文|冬十二
讀完了這本書渣蜗，我以前很多看法有所改變屠尊，對自己、對人生耕拷、對幸福的定義讼昆，等等一切的一切，幫助梳理了正確的觀點(diǎn)骚烧，也加進(jìn)了很多的看法浸赫。
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我曾經(jīng)在微博上看到過一句話：“人在低谷時，不要打擾任何人赃绊，做一個沉默不語的啞巴既峡，熬過了這段時間，誰給的糖都不要了碧查≡烁遥”
在逆境中校仑，你會很多次痛恨自己的懦弱，內(nèi)心也極度脆弱传惠。這時是你內(nèi)心世界容易被入侵的最好時機(jī)迄沫，也是最會給別人帶來麻煩的時刻。當(dāng)你不斷地與脆弱的自我摩擦?xí)r卦方，我們心理在不斷地成長和壯大羊瘩。沒有別人的打擾，你時刻與自己對話盼砍，接受自己的軟弱尘吗，了解自己的優(yōu)勢和弱點(diǎn)，學(xué)會調(diào)整自己與外界一切的關(guān)系浇坐。當(dāng)你走出逆境時睬捶，你會發(fā)現(xiàn)世界還是原來的樣子，但是你確實(shí)一個全新的自己吗跋。這時侧戴，你會發(fā)現(xiàn)“逆境”不是一個壞家伙。
當(dāng)一個人遇到逆境時跌宛，樂觀的人會有一時的低迷酗宋，一旦他們恢復(fù)積極的心態(tài)，會發(fā)現(xiàn)逆境的光明的面疆拘，積極面對采取行動蜕猫，通過逆境實(shí)現(xiàn)快速成長。容易沮喪的人會多花一些時間哎迄，先自我治療內(nèi)心創(chuàng)傷回右，然后才能面對逆境采取行動。畢竟漱挚，沮喪的人對事實(shí)持悲觀態(tài)度翔烁，恢復(fù)起來也會費(fèi)一番功夫。
我們本身就是一個矛盾的組合體旨涝，各個部分既對立又融合蹬屹。我們身體里存在著一頭大象和一位騎象人，它們最佳的關(guān)系就是合作狀態(tài)白华，各取所長慨默，發(fā)揮一致性的力量。我們在改變自己的同時弧腥，也需要改變和我們有關(guān)的環(huán)境厦取，肉體、心理及社會文化缺一不可管搪。與其說舍棄任何一個和我們有關(guān)的東西虾攻，不如說接受不完美的自己铡买，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
2
人生到底是一個怎樣的家伙台谢？我們苦苦尋覓都不的結(jié)果寻狂。
有人說人生就是我們走進(jìn)去早已開演的電影，在故事情節(jié)結(jié)束前我們必須走出電影院朋沮。如果我們想要了解那幾分鐘的故事情節(jié)，那么我們事先需要掌握所有的細(xì)節(jié)缀壤。
然而樊拓，如果我們掌握了所有的故事細(xì)節(jié)，那么我們的人生故事早已花上句號塘慕，生命也走到了終結(jié)筋夏。人生是一趟開往遠(yuǎn)方的單行列車，沒有回頭路图呢。因此条篷，每一次的體驗(yàn)都只有一次機(jī)會。
當(dāng)我們探尋人生是怎樣一回事時蛤织，具體答案已經(jīng)不重要赴叹。其實(shí)，你更期待某次經(jīng)歷得到的一點(diǎn)點(diǎn)啟發(fā)指蚜，一次令人發(fā)出驚嘆的體驗(yàn)乞巧，以前我們所不了解或微不足道的事物，突然變得有道理起來摊鸡。也許绽媒，人生的意義本來就是我們一次次經(jīng)歷所獲得的點(diǎn)點(diǎn)啟發(fā)所組成的。
