【自律】|| 打卡第576 天

1.簡單口部操練習、氣息練習

2.輕音樂欣賞

3.朗誦(一個小時多)

紀錄片——航拍中國 (二琴锭、三季)

含苞欲放
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  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市葛圃,隨后出現(xiàn)的幾起案子舔腾,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖阔拳,帶你破解...
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  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異类嗤,居然都是意外死亡糊肠,警方通過查閱死者的電腦和手機辨宠,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,205評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來罪针,“玉大人彭羹,你說我怎么就攤上這事±峤矗” “怎么了派殷?”我有些...
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  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長墓阀。 經(jīng)常有香客問我毡惜,道長,這世上最難降的妖魔是什么斯撮? 我笑而不...
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  • 正文 為了忘掉前任经伙,我火速辦了婚禮,結果婚禮上勿锅,老公的妹妹穿的比我還像新娘帕膜。我一直安慰自己,他們只是感情好溢十,可當我...
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  • 文/花漫 我一把揭開白布垮刹。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般张弛。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪荒典。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
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  • 那天吞鸭,我揣著相機與錄音寺董,去河邊找鬼。 笑死刻剥,一個胖子當著我的面吹牛遮咖,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播透敌,決...
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  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼盯滚,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了酗电?” 一聲冷哼從身側響起,我...
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  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤内列,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎撵术,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體话瞧,經(jīng)...
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  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡嫩与,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
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  • 正文 我和宋清朗相戀三年寝姿,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片划滋。...
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  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡饵筑,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出处坪,到底是詐尸還是另有隱情根资,我是刑警寧澤,帶...
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  • 正文 年R本政府宣布同窘,位于F島的核電站玄帕,受9級特大地震影響,放射性物質發(fā)生泄漏想邦。R本人自食惡果不足惜裤纹,卻給世界環(huán)境...
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  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望丧没。 院中可真熱鬧鹰椒,春花似錦、人聲如沸呕童。這莊子的主人今日做“春日...
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  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春惹盼,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背验夯。 一陣腳步聲響...
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