第十二周周報(bào)

1.本周7天早睡11點(diǎn)前完成

2.本周早起7天6點(diǎn)完成

3.本周閱讀【豐田生產(chǎn)方式】27-61頁(yè)

4.音頻【時(shí)間管理】76-83節(jié)

5.音頻【家慧庫(kù)】探索名門(mén)望族的秘密163-180節(jié)

6.本周共運(yùn)動(dòng)4次帆竹，運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)76分鐘脓规，共跑了10.5公里達(dá)成目標(biāo)。

7.本周早睡早起運(yùn)動(dòng)閱讀聽(tīng)音頻均有達(dá)標(biāo)秒紧。

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人面猴
序言：七十年代末挨下，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子叙淌，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖鹰霍，帶你破解...
沈念sama閱讀 218,451評(píng)論 6贊 506
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異茂洒，居然都是意外死亡，警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)蚀苛，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 93,172評(píng)論 3贊 394
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門(mén)玷氏，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)腋舌，“玉大人盏触，你說(shuō)我怎么就攤上這事】榻龋” “怎么了赞辩？”我有些...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 164,782評(píng)論 0贊 354
道士緝兇錄：失蹤的賣(mài)姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀(guān)的道長(zhǎng)授艰。經(jīng)常有香客問(wèn)我辨嗽，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么淮腾？我笑而不...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,709評(píng)論 1贊 294
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任糟需，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上谷朝，老公的妹妹穿的比我還像新娘洲押。我一直安慰自己，他們只是感情好圆凰，可當(dāng)我...
茶點(diǎn)故事閱讀 67,733評(píng)論 6贊 392
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來(lái)的
文/花漫我一把揭開(kāi)白布杈帐。她就那樣靜靜地躺著挑童，像睡著了一般站叼。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪大年。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,578評(píng)論 1贊 305
城市分裂傳說(shuō)
那天，我揣著相機(jī)與錄音垦缅，去河邊找鬼。笑死凡恍，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛嚼酝，可吹牛的內(nèi)容都是我干的闽巩。我是一名探鬼主播涎跨，決...
沈念sama閱讀 40,320評(píng)論 3贊 418
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開(kāi)眼隅很，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼叔营！你這毒婦竟也來(lái)了审编？” 一聲冷哼從身側(cè)響起垒酬，我...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,241評(píng)論 0贊 276
萬(wàn)榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤勘究，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎口糕，沒(méi)想到半個(gè)月后景描，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
沈念sama閱讀 45,686評(píng)論 1贊 314
?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點(diǎn)故事閱讀 37,878評(píng)論 3贊 336
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了氧苍。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片让虐。...
茶點(diǎn)故事閱讀 39,992評(píng)論 1贊 348
活死人
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡逛揩，死狀恐怖麸俘，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出从媚，到底是詐尸還是另有隱情拜效，我是刑警寧澤各谚，帶...
沈念sama閱讀 35,715評(píng)論 5贊 346
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布赴穗，位于F島的核電站膀息，受9級(jí)特大地震影響潜支，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏冗酿。R本人自食惡果不足惜络断，卻給世界環(huán)境...
茶點(diǎn)故事閱讀 41,336評(píng)論 3贊 330
男人毒藥：我在死后第九天來(lái)索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望躁绸。院中可真熱鬧净刮，春花似錦硅则、人聲如沸怎虫。這莊子的主人今日做“春日...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,912評(píng)論 0贊 22
一樁弒父案粮彤，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽(yáng)姜骡。三九已至圈澈，卻和暖如春康栈，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間谅将，已是汗流浹背。一陣腳步聲響...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,040評(píng)論 1贊 270
情欲美人皮
我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工，沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留隅熙，地道東北人。一個(gè)月前我還...
沈念sama閱讀 48,173評(píng)論 3贊 370
代替公主和親
正文我出身青樓轧简，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像哮独，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親皮璧。傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子分飞，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點(diǎn)故事閱讀 44,947評(píng)論 2贊 355

第十二周周報(bào)

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