人們的內(nèi)心就象個(gè)壓力容器，隨著生活節(jié)奏加快千绪，壓力指數(shù)日漸上升充易，而情緒就象壓力器的排氣孔，一旦壓力過大荸型，往往情緒失控盹靴。
前幾天，高中等級(jí)考試成績剛公布不久瑞妇，就有消息說有孩子跳樓自殺了稿静。我很是震驚，就為了一次考試而放棄生命辕狰？一次考試在你漫長的一生中到底算得了什么改备？心痛惋惜的同時(shí)，我們不禁要問是什么造成孩子們?nèi)绱舜蟮男睦韷毫β叮孔锟準(zhǔn)资鞘裁矗?/p>
首先是考生對自己信心不足悬钳，擔(dān)心考不出好成績。一旦有這樣的心理暗示偶翅，就會(huì)導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率不高默勾。而長期高壓的復(fù)習(xí)，對身體和內(nèi)心已是一種強(qiáng)大挑戰(zhàn)聚谁。如果發(fā)現(xiàn)進(jìn)步的效果不明顯母剥，必然產(chǎn)生焦慮，這樣更助推了惡性循環(huán)，自信心更加不足环疼。
其次是家長的額外壓力习霹。家長的嘮叨有時(shí)會(huì)成為壓死大象的最后一根稻草，不管有意或是無意炫隶，孩子敏感的神經(jīng)總會(huì)捕捉到家長發(fā)射的望子成龍的信號(hào)序愚，使原本已經(jīng)不堪重負(fù)的內(nèi)心，如同爆表的壓力容器那樣一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)有引起爆炸的危險(xiǎn)等限。
都說高考是千軍萬馬過獨(dú)木橋，心理素質(zhì)差的考生芬膝，還沒上橋就輸了望门。其實(shí)他們?nèi)绻ь^看看，就會(huì)發(fā)現(xiàn)河上的橋比以前多了锰霜，政策給考生的選擇項(xiàng)明顯增多了筹误，國家也一直在探索更人性化的招生方式。
孩子癣缅，總有一條路適合你厨剪，即使你不幸暫時(shí)進(jìn)不了理想的大學(xué)，你也可能通過轉(zhuǎn)學(xué)的方式友存，走近它祷膳。甚至你想中途改換專業(yè)也不是沒有可能，是的屡立，只要努力沒有什么不可能直晨。最多你比別人花多一點(diǎn)時(shí)間到達(dá)目的地，但是這些多花的時(shí)間膨俐，必然成為你的人生財(cái)富勇皇，也會(huì)成為你在未來的日子里不斷成長的動(dòng)力。
何況焚刺，我們對人生意義的詮釋敛摘，難道真的只是為了進(jìn)理想的大學(xué)？著名的翻譯家許淵沖在朗讀者中說：生活的意義在于創(chuàng)造美和發(fā)現(xiàn)美乳愉，生活不是活了多少日子兄淫，而是你記住多少日子，要使你每一天都值得記憶蔓姚。
明白了生活的本意拖叙，我們才能正確理解成功。2016年北大畢業(yè)生陸步軒賣豬肉創(chuàng)業(yè)赂乐，輿論嘩然薯鳍，俗世的眾生更是無法理解。可是他坦然地說：人生最寶貴的挖滤，還不是豪車洋房崩溪，而是豐富的人生體驗(yàn)。人各有志斩松，賣豬肉也沒有什么不好伶唯，過自己喜歡的生活，沒有高低貴賤惧盹。
生活中我們不時(shí)感到壓力重重乳幸，是因?yàn)槲覀兡抗舛桃暎豢吹窖矍暗睦Ь尘聊缬谧约旱膽T性思維粹断，忽視了自身存在的真正價(jià)值。
慣性思維大多數(shù)時(shí)候能幫我們找到一些常規(guī)業(yè)務(wù)的處理方法嫡霞，迅速有效瓶埋。但是，對于偶發(fā)的诊沪，超出你想想象力的事情养筒，你無法期望能通過它找到解決辦法。你需要扔掉慣性思維這個(gè)拐杖端姚，讓自己飛上思維的巔峰晕粪，眾觀全局，運(yùn)籌帷幄渐裸，你才能下好人生這盤棋兵多。
當(dāng)我們面對消極情緒束手無策時(shí)，這里教你三招橄仆，讓你快刀斬亂麻剩膘，找到積極方式來改變自己的心態(tài)。
001 體驗(yàn)成功的感覺：
還記得剛開始進(jìn)寫作群時(shí)盆顾，大家寫下的目標(biāo)嗎怠褐？100天看完33本書，每天堅(jiān)持寫文您宪。不經(jīng)意間現(xiàn)在100天還剩下差不多一個(gè)月的時(shí)間奈懒，大家完成的怎樣了呢？
2個(gè)多月的時(shí)間里宪巨，我每天堅(jiān)持也才看了15本書磷杏，與當(dāng)初的目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)。如果不去想已看的書捏卓，只想還有多少?zèng)]有完成极祸，恐怕要讓自己沮喪。
細(xì)心人會(huì)發(fā)現(xiàn)寫作群里每天寫文的貓友變少了，大家要么很忙沒有時(shí)間遥金，要么沒有素材寫不出來浴捆。難道我們忘了初心了嗎？未必稿械，我們只是需要轉(zhuǎn)換堅(jiān)持下去的方法选泻，我們更需要?jiǎng)恿Γ呐率窃傥⒉蛔愕赖某晒σ矔?huì)給我們這樣的動(dòng)力美莫。那么我們一天不能寫1000字页眯，那么寫100字吧？我們一時(shí)對晨讀無感厢呵，那么寫寫生活所見吧窝撵。我們?nèi)炜床煌暌槐緯敲淳臀逄彀桑?/p>
慢慢來述吸，我們先要學(xué)會(huì)走，才能開始練習(xí)跑锣笨。
002 模范的力量
自從每天評選優(yōu)秀晨讀后蝌矛，熱心寫文的貓友明顯增加了，而且寫作水平突飛猛進(jìn)错英。每天都有好文章被收錄進(jìn)專題入撒。每當(dāng)看到這些好消息，我的第一感覺除了高興椭岩，更多是自慚形穢茅逮，老實(shí)說還有一些焦慮，我何時(shí)才能趕上大家芭懈纭献雅？到底我哪里做得不夠好呢？這是最初鞭策我不斷研讀貓友的文章的主要原因塌计，而現(xiàn)在已成為必修課了挺身，通過學(xué)習(xí)分析，確實(shí)讓我收獲不少锌仅。
都說榜樣的力量是無窮的章钾，不管效果是否立竿見影，總之我正走在向榜樣靠攏的路上热芹。
003 肯定的氛圍
我們的貓群是個(gè)充滿愛的群體贱傀，完成任務(wù)后，大家都習(xí)慣互相點(diǎn)贊伊脓，雖然我相信更多成份是鼓勵(lì)府寒，我們的文章與首頁或自媒體上的大咖們還相差甚遠(yuǎn)，但是我們始終相信一起走才能走得更遠(yuǎn)這句話，總有一天我們中有人會(huì)成為大咖椰棘，說不定或許已經(jīng)產(chǎn)生纺棺。
只要努力，我們都有可能成為牛人邪狞，或早或晚祷蝌。
讓我們把壓力換成動(dòng)力，把情緒關(guān)進(jìn)控制的籠子帆卓，余下的就看你的了巨朦！
