昨天和老公商量，老公提議我們年底之前就離開北京椒惨，我聽完之后整個人都不好了缤至，當時有點焦慮，我一邊洗衣服一邊嘆氣康谆，當時我在焦慮什么呢领斥？當時沒有想這個問題，今天我把自己焦慮的點羅列下來:
1.因為要離開北京沃暗，自己在北京這兩年也沒賺到什么錢戒突，感覺自己空嘮嘮的，回家后擔心親戚朋友笑話描睦，怕沒面子。
2.自己年初給自己定的計劃导而，基本沒有完成忱叭，16年快要結(jié)束了，沒有給自己一個很滿意的答卷今艺，尤其是年初給自己定的減肥15斤韵丑，到現(xiàn)在一斤也沒瘦下來，我知道我沒有努力虚缎，沒有把這件事放心上撵彻，依然吃吃吃钓株！對自己有點失望？所以焦慮
3.對北京有一絲的不舍陌僵，雖然嘴上老是說北京這不好那不好轴合，人多霧霾大，壓力大碗短，但畢竟在這個城市生活了兩年偎谁，對北京還是有些感情的巡雨，一些人，我知道這次回去可能一輩子也不會再見了冈涧，每次離開一個城市心里都會有一絲絲難過。
4.這份工作我剛干不到兩個月，在公司表現(xiàn)還不錯奸攻，也得到了領(lǐng)導(dǎo)的賞識，打算提拔我做客服主管，但我就這樣走了感覺有點辜負領(lǐng)導(dǎo)對我的期待窖梁，而且這也是個成長的機會，就突然這么走了也有點不甘心瞬捕。
我之所以焦慮恐怕也就這四個原因吧，我知道這一年自己沒賺到什么錢，換了兩份工作爵政，自己定的計劃好多都沒完成，但是這一年我的成長還是有的，尤其是從9月份到現(xiàn)在這3個月自己的感悟和變化汤锨，包括自己身體不好帶給自己的影響铐维，這些挫折都是讓我成長路上最大的禮物锨并，下面總結(jié)下我今年體會到的和學(xué)習的一些感悟吧
工作
1.自己之前一直在做銷售抑党，通過這幾年做銷售台汇，感覺到自己并不喜歡做電話銷售俐筋，當時做銷售的一個原因就是銷售做的好能拿高薪请琳，我是對錢感興趣，我不太喜歡做那種傳統(tǒng)意義上的電話銷售，每天打陌生拜訪那種，我似乎也承受不了那種高強度的壓力（對于目前的想來說）
2.我不太喜歡那種競爭砍的，人與人之間勾心斗角的環(huán)境痹筛，我喜歡和諧的工作氛圍，哪怕賺的不多挨约，至少每天都是開開心心的诫惭，其實現(xiàn)在這份工作就挺好的馆衔，大家每天都開開心心的，也沒有太大的壓力。
3. ?在公司的每一天上班都要認真去工作，把本職工作做好纸型，做精拇砰，不要覺得它簡單不重視，也不要認為自己多牛逼而不去努力投機取巧癌别，知道自己是什么樣的皂岔，然后去努力提高自己，包括現(xiàn)在的自己每次認真寫周報展姐，多向領(lǐng)導(dǎo)表現(xiàn)自己躁垛，突出自己的優(yōu)點，讓他們看到你有潛力圾笨，而不是低調(diào)的藏起來教馆。
4. 把自己知道的告訴別人，多和別人分享共同進步擂达，自己不懂的多去問別人土铺，這點在現(xiàn)在這份工作做的很好。
5.雖然一直在換工作板鬓，但我想對自己說悲敷，自己每走的一步都是當下最正確的選擇，都不要去后悔俭令。
慢慢的了解自己后德，看清自己是什么樣的
1. 從前的我盲目自信，甚至有點清高抄腔，投機取巧不去努力瓢湃，后來畢業(yè)后工作多年，經(jīng)歷了很多挫折赫蛇，失敗绵患，開始又自信慢慢的轉(zhuǎn)為自卑，這種自卑的感覺維持了好久悟耘，大概有兩年的時間落蝙，我知道從13年那年工作失利，我就開始變得自卑，平時雖然表現(xiàn)不明顯筏勒，但我知道這樣的感覺一直都在赚瘦，后來通過學(xué)習，通過加入美樂愛覺群奏寨，參加各種線上分享，開始關(guān)注心靈成長鹰服，我才慢慢轉(zhuǎn)變之前那種自我否定的狀態(tài)病瞳，開始接受這樣的自己，一點點的去改變悲酷，我開始知道改變的力量套菜！從前的我根本沒想過去改變自己的問題，總是覺得所以的一切都是別人的錯设易，是別人導(dǎo)致我現(xiàn)在這個樣子的逗柴，是我母親的教育，是我丈夫?qū)ξ也惑w貼顿肺，是我家庭環(huán)境所導(dǎo)致我現(xiàn)在的人生戏溺，我竟然相信這是命運，人都是命運所致屠尊，以前我寫的日志都是對自己的哀憐旷祸，我怨天尤人，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這一切的責任都在于我自己讼昆，不在于別人托享。
