理論障簿、方法是什么盹愚？如何實(shí)踐？Kyle給出如下三步驟：
1.主題閱讀
大塊時(shí)間看相關(guān)書籍站故，小塊時(shí)間碎片閱讀皆怕，例如公眾號的相關(guān)文章閱讀。（可關(guān)注選擇自己公眾號）
書單如下：
1《小強(qiáng)升職記》西篓；2《異類》愈腾；3《時(shí)間，快與慢》岂津；4《誰偷走了你的時(shí)間》虱黄；5《時(shí)間心理學(xué)》；6《一天25小時(shí)》吮成；7《時(shí)間平衡法》橱乱；8《吃掉那只青蛙》辜梳；9《戰(zhàn)拖總動(dòng)員》；10《筆記女王的超效率時(shí)間管理攻略》仅醇；11《你的生命有什么可能》冗美；12《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》；13《暗時(shí)間》析二；14《一萬小時(shí)天才理論》粉洼；15《把時(shí)間當(dāng)做朋友》；16《微時(shí)間管理術(shù)》叶摄；17《用圖說話》属韧；18《精力管理》；19《奇特的一生》蛤吓；20 Outliers宵喂；21 Getting Things Done。
2.跟人學(xué)
從書籍和文章中學(xué)習(xí)会傲，所學(xué)的知識和技能存在著一定的流失锅棕，跟在時(shí)間管理方面做得好的前輩學(xué)習(xí)，可以盡大可能地把對方的知識淌山、方法以及經(jīng)驗(yàn)遷移到自己身上裸燎，為己所用。（可關(guān)注選擇自己《21天時(shí)間管理特訓(xùn)營》泼疑，由Kyle老師全程帶領(lǐng)德绿。）
3.軟件（下文有推薦）
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實(shí)踐，簡化退渗，同伴互助
（二）不懂怎么做（How）
打造自己的時(shí)間管理系統(tǒng)移稳，將理論落地化。
上過相關(guān)課程閱讀過時(shí)間管理文章会油，如何將理論落地个粱，需要在實(shí)踐中一天天地執(zhí)行。每天早上用待辦清單列出所需要做的事宜翻翩，運(yùn)用四象限法則几蜻，分出輕重緩急，按需求執(zhí)行体斩。
（三）就是做不到（Why）
你的系統(tǒng)必須足夠簡單，可持續(xù)颖低。
建立反饋機(jī)制絮吵，同儕壓力。
Kyle老師認(rèn)為應(yīng)用軟件忱屑，在精不在多蹬敲，有的人一口氣下十幾個(gè)軟件暇昂，會使自己的系統(tǒng)非常的臃腫，過于復(fù)雜伴嗡，不利于堅(jiān)持急波。簡化系統(tǒng)，可堅(jiān)持性強(qiáng)瘪校，用同伴互相鼓勵(lì)陪伴效果澄暮，達(dá)到預(yù)期效果。（同儕壓力的最明顯例子就是訓(xùn)練營的同期學(xué)員之間的陪伴與共同成長）
四阱扬、撥亂反正---時(shí)間管理的九大誤區(qū)
（一）時(shí)間管理就像機(jī)器人泣懊，一直在工作，沒有娛樂麻惶。
（二）一定要有完美方案才開始馍刮。
（三）時(shí)間管理就是一小時(shí)做3小時(shí)的事。
（四）時(shí)間管理只管理時(shí)間窃蹋。
（五）有時(shí)間再去做時(shí)間管理卡啰。
（六）很短時(shí)間就能看到效果。
（七）所有東西都要記錄下來警没。
（八）意志力可以解決一切問題匈辱。
（九）做就對了，不需要回顧惠奸。
Kyle老師認(rèn)為并不是只有努力才是做時(shí)間管理梅誓，它追求生活工作的平衡，游刃有余地切換佛南。完美的方案和軟件不存在梗掰，只要幫助我們節(jié)省時(shí)間提升人生價(jià)值是關(guān)鍵。時(shí)間管理達(dá)人也是正常人嗅回，精力時(shí)間有限及穗，尋求每天的小積累在人生的縱軸時(shí)間中的成效。時(shí)間管理最終管理的是人生狀態(tài)绵载，低潮期放松休息散心娛樂埂陆，精力也是需要管理的。最好開始學(xué)習(xí)時(shí)間管理并開始行動(dòng)最好的時(shí)間就是“當(dāng)下”娃豹，從即刻起用好自己的時(shí)間焚虱。成為時(shí)間管理達(dá)人是需要時(shí)間的，課程只能最大程度節(jié)約學(xué)習(xí)摸索時(shí)間懂版，實(shí)踐全在個(gè)人鹃栽。每天重點(diǎn)記錄“重要不緊急”事件，這些不能立馬見效的事件躯畴，長期看來最有產(chǎn)出民鼓，比如看書寫作學(xué)技能薇芝。意志力不能搞定一切事情，“意志力肌肉”是需要時(shí)間恢復(fù)的丰嘉。記錄和回顧所獲得的數(shù)據(jù)夯到，幫我們量化來得到改善方向。
