今天參加同事的婚禮，主要任務(wù)是收禮金捐祠。
還好孩子他爺爺奶奶還在碱鳞，能夠照看下孩子，我就能抽開身去幫個忙雏赦。
也不知道為什么劫笙，這個婚禮，發(fā)生的一些事引發(fā)了我不少的內(nèi)在情緒星岗。
我看見了“不愛自己”的那個部分填大。
我嫌棄自己的性格，只是因?yàn)橛X得他人不喜歡而嫌棄自己俏橘；
我自責(zé)自己不夠有耐心允华，自責(zé)自己總覺得很“累”；
我又感受到不被關(guān)注的“委屈感”寥掐，覺得自己“不夠好”靴寂；
……
而最近的很多“不順心”讓自己受折磨。
可回頭想想召耘，真的也只是今天突然這樣了啊百炬，明明昨天還挺好的。
我告訴自己這一切都是“記憶重播”污它，我唯一能做的就是去清理剖踊。
就像電影《岡仁波齊》講的，只要認(rèn)定了一個目標(biāo)衫贬，路上遇到的所有困難都臣服和面對德澈，而我今天如此的糾結(jié)，浪費(fèi)著我的能量又是何苦呢固惯？今天我的內(nèi)在小孩完全因?yàn)槲疫@樣的“糾結(jié)”而受傷了梆造。我要關(guān)愛他，我要保護(hù)他葬毫，謝謝你镇辉，我愛你，我的太陽贴捡。
我盡量去清理摊聋。
還好，晚上還有這樣的時間跟自己待在一起栈暇，去覺察麻裁，去清理。
感恩日志
1.特別感謝情緒爆發(fā)出來，頭腦里胡思亂想不斷煎源，但也正因?yàn)槿绱宋抑牢疫€需要不斷不斷去清理色迂。
2.感謝同事對我的信任，讓我?guī)兔κ斩Y金手销。
3.感謝同事記得我歇僧，而我卻在那里胡思亂想，但我看到了自己另一個糾結(jié)的點(diǎn)锋拖。
4.感謝爸媽從甘肅過來看孩子诈悍，辛苦了，育兒嫂回家了兽埃，如果沒有公婆的照看侥钳，今天也沒辦法去參加婚禮和收禮金了。
5.帶孩子的確不容易柄错，感謝孩子對我的寬容和理解舷夺，感謝段姐一直以來的辛苦，感謝先生售貌。
6.謝謝公婆聽我的傾訴给猾，被包容，被理解的感覺颂跨。
欣賞自己敢伸，愛自己
雖然明天要去給學(xué)生分享我的成長，中間有涉及到愛自己的部分恒削，可是我也還是一直在路上详拙，雖然一路也覺得些許艱辛，可是因?yàn)榉较蚴菍Φ穆宰罱K也還是愿意去接納路上挫折和困難。
謝謝你蹲诀，我愛你斑粱。