特別喜歡村上春樹的一句話：不必太糾結(jié)于當(dāng)下免猾，也不必太憂慮未來是辕，人生沒有無用的經(jīng)歷，當(dāng)你經(jīng)歷過一些事情后猎提，眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了获三。
一旦你經(jīng)歷了一些事情，心境發(fā)生了一些變化忧侧，看待熟悉的事物也會覺得和以前不一樣石窑。
現(xiàn)實(shí)生活，我們苦苦追尋物質(zhì)享受蚓炬，滿足自己各種欲望松逊。生存條件不斷地變得優(yōu)渥，我們的欲望也逐漸膨脹肯夏，想要更好的物質(zhì)條件经宏。我們想要讓物質(zhì)填補(bǔ)空虛的內(nèi)心犀暑，反而獲得的刺激越來越少。
殊不知烁兰，人生真正的意義在于內(nèi)心耐亏，賦予身邊事物有某種意義，正在做的事情以使命沪斟，這樣我們的人生會慢慢變得有意義广辰。總結(jié)來說主之，物質(zhì)條件滿足我們生存所需择吊，還需要有詩和遠(yuǎn)方。
3
幸福是一種怎樣的體驗(yàn)槽奕？
有人說几睛，幸福是一種情感體驗(yàn)。比如粤攒，受委屈了有人陪所森，收到禮物的驚喜，吃到喜歡的事物夯接，做著向往的事業(yè)等等焕济，也許，這就是幸福吧钻蹬。
然而吼蚁，很多時候，我們?nèi)菀妆滑F(xiàn)實(shí)條件迷惑雙眼问欠，看不到我們內(nèi)心的幸福感覺肝匆。很多人說，生活要有儀式感顺献。當(dāng)你為女票過生日做準(zhǔn)備時旗国，看到她眼中的驚喜，儀式感就是你們感情升溫的幸福注整。當(dāng)你下班之后準(zhǔn)備做一頓喜歡的飯菜時能曾，卸去身心的疲憊品嘗親手準(zhǔn)備的美食，儀式感就是你瞬間的滿足肿轨。
小小的儀式感是人生幸福的一種表現(xiàn)和說法寿冕。幸福是一種模糊的概念，但是椒袍，你有自己獨(dú)特的體驗(yàn)驼唱。因?yàn)槊總€人都有自己的追求，有自己對幸福的不同解讀驹暑。所以玫恳，幸福有很多不同的表現(xiàn)形式辨赐。
當(dāng)然，如何追求幸福有需要滿足的條件京办？第一個重要的條件就是愛掀序。沒有人是一座孤島。我們需要安全感惭婿，需要依戀不恭。如果你生長在一個充滿愛的家庭，并且結(jié)交了一群有愛的好友审孽，那么你的人生很完美和幸福县袱。但如果你兒時感受不到愛，可是佑力，你成長為一個有愛懂得感恩的人，那么你是幸運(yùn)的筋遭。
擁有愛還不完全具備資格打颤。第二個條件是擁有且方向正確的人生目標(biāo)，讓自己體驗(yàn)到那種心流及投入的感覺漓滔。如果你擁有一份能夠全心投入的事業(yè)编饺，并且值得一生追求，那么真的是一種幸福响驴。但是透且，我們很多人卻缺乏這種幸福感。
也許是外面世界的誘惑太多豁鲤，也許是內(nèi)心世界沒有所向往的追求秽誊，也許是被生活所迫放棄了畢生追求。原因多得數(shù)不勝數(shù)琳骡。如今信息發(fā)達(dá)的現(xiàn)在世界锅论，任何皆有可能。我們內(nèi)心有追求楣号，即使生活一時的清貧最易，也不會阻礙追求事業(yè)的信心。就像《中國詩詞大會》冠軍雷海炫狱，他是一名外賣小哥藻懒，但他有自己的追求，喜歡詩詞還在一直做下去视译。
有人說嬉荆，興趣是幸福的敲門磚。我們有一個想要深入鉆研的興趣憎亚，開始去試開始去做员寇，我們就會發(fā)現(xiàn)不一樣的世界弄慰。也許，我們正在做的事情在別人看來無用蝶锋，但是陆爽，那對于你的意義是深遠(yuǎn)的，就值得去做扳缕。
說道最后慌闭，
幸福是什么？幸福就是我們感到幸福的時刻躯舔，值得我們?nèi)耐度氲氖聵I(yè)驴剔，掌握自己的優(yōu)勢，體驗(yàn)心流的快感粥庄。
