剛才兒子因?yàn)樽鳂I(yè)又著急發(fā)脾氣舅锄，我的情緒也出來了，心里犯堵想著急司忱，及時(shí)覺知皇忿，跟老公說出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，拿著車鑰匙跑到車上做了一個(gè)父母鏈接坦仍，說來說去說到最后還是我自己的原因鳍烁。這些憤怒的情緒出來，其實(shí)還是看到小時(shí)候媽媽也經(jīng)常跟自己這樣說話繁扎，我需要一個(gè)平和幔荒、溫暖、有愛的媽媽梳玫，所以兒子也是需要這樣一個(gè)媽媽爹梁，可我還沒做到。今天我又及時(shí)覺知到了提澎，雖然有情緒但沒和兒子著急姚垃，而是及時(shí)用父母鏈接法療愈好了。真的很感恩兒子對(duì)我的推動(dòng)盼忌，不斷的自我覺知與學(xué)習(xí)积糯，只要堅(jiān)持就會(huì)越來越好掂墓。
2020-03-09
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