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文／? 微微流念
現(xiàn)象
? ? ? ? 孩子們在公園里玩的蹺蹺板晓殊，左落右起→左右相平→左起右落…一次又一次的在高低點(diǎn)間循環(huán)著。類似的還有秋千伤提、海盜船等等 巫俺。有時我也很喜歡童心未泯地坐上去，體驗(yàn)?zāi)欠N沖上最高點(diǎn)下落時微微的失重感肿男，有點(diǎn)暈眩介汹，剎那間有點(diǎn)飄然欲仙呢!? ?
? ? ? ? 看到這個場景，我不禁聯(lián)想到舶沛，我們常常也不停地在做這樣的事:
①一方面我們會琢磨自己的心意---我想什么嘹承、要什么、感覺是什么…
②另一方面我們也會揣摩他人的心思---那人在想什么?想要什么?感覺是什么?那人喜歡我還是討厭我?…
? ? ? ? 這是在做什么?
第一種是在找自我如庭，自我很重要叹卷，自我感需要被滿足。
第二種在關(guān)注關(guān)系，關(guān)系對我們也很重要骤竹，我們需要關(guān)系帝牡。
? ? ? ? 沒有人能脫離關(guān)系。古代威風(fēng)凜凜的帝王蒙揣，千萬人之上靶溜，不需要關(guān)系嗎?不。他們也常無奈地處于高處不勝寒的狀態(tài)鸣奔。有誰知道那些孤家寡人們內(nèi)心有多么寂寞墨技。那些深居大山的隱士，身與眾人分開了挎狸，心卻也很難放下關(guān)系】弁簦現(xiàn)代很多人在關(guān)系里糾結(jié)不已，卻不能痛快地了結(jié)锨匆、擺脫崭别，因?yàn)閮?nèi)在自我虛弱，需要關(guān)系給自己帶來安全感恐锣。甚至有時關(guān)系讓自己痛苦不堪茅主，也不肯撒手，譬如中國式離婚土榴。
? ? ? 這兩種行為就像坐蹺蹺板诀姚，當(dāng)向左邊或右邊的最高點(diǎn)沖時，就像在追求自我玷禽。左右持平時赫段，就像自我與關(guān)系相互和諧了。人們總是在自我和關(guān)系之間不停地在尋找平衡矢赁，無休無止地折騰糯笙。
向左的滿足中有向?qū)τ业牟簧幔蛴业臐M足中又有對左的不甘撩银。想達(dá)到平衡就要取舍给涕，左要放棄一點(diǎn)點(diǎn)，右也要放棄一點(diǎn)點(diǎn)额获。在平衡點(diǎn)時够庙，有一會短暫安穩(wěn)的幸福。而有了平穩(wěn)的幸福抄邀，又會覺得有些平淡首启，甚至乏味。人的一生大部分時間是痛苦的撤摸，或者說毅桃，幸福與痛苦總是夾雜相陳著褒纲。 人生總的來說沒有完美。
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本質(zhì)
? ? ? ? 人為什么要這樣折騰?為什么人們對自我如此迷戀钥飞，又舍不下關(guān)系?因?yàn)楸灸苁谷弧?/p>
? ? ? ? 生命孕育于子宮時莺掠，在母親的肚子里被無條件完備地呵護(hù)，被完全地接納读宙。從那時起這個生命的心中就有了一顆世界唯我獨(dú)尊的種子彻秆，眼里沒有別人，只有自己结闸。當(dāng)這個生命降臨到人世后唇兑，理所當(dāng)然地繼續(xù)以自己為世界的中心¤氤可這個世界有那么多的生命扎附，每個生命都有一個自我中心，這些迥異的自我相遇结耀，必然會有沖突發(fā)生留夜。為了生存，他們爭奪图甜、妥協(xié)碍粥、讓步，達(dá)成平衡黑毅，然后繼續(xù)爭奪嚼摩、妥協(xié)、讓步矿瘦，再達(dá)成平衡…周而復(fù)始枕面。
? ? ? ? 所以我們要了解，自我是一個人深到骨子里畢生要追求的東西匪凡，這不是自私，是人的本性使然;平衡關(guān)系是為了生存的需要掘猿，根本上也是為了自我病游。雖然很多人找很多理由騙自己，不敢承認(rèn)這點(diǎn)稠通，但事實(shí)就是這樣衬衬。
一些真相
? ? ? ? 自我是一個人在這世界上安身立命的根本，對一個人非常重重要改橘。沒有自我的人會活得非常悲催滋尉。明白這個可以幫我們弄明白很多事情的真相。?
