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今天周一转质，已經(jīng)把跑步堅(jiān)持滿了整整一周园欣！超棒。現(xiàn)在跑起來發(fā)現(xiàn)并沒有剛開始的畏懼休蟹，而是心平氣和像吃飯一樣正常沸枯，四公里一眨眼就跑完了，還能跑第五公里鸡挠，但是哈哈辉饱，我明年再跑五公里，先把跑步這個(gè)習(xí)慣滲透到血液里拣展，距離的增加便是a piece of case.
亞瑟王的跑鞋是真好穿彭沼，不會(huì)再考慮被炒起來的阿迪和nike了，即將升級(jí)為亞瑟王腦殘粉备埃！期待我的kayano21二號(hào)姓惑。一號(hào)灰色已經(jīng)被我蹂躪得不成樣子褐奴。
午休的時(shí)候看到窗外下的暴雨動(dòng)了偷懶的邪念，真是萬惡于毙！以后不管下多大雨敦冬，只要是沒有危及生命的情況，都必須堅(jiān)持唯沮，除非可以做到一天不吃飯脖旱，才可以一天不跑步。哼介蛉。原來跑步對(duì)我來說還沒有完全成為一種享受萌庆，等我跑完21天，就會(huì)擁有一天不跑步一天全身不舒服的狀態(tài)币旧。
目前來說正在堅(jiān)持的事情只有跑步践险，堅(jiān)持的事情不需要突然地大量，而是日復(fù)一日的小數(shù)量的積累吹菱，最后才有質(zhì)的改變巍虫，讓時(shí)間證明一切吧。
所以還需要培養(yǎng)的能夠滲透到每一天生活中的習(xí)慣的有：讀書鳍刷、學(xué)習(xí)占遥。
永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)熱淚盈眶倾剿，永遠(yuǎn)對(duì)成活充滿期待筷频，不為有用而活！
