“唱反調(diào)”有時是成長各谚，有時是情緒表達(dá)。
心理學(xué)有個著名的“白熊實驗”滋觉。心理學(xué)家給參與實驗的人一個任務(wù)：別去想一頭北極熊签夭。結(jié)果受試者很快在腦海中浮現(xiàn)出一只白熊的形象，并在接下去的幾分鐘椎侠，不斷地想起白熊第租。越是要求不去想，腦海中的白熊越是揮之不去我纪。
“白熊實驗”告訴我們：
過度的禁止行為慎宾，有時反而是一種關(guān)注提醒，大腦思維就是這么剛浅悉！心理學(xué)家把這種奇怪的現(xiàn)象稱為"精神控制諷刺過程"趟据。
上述這種思維的“唱反調(diào)”，對于一個人來說仇冯，特別對于未成年人來說之宿，有時卻是一種自我成長。比如苛坚，青春期的孩子比被，處在一種自我飛速成長發(fā)展的時期色难，處處要彰顯自己的個性，發(fā)覺自我的不同等缀、不斷探索自我與周邊的界線枷莉，叛逆，也就是唱反調(diào)是他們的主旋律尺迂！我唱反調(diào)笤妙，我成長。
有時“唱反調(diào)”卻是一種情緒的表達(dá)噪裕，你看不見我的需求蹲盘，你傷害了我，我不開心膳音，我不滿意召衔，唱反調(diào)，是一種對他人的防御祭陷。生活中這樣的例子還不少苍凛，比如，工作中反復(fù)被批評的員工兵志，越批評越指導(dǎo)越出錯醇蝴；又比如，總是被挑剔想罕，指責(zé)的老公/妻子悠栓，越被講越不會改變，指責(zé)和挑剔傷害其自尊按价，感覺不被尊重闸迷，沒有安全感。人的改變只有在充分被尊重和被信賴的環(huán)境中才會發(fā)生俘枫。
“白熊實驗”，告訴我們逮走，如果我們強迫自己做些禁欲精神訓(xùn)練和自我啟發(fā)鸠蚪，也許到頭來只能起到反作用。
"越想做好越做不好"的現(xiàn)實會讓人倍感痛苦师溅。凡事放輕松茅信、坦然、覺察到這一點墓臭，自然免去不少“有心栽花花不開”的痛苦蘸鲸！收獲到“無心插柳柳成蔭”的驚喜！
