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曾看過一句話這樣說道:“成年人的世界里陷舅，孤獨是常態(tài)倒彰。”
現在越來越多的人喜歡獨居生活莱睁，因為不用去應對各種麻煩的社交待讳，可以在屬于自己的世界里做自己喜歡的事情，活出真實的自己仰剿。
可是创淡，獨處的時候，會不會有感到孤獨難過的時候?
答案是肯定的南吮，獨處是常態(tài)琳彩，但誰不曾向往過熱鬧?因為性格內向和不善表達的原因，我比較喜歡一個人獨處部凑，因為這樣會讓我放松下來露乏，也不用時時刻刻顧慮太多。
所以砚尽，在一個人獨處的時光里施无，找到充實自己辉词，提升幸福感的事情做也成為了一件于我而言重要的事情必孤。
那八木今天就和大家分享我在獨處中可以提升幸福感的50件小事，建議先收藏哦瑞躺，愿你們在獨處時也能收獲幸福感敷搪。
1.學習做手賬。慢慢去學習做手帳并且以這樣的方式去記錄日常心事幢哨，不僅可以釋放壓力還能治愈自己赡勘。
2.曬被子。趁陽光好的時候將被子拿出去曬一曬捞镰，晚上有助睡眠闸与。
3.換手機殼毙替。給手機重新?lián)Q一個喜歡的手機殼，一拿起手機就會收獲快樂践樱。
4.送自己花厂画。定期買一束鮮花送給自己，在生活充滿儀式感的同時也鼓勵自己拷邢。
5.在床邊鋪上一塊好看的地毯袱院。
6.嘗試養(yǎng)一盆感興趣的盆栽。
7.寫周記瞭稼。慢慢養(yǎng)成寫周記的日記忽洛，對本周的工作，學習环肘，生活有一個記錄欲虚，復盤的同時記錄成長。
8.給臥室添上好聞的香薰悔雹。
9.學做甜點苍在。每月學會1-2道甜點，在一定程度上荠商，真的會治愈心情寂恬。
10.趁陽光正好，出去郊游拍照吧～
11.做水果撈莱没。用喜歡吃的水果給自己做一頓水果撈初肉，過程簡單又充滿生活儀式感。
12.學會鼓勵自己饰躲。每天在便簽上寫下一句勉勵自己的話吧牙咏。
13.給臥室換上新的床單和被罩。
14.看電影嘹裂。去電影院看一場電影妄壶，可以解壓。
15.睡前泡上一個舒服的熱水浴寄狼。
16.擼貓丁寄。有貓的人可以擼貓，超級治愈泊愧。
17.做運動伊磺。定期做做自己喜歡的運動，良好的生活狀態(tài)是離不開運動的删咱。
18.和最好的朋友吃一頓火鍋屑埋。
19.去看一場日出。
20.堅持每天記賬痰滋。
21.整理東西摘能。將家里臟亂的地方進行整理续崖，順便梳理心情。
22.在冰箱里放上喜歡的食物與飲料团搞。
23.醒來對著鏡子露出當天的第一個微笑袜刷。
24.記錄美好。養(yǎng)成用手機或相機拍下沿途的美好風景莺丑，很多時候著蟹，生活的美好往往體現在我們沒有留意的地方。
25.去飾品店為自己挑選一件飾品梢莽。
26.給平時用的物件適當貼上喜歡的貼紙萧豆。
27.畫上一個超級精致的妝容出門逛街。
28.看書昏名。獨處時要說最充實也最舒服的事情莫過于安靜地看完一本書涮雷。
29.修剪手指甲和腳趾甲。
30.為自己泡上一杯喜歡喝的果茶轻局。
31.收納洪鸭。把最近2-3個月不穿不用的衣物收納起來。
32.給用了很久的收納柜涂上喜歡的漆仑扑。
33.手工览爵。定期做一件手工作品，能讓自己感到充實和淡淡的喜悅镇饮。
34.清理蜓竹。將手機里無用的相片清理掉，舍去不好储藐。
35.去給頭發(fā)換一個新色號俱济。
36.給衣柜噴上喜歡的香水。
37.自己動手做一頓美味的午餐钙勃。
38.聽上半小時喜歡的音樂蛛碌。
39.吃糖果。買上一罐糖果辖源，放在最顯眼的地方蔚携，心情不好的時候吃一顆，會好上很多同木。
40.定期拍個人vlog浮梢。
41.跟家人來一次短途旅行跛十。
42.換一個好看的發(fā)卡彤路。
43.給衣服搭配合適的胸針 。
44.月底去超市買上喜歡吃的食物芥映。
45.做月底復盤計劃洲尊。這個過程培養(yǎng)好了远豺，就會在其中獲得成就感以及發(fā)現自己的不足，從而變得更加優(yōu)秀坞嘀。
46.給牙膏換一種口味躯护。
47.每周做一次面部深層清潔。
48.制作干花丽涩。鮮花會枯萎棺滞，可干花不會，我們都需要為自己尋找一份堅定的信念矢渊。
49.在明信片上記錄下自己的愿望继准。
50.睡前喝上一杯熱好的牛奶。
以上就是我給你們分享的50件提升獨處幸福感的小事矮男，讓我們都做一個愛自己移必，懂生活，變優(yōu)秀的人吧毡鉴。
作者介紹:八木崔泵，98后撰稿人，不定期為你分享成長精進和自媒體寫作干貨猪瞬！
