俗話說：提起千斤重闽巩，放下二兩輕。一念放下担汤，萬般自在涎跨。
人之所以痛苦，是因?yàn)橄胍奶嗾钙纾玫降奶儆绾埽活檻]得多，努力得少率碾；對(duì)往事耿耿于懷叔营，不能釋懷。
久而久之所宰，心里就裝滿太多負(fù)能量的東西绒尊，讓你舉步維艱，終日郁郁寡歡仔粥。
人生很短婴谱，短得來不及回憶；生活不易躯泰，一輩子總是坎坎坷坷谭羔。
與其在人生之旅負(fù)重前行，不如學(xué)會(huì)釋懷麦向，輕裝上陣瘟裸。
痛苦地過一生，心靈布滿瘡痍诵竭；快樂地過一世话告，生活都會(huì)變得和顏悅色十办。
讓我們學(xué)會(huì)釋懷，不戀過往傷悲超棺，不計(jì)眼前得失向族，不憂未來前景，快樂地過好當(dāng)下棠绘。
01
釋懷件相，才能解脫自己
俗話說：相由心生，境隨心轉(zhuǎn)氧苍。
無論是生活還是工作，不管是情感還是創(chuàng)業(yè)紊撕，都不可能一帆風(fēng)順赡突，總有一些煩惱的事纏繞于心，總有些人會(huì)左右你的心情浪南。
若你不能拋棄沉重的煩惱漱受，痛苦就會(huì)像大石一樣壓得你無法喘息昂羡，當(dāng)你放下執(zhí)念，不困于情怨愤，不亂于心赴穗，你將會(huì)過得輕松愉快。
我認(rèn)識(shí)的一個(gè)姑娘，長得漂亮機(jī)靈潜支，開始時(shí)冗酿，男孩對(duì)她千般寵萬般愛络断，她沉浸在愛河里貌笨，日子過得如蜜里調(diào)油襟沮。
可是因?yàn)橐粓?chǎng)誤會(huì)，男孩提出了分手膀跌，從此消失在她的視線固灵。
女孩陷入失戀的痛苦不能自拔巫玻，工作提不起勁，生活過得一度不堪蘸际。她常整夜整夜地失眠徒扶，以至于內(nèi)分泌失調(diào)，臉一層層地脫皮导坟。
直到有一天圈澈，她在街上看到曾經(jīng)的男友和另一個(gè)女孩親密相擁康栈，她才死心轉(zhuǎn)身。當(dāng)她放下執(zhí)念登舞，心中釋懷悬荣，瞬間身心從失戀的痛苦中解脫出來。
盧梭曾說：“我們的悲傷践叠、憂慮和痛苦，都是由我們自己引起的禁灼。”
只要自己不偏執(zhí)弄捕，不較勁，別人就左右不了你的心情皮璧。愛你的人不會(huì)找種種借口離開分飞，不愛你的人什么理由都會(huì)有譬猫。
不該留的人，哪怕心有不甘染服，都要灑脫放手；該擁有的挖垛，即使天涯海角痢毒，都會(huì)萬里赴約蚕甥。
真情要付給懂得珍惜你的人，才會(huì)幸福凭舶。不要害怕失去爱沟，或許上一段情感的失敗是下一場(chǎng)姻緣的鋪墊。只有放手錯(cuò)的人义屏，才會(huì)遇到對(duì)的人闽铐。
繁華塵世奶浦，愛過、恨過隙咸、痛過都是人生常態(tài)成洗，不要沉浸于失意的情感瓶殃，要學(xué)會(huì)釋懷，放過他人基矮，才能解脫自己冠场。
02
釋懷，才是明智之舉
曾看過一個(gè)故事钢悲，一個(gè)美國姑娘得了馬凡氏綜合征莺琳，骨瘦嶙峋督笆，伴有各種生理缺陷。
十七歲那年咕缎，她奇丑無比的模樣被人偷拍料扰，做成短視頻發(fā)到網(wǎng)站，頓時(shí)點(diǎn)擊率飆升至幾百萬次嫂伞，來自四面八方的抨擊帖努、謾罵、詆毀籠罩著她污桦。
她的心情頓時(shí)一落千丈匙监，但她在極度痛苦中迅速調(diào)整了心態(tài)，于是她干脆把自己的日常生活分享到網(wǎng)站稼钩。
甚至拍成勵(lì)志電影搬上銀幕坝撑，還通過國會(huì)力推反欺凌法案氮块，得到同類遭遇網(wǎng)友的鼓勵(lì)和點(diǎn)贊。
無疑這位姑娘的做法是明智的击儡，她沒在別人的蔑視中消沉阳谍，她釋懷自卑的心理螃概，勇敢地直面人生，重新拾回對(duì)生活的信心训貌。
其實(shí)機(jī)會(huì)對(duì)每個(gè)人都是公平的冒窍，有的人沒有健全的身體，卻有健全的心靈款慨，也能擁有與常人一樣平等生活的權(quán)力檩奠。
我們不要羨慕別人，不要以己之短比他人之長埠戳，每個(gè)人身上都有閃閃發(fā)光的優(yōu)點(diǎn)，要對(duì)自己充滿信心送悔。
無論自己有多渺小爪模、多卑微屋灌，只要自己不拋棄应狱、不放棄，不沉浸在悲觀失望中除嘹，不與人攀比岸蜗，按自己的軌跡生活，勇于向逆境挑戰(zhàn)璃岳，你就能活出精彩的模樣。
