隨著年齡的增長劫窒，你會發(fā)現(xiàn)神年，你最寶貴的財富，就是時間盒使。
學會利用時間艇劫，你會發(fā)覺在不知不覺中吼驶，你已經(jīng)做了好多事情惩激。
1. 早晨起來時聽英語
在早上，一邊刷牙刷牙洗臉穿衣服疊被子一遍聽英語蟹演，不僅可以培養(yǎng)英語語感风钻，還可以接受新信息。
作為一個大學英語系的學生酒请，深知英語語感在于日積月累骡技，就算你聽了半小時也不知道它在講什么，語感一定會在潛移默化中培養(yǎng)羞反。
推薦的英語APP：UK Radios布朦；VOA 英語；網(wǎng)易公開課昼窗；TED系列是趴。
2. 看書，聽廣播時順便壓個腿彎個腰
壓腿是一項枯燥無聊的事情澄惊，和自重訓練不一樣唆途，想要提高自己的柔韌性在于長時間保持一個動作，慢慢加大運動掸驱，所以在這時候肛搬，手中捧一本書是一個不錯的消磨時間的選擇。
可以選一些淺顯易懂的書毕贼，比如美術温赔，設計，或者社科類型的鬼癣。
常用的是喜馬拉雅的APP陶贼，最近在聽：一千零一夜——梁文道；局部——陳丹青扣溺；吳曉波頻道骇窍；隨口說美國瓜晤。
同樣锥余，看書壓腿的時候也可以完成不少網(wǎng)購。
3. 乘地鐵或者出租車時帶一個kindle或者一本書
在北歐旅游的時候痢掠，發(fā)現(xiàn)北歐人民的閱讀文化是根深蒂固的驱犹，在火車飛機上很多人會隨身攜帶一本書，Kindle在飛機和機場的出現(xiàn)率特別高足画。記得在法國飛丹麥的飛機上雄驹，看到一個中年大叔在讀《人類簡史》，恰巧他也注意到了我看見了那本書淹辞，目光交匯医舆，我脫口而出：Good choice（聰明的選擇）。他朝我會心一笑。
在任何需要在交通工具上耗時間的時候蔬将，我都會事先下載廣播爷速，或者包里放一本輕便的書，用于利用碎片時間霞怀。別看這些碎片時間惫东，每天30分鐘的碎片時間，一周加起來就有4毙石，5小時廉沮，足夠看完一本篇幅不長的書了。
4. 走路或者鍛煉時構思一個文案或者一篇文章
思考是一項隨時都可以進行的事情徐矩。
如果今晚你打算在簡書上寫一篇文章滞时，或者工作中需要做一個報告，走路的時候就可以有一個大概的構思丧蘸，確定框架之后漂洋，一旦坐在電腦前就可以著手準備。
同時力喷，走路的時候也是一個總結輸出的好時機刽漂。如果昨天我剛好看完一本書，就可以在今天趁著一邊走路一遍回憶一遍書的內容弟孟，問問自己這本書講了什么贝咙，感悟是什么，在心中做一個口頭的讀書筆記拂募。
當然這些零碎的時間也可以用來規(guī)劃一些零碎的問題：比如明天穿什么衣服庭猩，配什么包。
5. 工作時的小鍛煉
頸椎病和腰椎病已經(jīng)成了白領的職業(yè)病陈症，但只要我們注意平時的坐姿和習慣蔼水，還是可以改善的。比如：
買一個稍淺的杯子录肯，這樣可以逼自己利用去泡茶灌水的時間讓自己多站起來走動趴腋。
看電腦的時候，下意識地挺胸收腹论咏，直到它變成一種習慣优炬，每隔半小時給自己設定一個小提示，提醒自己扭扭脖子動動肩厅贪。
坐電腦前的時候蠢护，下意識地做勾腳尖繃腳尖的運動，加速下肢的血液循環(huán)养涮。
午餐晚餐過后的半小時站著辦公葵硕，促進消化眉抬。
6. 極簡生活，節(jié)省選擇的時間成本
拒絕一切促銷懈凹，因為事實證明你只會為了湊單買更多不需要的東西吐辙，和浪費更多的時間在選擇那些不需要的東西上面。最后家里更是會多出很多不需要蘸劈，但看著礙眼又要花時間整理的東西昏苏。
在平時就可以把自己想買的東西加入購物車，在節(jié)假日有促銷活動的時候一起下單威沫，這樣可以幫助你買到你真正需要的東西贤惯，而不是被促銷折扣弄花眼買一堆便宜但無用的東西。
化妝品一旦找到了適合自己的牌子棒掠，就認準一個牌子孵构。個人經(jīng)驗是，很多的牌子只是大同小異烟很，經(jīng)常更換牌子只是滿足了自己的新鮮感颈墅，順便浪費了不少時間在糾結和比較上。
省去逛商場購物的時間雾袱。很多女生會很享受逛商場購物的時間恤筛，但其實逛商場試衣服是一件很累人又浪費時間的事情。所以一旦當你非常了解自己之后芹橡，衣服購買都可以在網(wǎng)上解決毒坛，就省去了去商場和試衣服的時間，除了鞋需要現(xiàn)場去試林说。
關閉朋友圈煎殷，將你的生活從手機中拯救出來。這一條會極大地提高你的生活效率腿箩，并且讓你意識到不停地刷朋友圈其實占據(jù)了你不少的時間和精力豪直。可以定期打開朋友圈珠移，比如每兩天的睡覺前弓乙，進行一些回復和查看動態(tài)。
7. 做飯做家務的時候來一首古典音樂
對于古典音樂入門級的人剑梳，可以選擇《默觀無限美:西方古典音樂講座》和《耶魯大學公開課：聆聽音樂》
剛開始可以從莫扎特開始唆貌，莫扎特的旋律大多比較輕松愉快滑潘，不像貝多芬海頓那樣悲愴垢乙。
之所以選擇古典而不是流行音樂，是因為古典音樂可以讓做飯语卤，做家務這些原本讓人煩躁的小事顯得頗有生活情趣追逮。
當然工作加班之余酪刀，還要過如此分秒必爭的生活真的是一件很累人的事情。
所以當你加班之后钮孵，把包往地上一甩骂倘，滾到沙發(fā)來一個葛優(yōu)躺，還不忘仰天長嘯三聲：我好累巴席！也是一個不錯的選擇历涝。