2. 不給自己貼標簽，之前的我總會給自己貼標簽浸赫，譬如拖延癥患者闰围，三分鐘熱度，做事馬馬虎虎既峡，丟三那四羡榴，我覺得我堅持不了任何事情，包括之前我每次堅持做一件事都會中途放棄涧狮，那現(xiàn)在我感覺我變了炕矮，我變的比之前有毅力了，我能堅持了者冤，譬如現(xiàn)在堅持每天拍微笑的照片肤视，已經(jīng)堅持 2個月了，每天扭腰已經(jīng)堅持 2個月涉枫，堅持自我學(xué)習邢滑，加入群寫日志，雖然斷斷續(xù)續(xù)的，但依然在堅持困后，年初的時候每天三件事乐纸，今年斷斷續(xù)續(xù)也堅持了一年了，雖然有時候完成的不好吧摇予，但這件事我是放在心上的汽绢，我一直在堅持，就是說我并不是三分鐘熱度的人侧戴，這些都是我自己給自己的標簽宁昭，我可以堅持一些事情，譬如一些我感興趣的事情酗宋，還有我真心想改變的一些事情积仗。
3. 開始明白改變的力量！最近通過一些行動蜕猫，感受到了自己的一些變化寂曹，心態(tài)，能量的提高回右，開始堅持一些習慣隆圆，知道了習慣的力量！如果常年堅持一些好的習慣翔烁，人的性格匾灶，人生狀態(tài)都會有所改變，命運也會越來越好噠租漂。習慣決定命運阶女，現(xiàn)在是對這句話理解了。
4. 之前已經(jīng)有些封閉哩治，喜歡隱藏自己真實的想法秃踩，在朋友圈從來不分享，擔心害怕別人對自己有什么看法业筏，后來加入美樂群知道了憔杨，原來越分享會越快樂！越感恩越恩蒜胖，分享和感恩都是很好的事情消别，只是我把自己封閉了，我扭曲了別人的看法台谢，就像之前紫薇說的寻狂，要活出自己，不要畏畏縮縮的朋沮，那現(xiàn)在的我也慢慢嘗試打開自己蛇券，多在朋友圈，空間分享，分享自己讀書感悟纠亚，電影塘慕，旅游，一些想法蒂胞。那最近也在寫感恩日志图呢。
5.明白了自己的不足，不要抱怨骗随，不要自卑岳瞭，去接納自己的不足，接納這樣不完美的自己蚊锹，然后一點點的去改變，這點也是最近幾個月才學(xué)到的稚瘾，看素黑的書學(xué)會愛自己牡昆，跟美樂群里小伙伴一起成長，學(xué)會接納摊欠，接納自己的不完美是一件多么棒的事情岸妗！我感謝今年的我明白了這一點些椒。
6. 找到自己的節(jié)奏播瞳，不跟人比較，還是先接納自己吧免糕，不管現(xiàn)在的自己是什么樣的赢乓，跟優(yōu)秀的人比差多少，那都沒關(guān)系石窑，你就是你自己啊牌芋，每個人的成長環(huán)境，性格松逊，生活都是不一樣的躺屁，我們的想法也都是不一樣的，別人比你優(yōu)秀這很正常经宏，不要和別人比較犀暑，人比人氣死人啊，為什么要氣自己呢烁兰？自己開心多好耐亏，最好的是跟自己比較，跟過去的自己比較沪斟。
5.拿回自己生活的主動權(quán)苹熏，我知道自己不夠獨立，依賴性很強，經(jīng)常會依賴我老公轨域，遇到問題可以也很少思考袱耽，習慣性的去問老公，問別人干发，仿佛我的人生不是我自己的朱巨，意識到這點我覺得很恐怖，因為我沒有主見枉长，沒有獨立性冀续，我是一個人是一個獨立的個體，我怎么能什么事情都不想就想從別人那里要答案呢必峰？那從上個月開始洪唐，我給自己定一個習慣就是拿回自己生活的主動權(quán)，哪怕是交房租吼蚁，罐煤氣這樣的小事情凭需。我都要自己去做，有些決定我要先問自己肝匆，不要什么都問老公粒蜈，有時候我只是需要一個明確的答復(fù)而已，其實我自己有想法的旗国，就是不確定枯怖。
和家人的關(guān)系
