生而在世赃泡，有“三不笑”：不笑天災(zāi)，不笑人禍乘盼，不笑疾病升熊。
立地為人，有“三不黑”：育人之師绸栅，救人之醫(yī)级野，護國之軍。
讀書明理，有“三不避”：為民請命蓖柔，為國赴難辰企，臨危受命！
啰嗦兩句况鸣，說給自己牢贸、家人和身邊的朋友們。
一镐捧、先講知識
從理工男的角度看目前影響人類健康和壽命的主要有三種東西：細菌（如霍亂潜索、鼠疫）、病毒（如SARS懂酱、艾滋）和基因?qū)е碌囊卟竹习。ǖ湫偷木褪前┌Y）。細菌是有細胞壁的列牺，可單獨存活于空氣和土壤中整陌，傳播非常廣，可以通過河流瞎领、空氣泌辫、食物等幾乎所有的東西進行傳染，但自從人類發(fā)明了各種抗生素后默刚，除了一些超級細菌甥郑，基本都可以治愈不會死人。病毒沒有細胞壁荤西，所以必須在動物體內(nèi)才能存活，一旦離開宿主伍俘，就會死亡邪锌。但病毒可以飛沫傳播，它可以通過呼吸道癌瘾、眼睛觅丰、口腔等直接進入人體的方式來感染。悲哀的是病毒是跟人體細胞完全一樣的一種結(jié)構(gòu)妨退，幾乎是一樣的生存環(huán)境妇萄，治療難點在于無法只定點攻擊已經(jīng)存在人體內(nèi)的病毒而不傷害細胞。目前人類掌握的有效抗病毒的手段就是疫苗咬荷。即剝離出對應(yīng)病毒的滅活病毒（不再會繁殖和危害人體）冠句，注入人體內(nèi)，刺激免疫系統(tǒng)幸乒，產(chǎn)生免疫細胞懦底。病毒的危害需要傳播源、傳播途徑和易感人群罕扎，只要做好防護聚唐，掐斷傳播途徑丐重，這個鏈條就無法形成，病毒自然就會消失杆查。就如同火災(zāi)鏈條：需要著火源扮惦、可燃物、助燃物亲桦，我們的工作就是破壞這個鏈條崖蜜，使其不能成災(zāi)。
二烙肺、再說道理
1纳猪、相信國家，相信政府能夠發(fā)揮社會主義的優(yōu)越性桃笙，集中力量攻堅克難氏堤，相信國家的果敢和行動力，相信人民的自覺和凝聚力搏明，相信各級政府一定能帶領(lǐng)全國人民打贏防疫戰(zhàn)爭鼠锈。
2、感恩致謝廣大醫(yī)護人員星著、所有投身防疫工作人員以及響應(yīng)國家號召主動隔離的疫區(qū)人民购笆。
3、保持冷靜虚循，自我反思同欠，加強學習，甄別信息横缔，你看到的和聽到的如果不全面就不一定是真相铺遂，做到守腦如玉，不信謠、不傳謠、不人云亦云忽媒，做一個理性的人，讓謠言止于智者粮坞。
4、以身作則初狰，帶動家人朋友以行動響應(yīng)號召莫杈，處處是戰(zhàn)場，不抱僥幸心理跷究，不亂跑姓迅、不聚集、做好防護不添亂，畢竟在家宅著就是做貢獻的機會不多丁存。
5肩杈、特別提醒：防疫措施要執(zhí)行堅決，但前提是要科學解寝，不盲目扩然，嚴控不代表封死，應(yīng)急通道要暢通聋伦，防疫的同時不忘防火夫偶，火和疫情一樣無情。
6觉增、要樂觀對待兵拢，畢竟敵人已經(jīng)逐漸從暗處轉(zhuǎn)到明處，光可以照進黑暗逾礁，黑暗卻無法進入光说铃。悲觀者看到問題，樂觀者改變世界嘹履。
三腻扇、最后教技能
現(xiàn)學現(xiàn)賣，我們普通人的個人防護的重點主要是：戴口罩砾嫉、勤洗手幼苛，常通風，重消毒焕刮。
1舶沿、口罩建議選擇：醫(yī)用防護口罩（不帶呼吸閥的N95口罩）與醫(yī)用外科口罩，盡量減少外出配并。
2暑椰、洗手的動作要領(lǐng)：不管是幾步洗手法，重要的是確保手心荐绝、手背、手指避消、手腕不留死角低滩，洗全部位、洗夠時間岩喷，洗手的時機和頻次自行掌握恕沫，目的是隔絕接觸傳播。
3纱意、常通風婶溯，重消毒：盡量開窗自然通風，出門回來外套要放置通風處，口罩要消毒處理迄委，個人常用的手機褐筛、鑰匙和家庭常接觸的臺面、門把手叙身、開關(guān)等更要消毒使用渔扎。浸泡沖洗、消毒劑（有效氯5%的84信轿、75%酒精）擦拭晃痴、高溫加熱等。
在這次疫情面前财忽，沒有人不害怕倘核。如果疫情有奇跡，不過是有人不肯放棄即彪。在你看不見的角落里紧唱，他們做的比你想的還要多。在這場災(zāi)難中祖凫，有多少人付出愛琼蚯，看到愛，它就會有多快結(jié)束惠况。這一切遭庶，都在行動者的手中，而時間稠屠，是我們的朋友峦睡。
