最開始讀這本書不過(guò)是出于無(wú)聊抹锄，隨手翻開一本心理學(xué)的書籍看看算谈。
結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)這本書以外的有趣音五。
它實(shí)際上是一本“自戀人格障礙患者家屬-戀人自救手冊(cè)”潘酗。
說(shuō)人格障礙或許聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)夸張，不過(guò)事實(shí)卻是如此揪阿。
馬基雅維利主義疗我、精神病態(tài)（或稱反社會(huì)）與自戀被通稱為“黑暗三人格”。. 他們有三個(gè)共同的特性——操縱性南捂、冷漠無(wú)情吴裤、自我中心。
因此溺健，說(shuō)自戀是人格障礙絕不為過(guò)麦牺。
不過(guò)自戀者最大的危險(xiǎn)，實(shí)際上在于他們對(duì)于周圍的家人朋友或者是伴侶的打壓鞭缭，控制剖膳，破壞和扭曲你的認(rèn)知，讓你逐漸一步一步落入他們的陷阱中岭辣。
首先潮秘，辨識(shí)自戀者。
我們的社會(huì)風(fēng)氣與導(dǎo)向易结，是培養(yǎng)自戀者的溫床。正因?yàn)樽詰僬哓?fù)面特性，導(dǎo)致他們往往能夠不擇手段的成功搞动，榮耀加身躏精，讓他們看起來(lái)光彩動(dòng)人。
但是這樣的人鹦肿，你千萬(wàn)小心矗烛，因?yàn)槟闳襞c對(duì)方密切接觸，那么得到的不會(huì)是榮耀共享箩溃，相反瞭吃，你要承受他們的操控打壓，對(duì)你的認(rèn)知扭曲貶低涣旨，而且歪架，這種人對(duì)你的成就與美好，只會(huì)心生妒意霹陡。在最糟糕的時(shí)候和蚪，也完全無(wú)法與你共情。
在她們看來(lái)烹棉，你不過(guò)是有工具利用價(jià)值的被操縱者而已攒霹。
其次，正確認(rèn)知浆洗。
其實(shí)催束，本書作者，最好的建議是伏社，遇到自戀者抠刺，馬上，立刻跑洛口！
但是矫付，現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)是復(fù)雜的，很多人以為自我自信崩潰第焰，或者是經(jīng)濟(jì)买优，宗教，家庭等諸多原因挺举，根本無(wú)法做到瀟灑離開杀赢。
那么這種情況下，作者的建議就是：管理好自我期望湘纵。
首先記住脂崔，自戀者永遠(yuǎn)也不會(huì)改變（好的）。
如果你期待你成為對(duì)方的拯救者梧喷，那你就是癡心妄想的砌左。
當(dāng)你明白脖咐，對(duì)方永遠(yuǎn)也不可能改變成你想要的，或者說(shuō)幻想中的樣子的時(shí)候汇歹，你就能理性客觀的面對(duì)很多事情了屁擅。
比如，1产弹、你會(huì)認(rèn)識(shí)到派歌，對(duì)方不可能贊美和欣賞你，所以痰哨，你的成就和喜悅最好不要和對(duì)方分享胶果。就算是分享，也要先和其他人斤斧。準(zhǔn)備好迎接對(duì)方的冷嘲熱諷的時(shí)候早抠，再去和對(duì)方說(shuō)。
2折欠、你會(huì)知道贝或，對(duì)方根本不存在同理心這種東西，所以锐秦，當(dāng)你特別悲傷難過(guò)咪奖，需要安慰和共情的時(shí)候，絕對(duì)不要和對(duì)方尋求安慰酱床。
要么他們會(huì)把你當(dāng)做大麻煩直接無(wú)視你羊赵，要么，他們會(huì)對(duì)你冷嘲熱諷扇谣，或者是貶低你昧捷，指責(zé)你。無(wú)論如何罐寨，想要從干枯的井里面提取水靡挥，都是一件非常傻瓜的事情。
3鸯绿、找無(wú)關(guān)緊要的話題和他們聊天跋破，實(shí)際上，這就是和陌生人展開聊天的方式瓶蝴。最好對(duì)他們的期望毒返，也只當(dāng)做一個(gè)陌生人。
不過(guò)舷手，我感覺(jué)拧簸，很有趣的點(diǎn)，在于男窟，我從這本書盆赤，看到很多認(rèn)識(shí)的人贾富，身上多多少少的陰影。
我很好奇弟劲，這種人祷安，如果功成名就，一直被人捧著還好兔乞。
一旦遇到麻煩挫折，或者是別的什么凉唐。
如果對(duì)方很弱庸追，被操縱且無(wú)法掙脫還好，
否則台囱，對(duì)方一旦離開他們淡溯，這個(gè)貧瘠的連自我內(nèi)在都沒(méi)有的家伙們，一定會(huì)非常痛苦吧簿训。
不管怎么說(shuō)咱娶，這本書給我很多新的思考。特別是揭開了一些平時(shí)我不理解和忽視的現(xiàn)象强品，給我很多啟示膘侮。
