今天是什么日子
起床：7:00
就寢：11:30
天氣：晴朗
心情：良好
紀(jì)念日：無紀(jì)念日
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：完成一次健身打卡碍舍，完成了送小朋友上學(xué)，完成了閱讀書籍
改進(jìn)：閱讀時(shí)間還是需要加強(qiáng)
習(xí)慣養(yǎng)成：健身打卡與閱讀學(xué)習(xí)都需要繼續(xù)保持
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
本周預(yù)計(jì)健身打卡四次，已完成一次
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
昨日閱讀了三個(gè)番茄鐘
健康·飲食·鍛煉
昨日飲食一般，開始加入主食蚯舱，可能會(huì)有長(zhǎng)肉節(jié)奏
人際·家人·朋友
昨日陪伴小朋友玩的時(shí)間不長(zhǎng)，被空氣能所耽誤掩蛤，需要改進(jìn)
工作·思考
昨日工作中完成的并不多枉昏，學(xué)習(xí)了部分知識(shí)，需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)進(jìn)度揍鸟。
最美好的三件事
1.
完成了一次健身打卡訓(xùn)練
2.完成了一次閱讀
3.
完成了技能學(xué)習(xí)
思考·創(chuàng)意·未來
看書的集中度不夠后期還需要加強(qiáng)
