今日食譜
早餐:小碗豆芽径荔，小碗白豆腐垂寥，一杯豆?jié){颠黎，兩張玉米餅
午餐：一碟南瓜玉米，一碟白菜木耳
晚餐：一碟土豆絲滞项，一碟白菜狭归，一張玉米餅
無加餐，無零食
運動量：6公里+左右后高抬腿各20組+100個空中腳踏車
女神養(yǎng)成路上自言自語碎碎念
今天是第二個九天过椎，第二個階段，還剩下8個九天戏仓。沒有稱體重疚宇，估計沒有什么大變化。如果你問我著急嗎赏殃？我說那肯定會有一點敷待。可你問我開心多一點還是失望多一點仁热？我肯定會回答你榜揖，不是多一點，而是太開心了抗蠢。
為什么呢举哟？即使體重沒有減也開心嗎？
那當(dāng)然了迅矛！我知道體重遲早會減下去的》列桑現(xiàn)在開心的是這18天來自己的變化。
18天秽褒，我寫了18天的文章壶硅，從一開始每天只是記錄一下飲食，簡單寫一下心情震嫉。到后來開始能和大家分享瘦身過程中的心理活動森瘪，分享生活中的一些小心得。至今為止我已經(jīng)寫了好幾萬字票堵，這是我一開始從沒想過的。
18天逮栅，在我陸陸續(xù)續(xù)寫字的過程中悴势，有62位朋友關(guān)注了我窗宇，對于許許多多的大神級人物來說，這連零頭都不夠特纤【。可對我來說，就已經(jīng)是莫大的鼓勵了捧存，我曾經(jīng)好幾次有些堅持不下去的時候粪躬，我知道有很多人還在期待著我成功，這是我最大的動力昔穴。
18天镰官，有許多熱心的朋友，給我鼓勵吗货，給我建議泳唠，給我很多很多的幫助。還有的人宙搬，未曾謀面笨腥，未曾深談，卻因為這種一言一語的交流勇垛，成了有些熟悉有些感情的陌生人脖母。這是我這上半年最意外的收獲。
18天闲孤，我從經(jīng)常吃零食的宅女谆级，變成天天鍛煉，天天早睡早起崭放，飲食健康哨苛，習(xí)慣良好，積極向上币砂，樂觀開朗的少女（請允許我這么夸自己）建峭。我開始享受生活，開始留心身邊的人和事决摧，開始對周圍的一切熱愛起來亿蒸，仿佛它們都在給我靈感。我開始在很多司空見慣的事和物上發(fā)現(xiàn)新的東西掌桩，得到新的收獲边锁。這是這些天來對我最大的改變。
18天波岛，我的體重沒有大的變化茅坛，可卻讓我知道了堅持和等待，慢慢的還掉了自己急于求成的性格则拷，懂得了踏實贡蓖，懂得了付出曹鸠。我的體重沒有變化，可我能明顯感覺到身體的變化斥铺，我變得更有活力彻桃，更有精神，更有能量去接受新的挑戰(zhàn)晾蜘。這是這些日子給我?guī)淼亩Y物邻眷。
18天，也讓我知道了時間的力量剔交，時間的珍貴肆饶。以前總覺得開心的時候，玩樂的時候省容，時間過得好快抖拴，學(xué)習(xí)工作的時候時間又過的好慢。但往往一天下來腥椒，一個月阿宅，一個學(xué)期，我都覺得自己好像沒做什么一樣笼蛛。庸庸碌碌的過完這段時間洒放，繼續(xù)重復(fù)著下一段時間”蹩常可這些時間我開始每天在手帳上記錄自己的生活往湿，在簡書上記錄自己每天的收獲⊥锵罚回過頭來看领追，原來18天，不算長不算短响逢，卻真實地可以做這么多事绒窑，有這么多成長。接下來的日子舔亭，我有更多的信心去迎接未知的挑戰(zhàn)些膨，去安排下一個階段的計劃。走過的路钦铺，都實實在在的擺在面前订雾，這種踏實和安心，是任何其他的成就都不能給我的矛洞。
所以呢洼哎？看到這篇文章的你，一直關(guān)注我的你們，這18天來谱净，你又收獲了什么窑邦？你可以在下面評論區(qū)寫出來擅威，我們一同銘記壕探，等下一個18天，看看我們又有怎樣的成長郊丛？
我不知道這18天來我寫的文章帶給你們什么收獲沒有李请？如果有，請你不要吝嗇的告訴我厉熟，讓我也可以小小的開心一下导盅。你對我以后寫的東西，有什么期待沒有揍瑟？如果有白翻，也請你不用掩飾的告訴我，我會認真考慮绢片，努力把更好的呈現(xiàn)給你滤馍。你有什么一直想做的事情想要現(xiàn)在開始去做沒有？如果有底循，你也可以告訴我巢株。我也會認真地記住你的夢想，等待你的下一次反饋熙涤，看你在成長的道路上阁苞，走了多遠，為你加油祠挫，為你祝福那槽。
如果你不好意思在下面評論區(qū)說，沒關(guān)系等舔。你可以把你的一切想法送到空中小島骚灸，那是一個有花有草，有蝴蝶有飛鳥软瞎，可以寄存任何故事的小島逢唤。它在空中四處飄蕩，等待著每一個人的來訪涤浇，你的每一份故事鳖藕，每一份理想都會認真傾聽，認真收藏只锭。分享你的快樂著恩，分擔(dān)你的憂愁，見證你的努力，支持你的夢想喉誊。
通往空中小島的路徑：kongzhongxiaodao@163.com（也可以參考《女神養(yǎng)成記（九）》）
好了邀摆，下一個18天，要開始了伍茄，你準(zhǔn)備好了嗎栋盹？
