《愛與和解》讀書筆記(鳳敏)

每當(dāng)一個人靜下來時,

我們總是忍不住去思考:

我來自哪里棒呛?

我存在的意義是什么聂示?

我與這世界的關(guān)系是什么?

在這一生中就是簇秒,

不斷進(jìn)入一段關(guān)系鱼喉,

再不斷離開一段關(guān)系。

生命中的每一刻 趋观、每一秒都在關(guān)系里扛禽。

生命的本質(zhì)就是關(guān)系,

當(dāng)你全身心的在關(guān)系里皱坛,

你便覺得幸福编曼。

當(dāng)你的任何一段關(guān)系出現(xiàn)糾結(jié),

你便開始遠(yuǎn)離幸福剩辟。

你來自于哪里掐场?

來自于你的父母,

來自于你身后強大的族群抹沪。

比如通常以為伴侶的關(guān)系刻肄,

不只是你們兩個人的事情,

其實是兩個族群之間的問題融欧。

家庭是人類最基本和重要的系統(tǒng)要素敏弃,我們每一個人都同時生活在一個以自己家庭為核心的小系統(tǒng)以及一個大的家族系統(tǒng)中。家族系統(tǒng)運作隱藏著規(guī)律噪馏,遵循著很多法則麦到。

關(guān)系的法則

1绿饵、完整

在家族里所有的人都有自己的位置,

都應(yīng)被人看到瓶颠,都有相同的歸屬權(quán)拟赊。

如果本來屬于家族系統(tǒng)的人,被人為忽略和排除粹淋,其序位沒有得到尊重和承認(rèn)吸祟,就會產(chǎn)生一個深不可測的黑洞,無端吸引家族系統(tǒng)的其他人認(rèn)同他桃移,出現(xiàn)與之相同的行為模式屋匕,重復(fù)他的莫測遭遇和坎坷命運。

2借杰、序位

在自己的位置上遵守秩序过吻,

最早來到這個系統(tǒng)的人是有優(yōu)先權(quán)。

只有真心接納家族系統(tǒng)里的每一個人蔗衡,悅納每個人的序位纤虽,才能解除牽連糾葛,讓家族晚輩做回自己绞惦,不必強行填補別人的空白逼纸,不必承接莫名的情緒,更不必讓家族悲劇重演翩隧。

系統(tǒng)中某位成員的地位和序位被忽略樊展,或者家族成員沒有遵從一些法則和秩序呻纹,就好比在公路上開車堆生,不能遵守交通法規(guī),這樣就很容易出現(xiàn)交通事故一樣雷酪,家庭問題都是與家族息息相關(guān)淑仆,都是在一個系統(tǒng)中,當(dāng)這個家庭或者家族出現(xiàn)問題哥力,這個系統(tǒng)中的其他成員或者更脆弱的系統(tǒng)成員便可能會受到影響蔗怠。

3、平衡

系統(tǒng)完整吩跋,

所有的人都在自己的位置寞射,

才能達(dá)到平衡。

當(dāng)家族系統(tǒng)實現(xiàn)平衡與相對完整時锌钮,這個系統(tǒng)中的每個人才可能生活得舒適與喜悅桥温。一個家族與組織是一樣的,如果每個人能夠在這個組織系統(tǒng)中得到應(yīng)有的位置和尊重梁丘,就能使這個系統(tǒng)運轉(zhuǎn)自如侵浸。系統(tǒng)在自然運行中會不斷延伸它的外緣旺韭,不斷吸引與之有共鳴的人、事掏觉、物区端,其最終表現(xiàn)就是物質(zhì)與財富。

只有通過父母澳腹,我們才能得到這個生命织盼。因此,只有欣然接受生命的真相酱塔,主動與父母和解悔政,才能與自己和解,達(dá)到身心和諧延旧。

圓滿生命里的每段關(guān)系谋国,自由自在地享用現(xiàn)有人生。

4.事實

尊重與承認(rèn)事實的原貌迁沫,代表我們與生命鏈接芦瘾。代表我們?nèi)谌脒@個世界,按照事實如是的樣子承認(rèn)它集畅。

尊重家族里過往的發(fā)的事實近弟,尊重家族里的秘密。

家族每個人的身份都被承認(rèn)挺智,尊重每個人在系統(tǒng)里的身份事實祷愉。

5.流動

生命力要向前流動,讓過去的過去赦颇。全然地活在當(dāng)下二鳄。

五大法則它是真理,它是大自然法則的實踐媒怯,它是生命最本能的渴望订讼。我們的愛將在關(guān)系中滋長,我們的智慧在愛中醒悟扇苞。

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