有位心理學(xué)家說：
心態(tài)的積極與否決定人生的幸福程度单芜，你以積極的心態(tài)看這個(gè)世界犁柜，這個(gè)世界將對(duì)你溫柔以待馋缅。
要學(xué)會(huì)釋懷，不沉溺過往袜匿，看淡看遠(yuǎn)稚疹，與這個(gè)世界握手言和祭务，你才能向美好的生活出發(fā)义锥。一念放下拌倍，幸福自來噪径。
03
釋懷，才能蛻變重生
白落梅在《因?yàn)槎霉Ｋ常源缺分袑懙溃骸叭松鷱膩矶紱]有絕對(duì)的安穩(wěn)车摄，困境中唯有自救，方能解脫变屁∷诠兀”
史玉柱是家喻戶曉的企業(yè)家摄职，改革開放時(shí)期，他下海創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷可謂是一波三折蛔垢，大起大落迫悠。
他的項(xiàng)目從電腦軟件研發(fā)到巨人大廈，他的產(chǎn)品從巨人漢卡到保健品營銷艺玲；
他從一無所有的窮人到身家過億的富翁鞠抑，又從富豪跌入一貧如洗的窮人搁拙，還背負(fù)了巨額債務(wù)法绵。
他沒有在這種落差中頹廢酪碘、萎靡不振，而是稍作調(diào)整徙赢，再一次崛起探越，進(jìn)入第二次創(chuàng)業(yè)。
這次他打了個(gè)漂亮的翻身仗阴汇，不但還清了所有債務(wù)节槐，業(yè)績一路突飛猛進(jìn)铜异，還創(chuàng)收十幾億資產(chǎn)秸架，又一次成為商界的巨人。
史玉柱之所以能再創(chuàng)輝煌蚂子，只是他懂得釋懷缭黔，沒有沉浸在失敗的焦慮和痛苦之中，他能坦然面對(duì)事業(yè)的巔峰低谷别渔，總結(jié)失敗教訓(xùn)惧互，并在困境中逆襲喊儡。
作家李世強(qiáng)曾說過：
輸贏是暫時(shí)的，要以平常之心看待人生的起落买喧，要有隨時(shí)都能從頭再來的勇氣攀甚。
勝敗乃兵家常事秋度，人生不如意之事十之八九荚斯，唯有卸掉心中的包袱查牌，不在失敗中沉淪，讓身心減負(fù)前行兽泣，才有重塑的希望胁孙。
每個(gè)成功的人背后都有一段鮮為人知的艱辛涮较，失敗并不可怕，可怕的是放不下執(zhí)念候齿，走不出失敗的陰影闺属。
無論何時(shí)何地我們都要學(xué)會(huì)釋懷，唯有放下執(zhí)念亚皂，接受歸零的人生唉匾，才能在困境中蛻變、重生厂财。
04
路遙在《平凡的世界》中寫道：“在這個(gè)世界上璃饱，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或?qū)崿F(xiàn)〖远瘢”
我們總希望人生之旅一路歡暢，可是生活有太多的不遂人意谒撼，有情感的失意、創(chuàng)業(yè)的艱辛抵皱、生活的煩惱辩蛋。
每個(gè)人在人生的每個(gè)階段都有各自的心酸和疲憊悼院，可生活卻是由這些幸與不幸的殘缺組成完整的人生。
情感之旅绞愚，總充滿愛恨情仇昨凡，不管你有多失意，都不能拋棄自己。遇到錯(cuò)的人放手哪痰，遇到對(duì)的人牽手久妆。
即使不能執(zhí)子之手，給彼此留下一段美好的回憶也是一種寬慰肋演，唯有放過他人爹殊，才能解脫自己奸绷。
生活中，不要與人攀比反症，我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和長處，不羨慕誰润绵、不嫉妒誰尘盼，按自己的軌跡生活呜魄，只要你足夠努力，就能活出自己最精彩的模樣娇澎。
創(chuàng)業(yè)之路睹晒，總有成功和失敗伪很，無論在事業(yè)的巔峰還是低谷，都要勇于面對(duì)猫十，唯有釋懷失敗的消極情緒呆盖，才能從谷底反彈，做到進(jìn)時(shí)不迷惘应又、退時(shí)更從容株扛。
人生大道洞就，不管遭遇如何窘迫，無論前進(jìn)的道路有多坎坷改基，都不要絕望。有時(shí)哪怕你竭盡全力稠腊，仍不能如愿架忌。
遇事要以淡然的心態(tài)我衬，做到既能欣賞漲潮的澎湃，又能面對(duì)退潮時(shí)的失落井仰。
無論是情感、事業(yè)還是生活破加，唯有釋懷俱恶，放下執(zhí)念，才能開啟更美好的生活范舀。