＊完全地接納才是真愛飞主。
? ? ? ? 在每個人幼小的記憶中狮惜，有媽媽或一個扮演過如媽媽角色的人(奶奶爺爺高诺、爸爸或其他的人)給我們無條件毫無保留的愛，那種幸福感會讓我們念一生碾篡，記一輩子虱而。因?yàn)槟莻€人將完全地愛過了。
? ? ? ? 我發(fā)現(xiàn)在許多美好的愛情故事里开泽，最美的并不是激情牡拇。情到深處的沉醉，與其說是愛情的美好穆律，倒不如說是在愛的剎那惠呼，不管自己好或壞，自我被對方完全接納愛護(hù)到了峦耘，如同被媽媽愛著剔蹋，自我像胎兒安然倦縮在媽媽子宮里那般自得愜意。這種愛情讓人永生難忘贡歧。普通的愛情中更多是斤兩的計算滩租，如同交易，談不上真正的愛利朵。
? ? ? ? 在一些宗教信仰中问拘，基督或佛陀對他們所有的信徒都有完全的悲憫之心，全然地包容接納奔则，這與母性般的愛非常相似腌闯。因?yàn)檫@點(diǎn)，他們的受眾前赴后繼地追隨樟遣，這當(dāng)然是自然而然的事了而叼。
? ? ? ? 在一些企業(yè)中，員工熱忱地追隨老板豹悬，好多情況下都是員工的自我價值得到了認(rèn)可和尊重葵陵。說個反例，阿里巴巴的馬云說過瞻佛，員工離職有2個原因:①錢沒給夠②心被傷了脱篙。或其中一個伤柄，或兩者都有绊困。這說明什么呢，員工的自我需求(物質(zhì)和精神)沒得到滿足啊适刀。高明的管理者都是洞悉人性的高手秤朗。得人心者得天下，此言不虛笔喉。
? ? ? ? 想到婚姻中大概有4種狀態(tài)①一方給另一方物質(zhì)上滿足取视，不管對方精神需求硝皂。這只是低層滿足，給予方充滿傲慢贫途，雙方精神不平等吧彪。②一方不能滿足對方物質(zhì)需求，在精神上照顧關(guān)心丢早。高層滿足姨裸，沒有低層物質(zhì)基礎(chǔ)。③一方對另一方精神物質(zhì)都能照顧到怨酝。低層高層俱足傀缩。④一方對另一方物質(zhì)精神都不能滿足，還向?qū)Ψ教岣鞣N要求农猬。從人性的自我需求去看赡艰，哪種狀態(tài)下關(guān)系更和諧、更長久是不是一目了然了呢斤葱。
＊自我被滿足程度慷垮，影響關(guān)系模式。
? ? ? ? 一個人小時候在媽媽身邊揍堕，自我有需要時料身，常通過哭泣等方式吸引媽媽注意，讓自己得到滿足衩茸。長大后進(jìn)入社會芹血，不可能再有媽媽那樣無微不至的愛，可能心哭傷了也不一定會有人理楞慈，當(dāng)自我不能得到充分滿足幔烛，人便有情緒出來。
? ? ? ? 如果小時候自我被滿足得比較充分囊蓝，被愛得比較多饿悬，就會自信自己是好的，值得被人愛的聚霜，自我長大后較有力量應(yīng)對挫折狡恬。形成了良好的關(guān)系模式，長大后即便遇到點(diǎn)挫折俯萎，情緒反應(yīng)也會較小傲宜。因?yàn)橛辛己玫淖晕艺J(rèn)知运杭，在關(guān)系中會大度些夫啊，更愿意退一步，多付出一點(diǎn)辆憔，從而能主動把控關(guān)系的平衡撇眯。
? ? ? ? 而如果從小自我需求被媽媽忽略报嵌、漠視，不能得到滿足熊榛，就會自卑锚国，覺得自己不好，不值得被人愛玄坦，這會形成不良的關(guān)系模式血筑。不滿足的內(nèi)心會形成創(chuàng)傷，需要的黑洞悄悄形成煎楣，長大后會在很多關(guān)系中顯現(xiàn)豺总，比如在婚戀關(guān)系、親子關(guān)系择懂、工作關(guān)系中等等喻喳，常有強(qiáng)烈的負(fù)性情緒反應(yīng)，甚至沖突困曙。 每一種負(fù)性情緒后面都有一個不能被滿足的自我黑洞表伦。這個不滿足的自我似乎一直處于饑餓狀態(tài)，在關(guān)系中拼命地爭奪慷丽、抓取蹦哼，害怕失去丁點(diǎn)。與人相處有時寸步不讓盈魁，很難平衡好關(guān)系翔怎，甚至?xí)ゲ粩嗥茐年P(guān)系。
