背景：我與前女友，也是初戀女友，在大學(xué)相識(shí)并相戀三年半，于畢業(yè)異地后兩個(gè)月女方提出分手后再未有任何聯(lián)系啤挎。2月8日饲嗽，也就是分手后5個(gè)月后炭玫，這晚熟睡后奈嘿，夢(mèng)到了 自己與前女友見(jiàn)面貌虾，并說(shuō)了一些挽回的話。從夢(mèng)中醒來(lái)裙犹，渾身滾燙尽狠，看了下時(shí)間5:25分，此時(shí)再也睡不著了叶圃，心中思緒萬(wàn)千袄膏，發(fā)現(xiàn)自己陷入了 自我設(shè)定的感情漩渦，于是心想與其睡不著掺冠，不如好好梳理一下：
1沉馆、我為何會(huì)思念前女友？為何剛分手時(shí)不思念德崭，過(guò)了半年開(kāi)始思念斥黑？
（1）人在思念、懷念過(guò)去通常是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活不盡如意眉厨，思考當(dāng)下的我锌奴，愛(ài)情生活沒(méi)有、工作生活還算順利憾股，領(lǐng)導(dǎo)比較喜歡和重視鹿蜀，但因?yàn)閯偣ぷ鳎环矫婀ぷ鞯膬?nèi)容挑戰(zhàn)性不大導(dǎo)致自己工作強(qiáng)度不大服球，另一方面焦慮自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力茴恰。
(2)分手后，人會(huì)按順序進(jìn)入否定期-冷靜期-思念-格式化斩熊。首先是否認(rèn)前任的一切往枣，好像雙方老死不相往來(lái)，否定期后座享，進(jìn)入冷靜期婉商，初期的否定被時(shí)間淡化，過(guò)去的美好又會(huì)跑出來(lái)使你潰不成軍渣叛，美好回憶中的那些相處細(xì)節(jié)讓你覺(jué)得心都好像丟失了一塊丈秩。而自己又沒(méi)進(jìn)入到下一段更好的關(guān)系中，往往會(huì)因?yàn)樵诟星榉矫嫱蝗坏目瞻锥械綗o(wú)所適從淳衙。所以用以往的感情回憶來(lái)麻醉自己蘑秽，仿佛置身其中饺著，以填補(bǔ)暫時(shí)的空白。
（3）閑肠牲。人在閑的時(shí)間比較長(zhǎng)的情況下幼衰，會(huì)對(duì)自我價(jià)值產(chǎn)生焦慮。今年春節(jié)因?yàn)橐咔樽忽ǎ珖?guó)人民百年一遇的閑渡嚣，我在剛分手幾個(gè)月，一方面是為自己重獲所謂“自由”開(kāi)心肥印，另一方面是因?yàn)?剛開(kāi)始工作识椰，所有人和事都很新鮮，每天的信息量很大深碱，容不得自己再去想其他事情腹鹉，所以并沒(méi)有思念過(guò)。
2敷硅、將視線轉(zhuǎn)移到“完善自我”上功咒，并真正付出行動(dòng)，則不經(jīng)意間走出“前男/女友”
我們看的很多愛(ài)情劇绞蹦，當(dāng)男主或女主想從上一段感情生活中掙脫出來(lái)時(shí)力奋，往往會(huì)打雞血一樣，好好健身坦辟、好好工作刊侯、好好學(xué)習(xí)，最后遇到了真正的人生伴侶锉走。細(xì)細(xì)想來(lái)滨彻，這是最好的方式，一方面你的精力有了出處挪蹭，容不得你半點(diǎn)多想亭饵。另一方面這些行為是“復(fù)利”行為，隨著你不斷的堅(jiān)持梁厉，收益會(huì)指數(shù)上升辜羊，幸福感也會(huì)指數(shù)上升，同時(shí)因?yàn)榉e極的生活態(tài)度和自我的不斷完善词顾，吸引更優(yōu)質(zhì)的異性便幾乎成了必然八秃。
2020.02.18? 05:20
