啟動效應(yīng)，生活需要儀式
一個人的思考钙蒙、感覺、行動……每一項活動都對應(yīng)大腦神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)發(fā)射的一個個電子學(xué)信號间驮，很小的信號也能推動我們的想法躬厌、感覺和行動朝某個方向作用，沒有一個實驗?zāi)茏C明某個特定的信號可以激發(fā)特定的行為竞帽，因為每個人的大腦對某個信號的聯(lián)想各異烤咧。
想想你可以使用什么線索提醒自己今天時刻按計劃行事？有沒有一些詞匯語句能夠幫助你提醒自己不要忘記自己的意圖抢呆？如何爸周圍環(huán)境變成有利于你意圖的線索煮嫌？
