? ? ? ? 這個題目很奇怪获印，乒乓球是用來打的述雾，怎么會是用來理解的？這可得從我自身說起兼丰。從上小學(xué)開始玻孟，乒乓球就是自己最大的愛好了。現(xiàn)在還清晰記得鳍征，清晨五六點鐘黍翎，自己翻墻入校占球桌的情形。憑著興趣打球的我蟆技，之前贏球基本都是靠手感玩敏、拼體力斗忌、講運氣质礼、說不出什么道道，球技也沒有什么實質(zhì)性的提高织阳。一直徘徊不前的狀態(tài)持續(xù)到了2014年眶蕉。
? ? ? ? 2014年，我有幸遇到了肖南江教練唧躲，聽了他對乒乓球技術(shù)的講解造挽，并在他高強度的多球練習(xí)下碱璃，我才發(fā)現(xiàn)，之前技術(shù)的徘徊不前饭入，源于缺乏對乒乓球的正確認(rèn)識和理解嵌器。原來自認(rèn)為很熟悉的運動，自己其實還對它還挺陌生的谐丢。這幾年相對系統(tǒng)的訓(xùn)練下來爽航，頭腦中逐步建立了技術(shù)動作的概念，對乒乓球也有了新的理解乾忱。比如讥珍，站位要做到“肩在膝前，膝在掌前”窄瘟。就是在準(zhǔn)備接發(fā)球時衷佃，自己要把身體重心轉(zhuǎn)移到右腳掌上，將握拍的右肩下沉蹄葱，讓右肩處在右腿膝蓋的前方氏义。右腿同時彎曲，讓右膝蓋處于右腳掌的前方新蟆。這樣觅赊，在接對方發(fā)球的時候，方便右腳掌的蹬轉(zhuǎn)琼稻，讓全身力量從腿部傳遞到腰部吮螺，再傳遞到手臂，進(jìn)而傳遞到球拍上帕翻。又比如鸠补，比賽要注意“三盯”，即“盯人嘀掸、盯拍紫岩、盯球”。盯人睬塌，就是要盯住對方的站位泉蝌，對方的手臂，對方的眼神揩晴，對方的表情勋陪，對對手的空間占位和競技狀態(tài)有一個基本判斷；盯拍硫兰，就是盯住對方的球拍诅愚，因為對方發(fā)球或者回球的質(zhì)量，都在球拍擊球那一瞬間決定劫映，所以要盯著球拍擊球的部位违孝，球拍揮動的方向刹前，球拍拍形的變化，這樣就能大致判斷球的旋轉(zhuǎn)雌桑、球的方向喇喉、球的力量和球的落點，有助于自己提前預(yù)判校坑，提前跑位轧飞，提前準(zhǔn)備；盯球撒踪，就是盯住乒乓球的飛行高度过咬、速度、旋轉(zhuǎn)和落點制妄，在最短的時間掸绞，根據(jù)球的狀況和對方站位情況，結(jié)合自己的戰(zhàn)術(shù)耕捞，做好擊球的準(zhǔn)備衔掸，完成擊球的動作。還比如俺抽，打球要控制節(jié)奏敞映。對我而言，打球缺乏節(jié)奏感磷斧，喜歡猛沖猛打振愿，結(jié)果頻頻發(fā)生漏球、下網(wǎng)等失誤弛饭。細(xì)細(xì)一想冕末，打球是兩個人的運動，我打過去的球侣颂，在沒有落到對方球臺上之前档桃，對方是不可能有所動作的，即使對方擊球了憔晒，球過來還有一個時間藻肄，所以，在自己擊球后到球回到自己球臺前拒担，這段時間都可以利用嘹屯，都可以從容地為下一板做好準(zhǔn)備，完成沒有必要慌慌張張澎蛛。
? ? ? ? 乒乓球運動看似簡單抚垄，好象只需一桌蜕窿、一球谋逻、兩拍呆馁，但在你來我往當(dāng)中，其實蘊藏著無窮的變化與奧妙毁兆。對我來講浙滤，只有不斷努力去探索，認(rèn)真去感悟气堕，勤奮去練習(xí)纺腊，才會有對乒乓球運動更深入的理解，才會更加持久地享受它帶來的無窮挑戰(zhàn)與樂趣茎芭。