? ? ? ? 許多心理問題的本源杨耙，都是自我未得到恰當(dāng)滿足形成的赤套。人的很多關(guān)系問題，根本上是一方或雙方的自我長期未得到接納而造成的珊膜。
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意義
? ? ? ? 生命需要被接納和關(guān)愛容握，自我需要被滿足，這是人的天性车柠。
? ? ? ? “人不為己剔氏，天誅地滅"，這是句民間俗語竹祷，佛家人也有提及谈跛，與儒家孟子的“仁愛"論相悖，這在過去被廣泛爭論過塑陵，也被大肆批判過感憾。然而，若不站隊(duì)不帶立場令花，撇開人們對這句話的貶褒去看阻桅，這世界如果沒有一個個自我的獨(dú)特性凉倚，哪來這大千世界的精彩紛呈∩┏粒可以毫不夸張地說稽寒，沒有一個個自我，就沒有世界趟章。一個個自我相互疊加杏糙、共存、平衡蚓土，才形成了這個豐富多彩的世界搔啊。
? ? ? ? 每個自我都是上天所賜，都值得被尊重接納北戏，天然的規(guī)律就是這樣负芋。依此，我們在生活中要懂得順勢而為嗜愈，若逆天而行旧蛾，只會給自己帶來無盡煩惱。? ? ?
? ? ? ? 比如教養(yǎng)孩子蠕嫁。孩子小的時候锨天，有人用豐厚的物質(zhì)養(yǎng)育小孩，卻在精神上進(jìn)行約束控制剃毒，孩子沒有自我的獨(dú)立成長病袄，結(jié)果形成一些親子關(guān)系問題而不自知。更糟的是有些做法打著愛的名義赘阀，卻可能摧殘掉孩子幼小的生命活力益缠，影響孩子一生。
真愛孩子基公，就要用充分無條件幅慌、無保留的愛去接納他、喂飽他轰豆。讓孩子有個健康的自我認(rèn)知:讓他知道他是可愛的胰伍，他有個自我是天地間獨(dú)有的;同時他的周圍也有很多和他一樣的獨(dú)特自我，和他一樣是可愛的酸休，值得尊重的骂租。這樣的孩子長大了會更懂得追求自我價值，也會尊重別人斑司，與人相處會更和諧渗饮，懂得進(jìn)退取舍，也更容易有幸福感。
? ? ? ? 比如我們成人抽米，在人生路上一路走來，難免會有些挫折糙置，但當(dāng)我們知道生命的真相不過是在不斷地尋求自我的滿足時云茸，很多事都釋然了:你覺得自卑，是小時候被夸得少了;你覺得別人不愛你谤饭，是因?yàn)槟悴粣勰阕约罕贽啵阈r候被愛得少了，錯以為你不值得愛…
溯本求源揉抵，不是為了確證誰是過錯者亡容，是要弄明白:到底哪兒出錯了?然后從錯的地方開始修正。生命有這個修復(fù)能力冤今。
若你曾不被充分地愛過闺兢，缺愛，而現(xiàn)在你長大了戏罢，你可以自己來愛自己屋谭，你有能力可以充分地愛自己。外求常常是不牢靠的龟糕，因?yàn)楹芏嗳俗灶櫜幌就┐拧Ｗ詯郯桑『煤脨圩约航菜辏尪虝旱纳疗饋砦依蓿悬c(diǎn)自己的色彩。生命即使如流星一般劃過缓艳，也算是劃過了校摩，留下過光，比蔫頭蔫腦阶淘、無聲無息地死去要強(qiáng)秧耗。
? ? ? ? 自我很重要，關(guān)注它;關(guān)系也很重要舶治，學(xué)會平衡它分井。讓關(guān)系中的自我活得更明白、更通透霉猛。自我和關(guān)系有點(diǎn)像舞動尺锚。自我就像是獨(dú)舞，獨(dú)舞跳得越精彩惜浅，自我滿足感越強(qiáng);關(guān)系如同共舞瘫辩，共舞是彼此接納和給予。關(guān)系總是互惠的，一個好+另一個好≥兩好伐厌，所以努力讓自己更好承绸，關(guān)系也會更好。這樣的人生會更幸福挣轨。
? ? ? ? 看著公園的平衡木军熏，我想到這么多。這是我發(fā)現(xiàn)自我和關(guān)系之間平衡的珍貴收獲卷扮。
