方法：蓮子30克亿扁、芡實(shí)30克捺典、薏仁50克、桂圓肉10克从祝、蜂蜜適量襟己，先將蓮子、芡實(shí)牍陌、薏仁用清水浸泡30分鐘擎浴，再將桂圓肉一同放入鍋內(nèi)，用文火煮至爛熟加峰蜜調(diào)味食用毒涧。桂圓肉大補(bǔ)元?dú)庵ぃ徸?a target="_blank">補(bǔ)脾養(yǎng)胃，薏仁契讲、芡實(shí)為健脾利水之品仿吞。
作用：據(jù)現(xiàn)代藥理研究芡實(shí)中含有美容必須的維生素A、B捡偏、C唤冈，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質(zhì)，可刺激皮膚細(xì)胞的生長银伟，促進(jìn)新陳代謝你虹，是較理想的美容藥膳凉当，經(jīng)常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用售葡。
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