1. 我一直以一個被害者的身份在和老公相處，我覺得老公不體貼不愛我能曾，我總是受傷的那個人度硝，那通過這段時間的總結(jié)和學(xué)習，我知道了原來我錯了寿冕，是我自己沒有處理好自己的關(guān)系塘淑，我一直在怪他不改變，就像娟娟常說的蚂斤，我們不能要求別人改變存捺，我們能改變的也只有我們自己，改變自己曙蒸！從新看待我們的關(guān)系捌治，明白他是愛我的，只是不會表達纽窟。我也要學(xué)著站在他的角度考慮問題肖油。
2. 和媽媽的關(guān)系，最近由于身體不好臂港，看到我媽媽經(jīng)常給我打電話森枪，關(guān)心我擔心我的身體视搏，我才明白原來我媽媽是很愛我的，從小大一直抱怨她干涉我的生活县袱，嘮叨浑娜，管我太嚴，要求我做這做那式散，可現(xiàn)在我身體不好筋遭，最關(guān)心我的人還是她，每次打電話都讓我注意身體暴拄，注意飲食漓滔，好好照顧自己什么的，我沒有盡到女兒的孝心乖篷，反而總是讓她操心响驴，她對我的愛遠遠超過她，我想對媽媽說謝謝你撕蔼，我愛你豁鲤，對不起，請原諒罕邀。從今以后我不會再要求你改變，我明白我也改變不了別人养距，老公也好诉探，媽媽也好，我都要學(xué)著接受這樣的你們棍厌！
身體疾病引發(fā)的啟示
1. 之前體檢檢查身體不好肾胯，從那次開始注重自己的身體健康，從11月份養(yǎng)成了12個對自己好的習慣耘纱，如果不是檢查身體不好敬肚，我想我也不會這么在意自己的身體健康，現(xiàn)在每天自己做早餐束析，吃健康的食物艳馒，不吃辣，少鹽少油员寇，這些都是對自己好的小習慣弄慰，我要感謝自己經(jīng)歷了這些讓我學(xué)會照顧自己，愛護自己的身體蝶锋。
2.雖然身體不好陆爽，但也不要過分擔心，焦慮扳缕，接受然后去改變慌闭，其實很多事情都是你自己去構(gòu)想的别威，事情原本沒有你想象的那么糟糕，就像我一直擔心自己的這些問題去檢查了一切都是正常的驴剔，血壓也降為正常省古，心臟也沒問題，甲狀腺也正常仔拟，今天去檢查乳腺增生衫樊，醫(yī)生也說沒事，不用擔心利花，原來在一切結(jié)果沒出來之前科侈，所有擔心的結(jié)果都是自己構(gòu)想出來的，擔心乳腺增生嚴重長腫瘤啊炒事，擔心癌變啊臀栈，哎！這些擔心現(xiàn)在看來都是沒必要的挠乳，今天檢查醫(yī)生說有個小結(jié)塊沒事权薯，很正常，連片子都不用拍～我是正常的睡扬，健康的盟蚣，之前是我自己在嚇唬自己，對不起卖怜，對不起屎开，對不起。我讓自己難過了那么久马靠，雖然現(xiàn)在檢查沒問題奄抽，但這件事也高度引起了我對自己身體的重視，我要愛自己甩鳄，我要健健康康的逞度！
學(xué)習
1. ?年初參加mvp職場課程，10月份加入美樂愛覺群妙啃，遇到同頻的人一起成長档泽，加入這樣的群學(xué)習是一方面，最主要的是能鏈接到很多優(yōu)秀的人揖赴，這些人的生活方式茁瘦，身上的正能量是最值的我去學(xué)習的。今年改變我最大的人是娟娟储笑，我真的很感謝加入美樂愛覺群甜熔，感謝遇到她！我要向她學(xué)習突倍！
2. 看書腔稀，今年年初的時候看了一段時間的書盆昙，中間段了半年的時間，10月份的時候又重新?lián)炱鸷嘎玻F(xiàn)在越來越喜歡看書了淡喜，看書能讓我平靜，增長知識诵闭，也可以從書中找到我自己想要的問題答案炼团。
3. 寫美樂愛覺日志，寫月結(jié)疏尿，現(xiàn)在的我開始寫日志瘟芝，記錄自己的情緒，事件生活褥琐，一點點的調(diào)整锌俱，調(diào)整到自己最想要的生活狀態(tài)！
寫了這么多敌呈，似乎對上面寫的四點焦慮的事情有了解答贸宏，一切的發(fā)生都是剛剛好，回家也好在北京也好磕洪，不管怎么選擇都不要后悔吭练。目前的我是想回老家的，我好想家析显，好想老家的親朋好友鲫咽，想念那種安心的感覺。