五饮亏、化繁為簡---四象限法則樹立正確時(shí)間管理投資觀
時(shí)間和金錢一樣是有限的耍贾，好的時(shí)間投資要像理財(cái)一樣以期獲得長期最大收益。Kyle老師認(rèn)為重要且緊急的事情克滴，確實(shí)需要立刻處理逼争，但我們應(yīng)該盡量減少的處于這種情況下的概率。實(shí)踐證明劝赔，很多看似重要且緊急的事情誓焦，是因?yàn)槲覀冎暗耐涎佣斐傻摹?/p>
重要不緊急的事件，也是我們常常會忽略掉的着帽，比如說身體健康杂伟，一旦當(dāng)身體用生病來提醒我們，運(yùn)動(dòng)健身是重要的事情仍翰，它就變得緊急了赫粥。同樣的，像閱讀寫作予借，學(xué)習(xí)技能越平，這樣看似不緊急的重要事件，就會給我們的人生帶來大益處灵迫。Kyle老師認(rèn)為秦叛，人和人之間的差距，就是看在這些重要不緊急事情上的時(shí)間精力投入瀑粥，投入越多挣跋，與同齡人拉開差距越大。
對于緊急但不重要的事情狞换，可以依據(jù)情況避咆，看看是否可以由他人代辦，并向求助者說明情況修噪，表示自己有更重要的事情要去做查库，合理適當(dāng)?shù)鼐芙^他人也是需要學(xué)習(xí)的一個(gè)方面。
不重要也不緊急的事件黄琼，就不要去做了樊销，合理的拒絕損友，才能盡可能的縮小我們的“垃圾時(shí)間”。
只有我們把時(shí)間當(dāng)作金錢一樣看待现柠，慢慢有意識地把它分配在重要的事情上，這個(gè)習(xí)慣會在一輩子的維度上給我們巨大的回報(bào)弛矛。
六够吩、知行合一---建立時(shí)間管理系統(tǒng)，培養(yǎng)時(shí)間管理習(xí)慣
三類軟件：待辦清單丈氓、日程安排周循、時(shí)間記錄。圖解很清晰万俗，上圖湾笛。
待辦清單是指向行動(dòng)管理，幫助我們清空大腦闰歪，指導(dǎo)行動(dòng)嚎研，把時(shí)間和精力用在更重要事情上，可用于旅游库倘、購物临扮、工作任務(wù)安排。
推薦：奇妙清單教翩、滴答清單
日程安排是指向重要事項(xiàng)杆勇，是我們的行程小秘書，為重要的事情騰出時(shí)間饱亿，可用于出差蚜退、上課、演唱會彪笼、聚會等具體事宜的提醒和安排钻注。
推薦：朝夕日歷、系統(tǒng)自帶日歷杰扫。
時(shí)間記錄指向時(shí)間流水队寇，幫助我們記錄時(shí)間流水，如學(xué)習(xí)一種技能章姓，可用于反饋時(shí)間分配的方向以及取得效果的關(guān)聯(lián)佳遣，讓我們的時(shí)間管理真正落地。
推薦：愛今天凡伊，Now then,aTimeLogger 2零渐。
精選問答
1.@L Kyle， ?能不能推薦一個(gè)主要的基礎(chǔ)的軟件～謝謝
一系忙、每天早上用奇妙清單記錄要做的事情诵盼，每天晚上復(fù)盤（針對雜碎的事情）
二、用日程安排記錄重要的事情（針對重要的事情）
三、用時(shí)間流水軟件來記錄習(xí)慣的培養(yǎng)（針對習(xí)慣）
這三個(gè)軟件用好了风宁，就能形成一個(gè)非常好的時(shí)間管理初級系統(tǒng)了洁墙。
2.@惠 有時(shí)候制定計(jì)劃的時(shí)間比較長覺得更浪費(fèi)時(shí)間。對于這一點(diǎn)戒财，老師怎么看呢热监？
我每天花在計(jì)劃的時(shí)間只是早上的時(shí)候記錄待辦清單的時(shí)間，其他的時(shí)間很少饮寞，幾乎可以忽略孝扛。我不贊同花很多時(shí)間做計(jì)劃，我通常是做大計(jì)劃幽崩，半年為期苦始，這半年就100%專注沖，如果出現(xiàn)意外慌申，停下來調(diào)整下陌选，平時(shí)是不用怎么做其他計(jì)劃的。
3.@irene 如果用時(shí)間流水類軟件是只記錄自己有產(chǎn)出的時(shí)間嗎太示？比如想每天用2小時(shí)提升自我柠贤，只記錄這2個(gè)小時(shí)嗎。
是的类缤，產(chǎn)出的時(shí)間才會幫助我們變得更優(yōu)秀臼勉，我們需要保護(hù)這2個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持餐弱，慢慢提升到3個(gè)小時(shí)宴霸，你會有很大的進(jìn)步。
孩子哄睡后整理膏蚓。本來想想聽兩遍就過瓢谢，整理一遍筆記還是更深刻。知道不如做到驮瞧！喜歡氓扛，留言或者贊賞，都是鼓勵(lì)都是愛哦论笔！
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