你害怕獨(dú)處嗎九孩？你學(xué)會(huì)獨(dú)處了嗎先馆？
今天我想談一談關(guān)于獨(dú)處的話題。
獨(dú)處躺彬，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是指自己和自己相處磨隘。
從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，人之所以需要獨(dú)處顾患，是因?yàn)橐M(jìn)行內(nèi)在的整合番捂。
這里的整合是指把新的經(jīng)驗(yàn)放到我們內(nèi)在的記憶中某個(gè)合適的位置上叼风。
只有經(jīng)過(guò)了這個(gè)整合的過(guò)程驶社，新的經(jīng)驗(yàn)才能被自我所消化霉翔，自我也才能成長(zhǎng)為一個(gè)既獨(dú)立又生長(zhǎng)著的系統(tǒng)晨继。
偏愛獨(dú)處的人棚辽，有可能是一個(gè)文靜內(nèi)向的人，也可能是一個(gè)活潑外向的人庄敛，也就是說(shuō)偏愛獨(dú)處和性格無(wú)關(guān)梅誓。
獨(dú)處不等同于孤僻，不等同于孤獨(dú)宾符，不等同于寂寞酿秸，不等同于無(wú)聊，獨(dú)處是一種處事的態(tài)度魏烫，是一種身心的自我調(diào)整辣苏，是獨(dú)立人格的體現(xiàn)。
人哄褒，生而孤獨(dú)稀蟋，這就是世界。
我們每個(gè)人都是具有自我意識(shí)的獨(dú)立個(gè)體呐赡，從某種意義上說(shuō)退客，我們每個(gè)人都在獨(dú)自面對(duì)這世上所有的一切。
這種層面的孤獨(dú)是與生俱來(lái)的链嘀，無(wú)法改變萌狂，因?yàn)槲覀儍?nèi)心所思所感，不可能有另一個(gè)人能完全了解怀泊，唯有我們自己能完全明白粥脚。
人，生而孤獨(dú)包个，卻不甘于寂刷允。
人，生而孤獨(dú)碧囊，但很多人卻不甘寂寞树灶，害怕寂寞。
很多人會(huì)因?yàn)楹ε鹿陋?dú)寂寞糯而，而去試圖通過(guò)不斷的擁有各種各樣的東西來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心的空洞天通。
可能會(huì)去做各種消費(fèi)包裝自己，可能會(huì)去迎合別人以期待得到別人的認(rèn)同熄驼，可能會(huì)戴上面具融入熱鬧的人群中像寒，可能會(huì)在愛情中尋找最親密的陪伴，可能會(huì)在親情中尋找最無(wú)私的支持瓜贾。
我們?yōu)榱瞬蛔屪约焊杏X到孤獨(dú)寂寞而做了那么多努力诺祸，然而也許是在對(duì)酒當(dāng)歌的夜，也許是在四下無(wú)人的街祭芦，我們?nèi)匀粫?huì)感覺得到筷笨，孤獨(dú)寂寞如影隨形，不曾離開。
孤獨(dú)與生俱來(lái)胃夏，寂寞最接近生命的本質(zhì)轴或，那我們?nèi)绾蚊鎸?duì)？
我給出的答案是：學(xué)會(huì)獨(dú)處仰禀。
學(xué)會(huì)獨(dú)處照雁，就有機(jī)會(huì)傾聽到自己內(nèi)心真正的聲音。
塵世喧囂答恶，人群嘈雜饺蚊，我們置身于外界之中，就不可避免會(huì)受到很多外界因素的干擾亥宿。
而當(dāng)我們獨(dú)處的時(shí)候卸勺，不需要戴著偽裝的面具砂沛，不需要去迎合別人烫扼，不需要去顧忌任何人的感受，因?yàn)槲覀冎挥形覀冏约骸?/p>
獨(dú)處的時(shí)候碍庵，我們只需要坦誠(chéng)的面對(duì)自己映企，這種時(shí)候我們內(nèi)心深處最真實(shí)的聲音才有可能慢慢的出現(xiàn)，我們只需要靜靜的静浴、有耐心的傾聽即可堰氓。
能有機(jī)會(huì)傾聽并追隨自己的心聲，何其幸運(yùn)苹享？
倘若終其一生双絮，我們都不曾聽過(guò)我們自己真正的心聲，何其悲哀得问？
學(xué)會(huì)獨(dú)處囤攀，我們?nèi)菀鬃兊酶幼孕拧?/b>
自信，簡(jiǎn)而言之就是自己相信自己宫纬，就是這么簡(jiǎn)單的一個(gè)詞焚挠，很多人卻很難做到。
當(dāng)自信的力量來(lái)源于我們自己的時(shí)候漓骚，我們才能真正做到自信蝌衔。
我們不敢表現(xiàn)出最真實(shí)的自己，表面上是出于對(duì)別人的照顧和尊重蝌蹂，本質(zhì)上卻是害怕最真實(shí)的自己被人拒絕理解和接納噩斟。
要學(xué)會(huì)獨(dú)處，首先就必須面對(duì)最真實(shí)的自己孤个，然后再慢慢的接納真實(shí)的自己亩冬。
而當(dāng)我們自己能接納這樣真實(shí)、不完美的自己的時(shí)候，其實(shí)我們內(nèi)心就已經(jīng)具備了自信的力量了硅急。
因?yàn)槲覀儾挥萌倓e人我們也能認(rèn)可我們自己了覆享，即使沒有人喜歡我們，我們還有我們自己营袜。
這樣我們也不會(huì)感到自卑撒顿，因?yàn)槲覀円呀?jīng)接納了自己的不完美。
學(xué)會(huì)獨(dú)處荚板，我們會(huì)更從容的應(yīng)對(duì)各種人際關(guān)系凤壁。
我說(shuō)我們要學(xué)會(huì)獨(dú)處，并不是鼓勵(lì)大家把自己完全封閉起來(lái)跪另，而是把獨(dú)處看作是一種需要學(xué)習(xí)的重要能力拧抖。在我看來(lái)，學(xué)會(huì)獨(dú)處和學(xué)會(huì)與人交往一樣免绿，都是非常重要的能力唧席。
當(dāng)我們學(xué)會(huì)獨(dú)處，我們反而能更加從容的去應(yīng)對(duì)各種人際關(guān)系嘲驾。
學(xué)會(huì)了獨(dú)處淌哟，我們能接納自己的與眾不同，也會(huì)明白每個(gè)人都是不同的辽故，這樣我們反而更容易理解徒仓、尊重別人，不會(huì)對(duì)別人妄加干涉誊垢，同樣也不會(huì)讓別人隨意干涉我們掉弛。
學(xué)會(huì)了獨(dú)處，就懂得給自己和別人之間留出合適的距離喂走，合理的距離能讓各方保持風(fēng)度而不失溫度殃饿，反而更容易互相欣賞。
學(xué)會(huì)了獨(dú)處缴啡，我們的精神世界大體上是能自給自足的壁晒，那我們就不再是貪婪的索取者，而是更善于讓自己開心快樂(lè)业栅，這樣也能給予身邊的人更多的快樂(lè)秒咐。
真正舒適的人際關(guān)系，是增加快樂(lè)碘裕，共同成長(zhǎng)携取。
學(xué)會(huì)獨(dú)處，偏愛獨(dú)處的人帮孔，往往都是有著獨(dú)立人格的人雷滋，這樣的人對(duì)人對(duì)事會(huì)有著更加敏銳的觸覺不撑。
找到自我，擁有自我晤斩，也就擁有了獨(dú)自前行的強(qiáng)大力量焕檬，也就無(wú)畏獨(dú)單。
