3天學(xué)習(xí)的復(fù)盤

船長和安娜老師帶領(lǐng)的3天即興引導(dǎo)師課程梅掠，的確震撼到我了，成都的小伙伴的智商情商雙商在線阎抒，也是驚到我了消痛。80多位學(xué)員的大場子，效果還可以這么好谴古，方方面面都照顧到了稠歉，對人的關(guān)注、對場域的感知带饱、專業(yè)的深度阅羹、內(nèi)容的豐滿度，無處不體現(xiàn)老師的真誠执庐、用心导梆、用情，助教的愛心貼心递鹉。讓我內(nèi)心久久不能平靜，感覺自己和兩位老師的差距實在是太大了却盘。

我學(xué)到了很多：

對人的關(guān)注媳拴、感知禀挫、與看見：

作為第一個到教室的學(xué)員，一早就看到船長還在備課修改ppt，我看到他的電腦屏幕背面被畫上了很多黑色馬克筆的孩子涂鴉驶睦，就忍不住說，很想幫你擦干凈缠导，他說：“結(jié)果不重要溉痢，過程才重要孩饼，這話不是你說的嗎？”然后我一愣镀娶，問梯码，我啥時候說過了，他說儿奶，你朋友圈啊鳄抒，我愣在原地很感嘆搅窿。在瀏覽墻面上的氛圍貼男应，忍不住拍起了照片娱仔，這時候船長又說，你的海報不也寫的很好嘛耐朴，我第二次原地感嘆№镌鳎現(xiàn)場80多個學(xué)員，他真的會一個一個去了解學(xué)員嗎影晓？安娜居然把80多人合照一一標(biāo)上名字檩禾，除了學(xué)校的畢業(yè)照會這么干盼产，我還是第一次見到，商業(yè)交付的課程這么干戏售，太用心了灌灾。第二天我們小組討論性教育主題即興工作坊設(shè)計流程，已經(jīng)挺晚了侥衬，助教Alex上來提醒跑芳，他不是說博个，你們早點回家哦，而是建議你們最好約定個結(jié)束時間盆佣，以免有組員不好意思提出來要早回家。如此之細(xì)心貼心虑灰。不知道是Alex如何貼心穆咐，還是活動如此安排，總之我又感嘆了崖叫。有人提出坐地上腰不舒服拍柒，第二天就改坐椅子了。老師隨時在問脂男，我有沒有說清楚往果，大家有沒有問題陕贮，沒有配對成功的成2人小組的舉手等潘飘，凡事都會從學(xué)員角度出發(fā)，無處不體現(xiàn)對人的尊重和看見戈擒。

Giving is receiving潛移默化的傳遞價值觀筐高，初心：

無時不在的感恩丑瞧，開場感恩茶歇，結(jié)束的感恩接龍稽屏，感恩每一個曾經(jīng)幫助過你己的人西乖，也感謝自己對他人的付出坛增。最好的教是以身作則收捣，知行合一庵楷，船長和安娜是做我所說，說我所做嫁乘，用即興的方式在教即興。即興拯救了安娜仓蛆，安娜愿用即興支持更多人看疙。船長有著辛德勒名單的那份拯救世界的初心直奋，才有第四期的免費的即興引導(dǎo)師培訓(xùn)，他們真心希望即興精神可以影響和支持更多人搁胆，讓更多人了解和走近即興邮绿。

帶領(lǐng)的流暢船逮，引導(dǎo)能力超強(qiáng)：

兩位老師引導(dǎo)的帶領(lǐng)超級贊，如果自己沒有帶過這樣的大場是沒有感知的杂靶，別說大場子酱鸭，小場子20-30個人凛辣，只要引導(dǎo)的時候，口令沒有說的那么清楚防泵，一定會帶來學(xué)員此起彼伏的提問和質(zhì)疑。而現(xiàn)場帶80多個人足删，他們還可以帶領(lǐng)的如此絲滑锁右，大家都很投入咏瑟，舉機(jī)率/摸機(jī)率=1:0，在場的每個人都是全情投入兄旬，著實難度很高余寥，但是船長和安娜做到了宋舷。有練習(xí)必有示范：看示范也是一種享受，有講解有示范有ppt音诈，照顧到視覺動物绎狭、聽覺動物坟岔、感覺型動物摔桦。運用掃二維碼填寫，現(xiàn)場生成大家反饋的的視覺結(jié)果鸥咖，效果也非常好兄世。銜接絲滑：這與流程的細(xì)節(jié)設(shè)計御滩、對現(xiàn)場感知后的回應(yīng)党远，指令的清晰沟娱、規(guī)則的制定腕柜、不忘初心的關(guān)注目標(biāo)收益密切相關(guān)盏缤。這些一定少不了課前大量的準(zhǔn)備，課中活在當(dāng)下的狀態(tài)台舱。超級會講故事：安娜的故事打毛、船長的故事幻枉、婚禮的故事、洛杉磯旅游局的故事胰挑，每個故事都精彩瞻颂。

