一直都有種感覺蔚叨，我的心理或多或少有點問題床蜘，外表很難察覺∶锼看著積極向上邢锯，樂觀開朗，可偶爾的糾結(jié)搀别，郁悶丹擎，郁抑，緊張常會打擾我歇父，要想修得平常心蒂培，經(jīng)歷很多，失敗很多榜苫，在人生這條路上跌跌撞撞护戳，要領(lǐng)悟多少？
好多時候我感覺在自己選擇的路上垂睬，我猶如端著羅盤在走媳荒，心情猶如盤中指針，被不同的事左右羔飞，這時的情感曲線忽高忽低肺樟，很能平復(fù)，生理學(xué)上說女人一個月的激素水平?jīng)Q定了情緒的起起伏伏逻淌，如何才能改善呢么伯？
一天上網(wǎng)，突然看到有網(wǎng)友推薦的哈佛大學(xué)公開課卡儒，“什么是積極心理學(xué)”田柔？評價極高俐巴，于是就點開聽下，才聽一段就被吸引了硬爆，這是一種起于平常思維方式的另一種解釋欣舵。僻如，如何提高幸福感缀磕？幸福和社會地位和錢沒太多關(guān)系缘圈，幸福起決于你的心理所想。還有就是疾病的概念袜蚕，一般生病了就會有恐慌的情緒糟把，但積極心理學(xué)解釋，生病了是身體提醒你你的生活方式岀了問題牲剃，要重視了遣疯。而對我最重要一說是談到遇到問題要勇于積極面對，因為這是我自己的問題凿傅，沒人能幫我缠犀！沒人會來，很警醒的話聪舒，一針見血辨液。
我每聽一課，受益匪淺过椎，在生活中室梅，用不同的想法時時調(diào)心戏仓，感謝積極心理學(xué)疚宇。
