人們的內(nèi)心就象個壓力容器奏路，隨著生活節(jié)奏加快，壓力指數(shù)日漸上升臊诊，而情緒就象壓力器的排氣孔鸽粉，一旦壓力過大，往往情緒失控抓艳。
前幾天触机，高中等級考試成績剛公布不久，就有消息說有孩子跳樓自殺了。我很是震驚儡首，就為了一次考試而放棄生命片任？一次考試在你漫長的一生中到底算得了什么？心痛惋惜的同時蔬胯，我們不禁要問是什么造成孩子們?nèi)绱舜蟮男睦韷毫Χ怨孔锟準(zhǔn)资鞘裁矗?/p>
首先是考生對自己信心不足，擔(dān)心考不出好成績氛濒。一旦有這樣的心理暗示产场，就會導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率不高。而長期高壓的復(fù)習(xí)舞竿，對身體和內(nèi)心已是一種強(qiáng)大挑戰(zhàn)京景。如果發(fā)現(xiàn)進(jìn)步的效果不明顯，必然產(chǎn)生焦慮骗奖，這樣更助推了惡性循環(huán)确徙，自信心更加不足。
其次是家長的額外壓力执桌。家長的嘮叨有時會成為壓死大象的最后一根稻草米愿，不管有意或是無意，孩子敏感的神經(jīng)總會捕捉到家長發(fā)射的望子成龍的信號鼻吮，使原本已經(jīng)不堪重負(fù)的內(nèi)心育苟，如同爆表的壓力容器那樣一點風(fēng)吹草動就會有引起爆炸的危險。
都說高考是千軍萬馬過獨木橋椎木，心理素質(zhì)差的考生违柏，還沒上橋就輸了。其實他們?nèi)绻ь^看看香椎，就會發(fā)現(xiàn)河上的橋比以前多了漱竖，政策給考生的選擇項明顯增多了，國家也一直在探索更人性化的招生方式畜伐。
孩子馍惹，總有一條路適合你，即使你不幸暫時進(jìn)不了理想的大學(xué)玛界，你也可能通過轉(zhuǎn)學(xué)的方式万矾，走近它。甚至你想中途改換專業(yè)也不是沒有可能慎框，是的良狈，只要努力沒有什么不可能。最多你比別人花多一點時間到達(dá)目的地笨枯，但是這些多花的時間薪丁，必然成為你的人生財富遇西，也會成為你在未來的日子里不斷成長的動力。
何況严嗜，我們對人生意義的詮釋粱檀，難道真的只是為了進(jìn)理想的大學(xué)？著名的翻譯家許淵沖在朗讀者中說：生活的意義在于創(chuàng)造美和發(fā)現(xiàn)美漫玄，生活不是活了多少日子茄蚯，而是你記住多少日子，要使你每一天都值得記憶称近。
明白了生活的本意第队，我們才能正確理解成功。2016年北大畢業(yè)生陸步軒賣豬肉創(chuàng)業(yè)刨秆，輿論嘩然凳谦，俗世的眾生更是無法理解『馕矗可是他坦然地說：人生最寶貴的尸执，還不是豪車洋房，而是豐富的人生體驗缓醋。人各有志如失，賣豬肉也沒有什么不好，過自己喜歡的生活送粱，沒有高低貴賤褪贵。
生活中我們不時感到壓力重重，是因為我們目光短視抗俄，只看到眼前的困境脆丁，沉溺于自己的慣性思維，忽視了自身存在的真正價值动雹。
慣性思維大多數(shù)時候能幫我們找到一些常規(guī)業(yè)務(wù)的處理方法槽卫，迅速有效。但是胰蝠，對于偶發(fā)的歼培，超出你想想象力的事情，你無法期望能通過它找到解決辦法茸塞。你需要扔掉慣性思維這個拐杖躲庄，讓自己飛上思維的巔峰，眾觀全局翔横，運籌帷幄读跷，你才能下好人生這盤棋。
當(dāng)我們面對消極情緒束手無策時禾唁，這里教你三招效览，讓你快刀斬亂麻，找到積極方式來改變自己的心態(tài)荡短。
001 體驗成功的感覺：
還記得剛開始進(jìn)寫作群時丐枉，大家寫下的目標(biāo)嗎？100天看完33本書掘托，每天堅持寫文瘦锹。不經(jīng)意間現(xiàn)在100天還剩下差不多一個月的時間，大家完成的怎樣了呢闪盔？
2個多月的時間里弯院，我每天堅持也才看了15本書，與當(dāng)初的目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)泪掀。如果不去想已看的書听绳，只想還有多少沒有完成，恐怕要讓自己沮喪异赫。
細(xì)心人會發(fā)現(xiàn)寫作群里每天寫文的貓友變少了椅挣，大家要么很忙沒有時間，要么沒有素材寫不出來塔拳。難道我們忘了初心了嗎鼠证？未必，我們只是需要轉(zhuǎn)換堅持下去的方法靠抑，我們更需要動力量九，哪怕是再微不足道的成功也會給我們這樣的動力。那么我們一天不能寫1000字颂碧，那么寫100字吧荠列？我們一時對晨讀無感，那么寫寫生活所見吧稚伍。我們?nèi)炜床煌暌槐緯溆瑁敲淳臀逄彀桑?/p>
慢慢來，我們先要學(xué)會走个曙，才能開始練習(xí)跑锈嫩。
002 模范的力量
自從每天評選優(yōu)秀晨讀后，熱心寫文的貓友明顯增加了垦搬，而且寫作水平突飛猛進(jìn)呼寸。每天都有好文章被收錄進(jìn)專題。每當(dāng)看到這些好消息猴贰，我的第一感覺除了高興对雪，更多是自慚形穢，老實說還有一些焦慮米绕，我何時才能趕上大家吧贰馋艺？到底我哪里做得不夠好呢？這是最初鞭策我不斷研讀貓友的文章的主要原因迈套，而現(xiàn)在已成為必修課了捐祠，通過學(xué)習(xí)分析，確實讓我收獲不少桑李。
都說榜樣的力量是無窮的踱蛀，不管效果是否立竿見影，總之我正走在向榜樣靠攏的路上贵白。
003 肯定的氛圍
我們的貓群是個充滿愛的群體率拒，完成任務(wù)后，大家都習(xí)慣互相點贊禁荒，雖然我相信更多成份是鼓勵猬膨，我們的文章與首頁或自媒體上的大咖們還相差甚遠(yuǎn)，但是我們始終相信一起走才能走得更遠(yuǎn)這句話圈浇，總有一天我們中有人會成為大咖寥掐，說不定或許已經(jīng)產(chǎn)生。
只要努力磷蜀，我們都有可能成為牛人召耘，或早或晚。
讓我們把壓力換成動力褐隆，把情緒關(guān)進(jìn)控制的籠子污它，余下的就看你的了！