對場域的感知力：

開場的鳳凰傳奇和助教熱舞郑象，感覺講師和助教團(tuán)非常的收放自如。每時每刻活在當(dāng)下盖矫，當(dāng)海鶯帶領(lǐng)的冥想提到了能量層級辈双，其實船長之前并不知道海鶯要帶的冥想是什么內(nèi)容柜砾，但冥想一結(jié)束，船長就調(diào)出霍普金斯的能量層級证芭，給大家做起解釋檩帐。現(xiàn)場發(fā)生的就是該發(fā)生的，我以前給學(xué)員分組的的時候诅挑，如果一個組有20個人拔妥，1個組只有2個人达箍，我一定會去干預(yù)缎玫，把人多的平均分配到其他各個小組，本身這樣的做法就是不接納筝家，就是不相信邻辉。兩位老師不去人為干預(yù)值骇，接納大家的選擇，也是一種順勢道伟，也是一種yes and皱卓。兩位老師接納現(xiàn)場的自然發(fā)生部逮，也是一份相信兄朋。松弛的狀態(tài)，船長和安娜講啥大家都愛聽傅事，內(nèi)容精彩是一方面蹭越，更重要的是他們倆的狀態(tài)特別好教届。是在那種頻率狀態(tài)下，講啥大家都愛聽买置，娓娓道來忿项，不急不緩城舞，真實真誠家夺，閑而不散，忙而不亂褐捻。

團(tuán)隊的強(qiáng)大：

培訓(xùn)有專人負(fù)責(zé)DJ柠逞，效果的確是非常的加分的景馁，助教帶領(lǐng)各個小組，給三天的課程保駕護(hù)航合住。男女搭配干活不累绰精，船長與安娜，一個動一個靜透葛，一個理性一個感性笨使，一個講干貨一個講故事、一個陰一個陽僚害，一個yes一個and硫椰，一個偏接納一個偏行動，張弛有度，動靜相宜靶草。

對即興的理解：

以前“即興”對我來說就是玩玩游戲蹄胰，做做秀奕翔，是浮夸的表演裕寨，是熱熱鬧鬧，是外向的顯眼包派继，只有愛表演的人宾袜，才能玩好即興。但3天的課程顛覆了我對即興的看法互艾，我試圖用我自己的語言來表達(dá)试和，之前聽星燦說過，即興是西方語境下的“道”纫普。即興來自西方阅悍，但卻與東方的“道”有著千絲萬縷的聯(lián)系，兩者都是內(nèi)在不評判昨稼、不抗拒节视、不恐懼，是接納允許包容的假栓，是對人的尊重和看見寻行，是不期待未來，不追究過去匾荆。外在呈現(xiàn)都是真實的拌蜘、自然的，適應(yīng)變化與創(chuàng)新的牙丽，活在當(dāng)下的简卧，是知行合一，是陰與陽的平衡烤芦，有支持也有挑戰(zhàn)举娩，是一份對人的愛，是利用一切資源創(chuàng)造性解決問題构罗。

以前覺得“道”很玄妙铜涉，只可意會不能言傳，這次的即興培訓(xùn)遂唧，我覺得通過即興的學(xué)習(xí)和聯(lián)系芙代，可以讓“道”被理解，讓“道”可以被運用盖彭，看似浮夸的表演和游戲链蕊，都是在訓(xùn)練我們的活在當(dāng)下事甜，把即興活出來。突然也明白了為什么那么多人那么推崇即興了滔韵。

下一步的小行動

我想從工作生活中先從順勢而為，接納一切的發(fā)生開始掌实，凡事用yes and的心態(tài)陪蜻，時刻提醒自己要活在當(dāng)下。今后培訓(xùn)和工作坊的帶領(lǐng)贱鼻，要更多的發(fā)揮即興的精神宴卖。Play-當(dāng)下、聆聽邻悬、行動症昏、yes and。